//生於憂患死於安樂,十五年回顧文‼️//
//凡事都超前部署,一環扣一環的老姐//
老姐看起來是開朗少女,好像無憂無慮
但其實超追求完美、好勝心跟好奇心都很強🤣
國中民俗體育班扯鈴組,全校智測女生第一、高中北一女數理資優班
在高中看起來混混的,但是當衛生股長的一年間得了很多掃除衛生獎,也到中研院做專題研究,受過 #配音員訓練
上了臺大,大一昆蟲系,大二轉入心理系,跟著研究所兩個實驗室,當過兼任助理,也做了自己的國科會研究
心理系雙主修昆蟲系,輔系經濟系,最後因為不想延畢,所以只拿到 #心理系學位(成績平均83.25,共169學分)
大二升大三暑假拿到 #美甲執照,並在台大創立了美甲研習社;大三升大四暑假跑去 #美國紐奧良當志工、 #UCLA暑修青少年心理學與學術英文、並利用一個月考過了美國研究所考試GRE 1330/1600,當時申請到了不錯的學校,#但在衡量到時間與金錢因素最後決定不念研究所
畢業後隔年二月2011來法,至於為何沒有畢業就來法國,是在台灣上法文跟日文N2的課,同時間上服裝設計課跟去美術室練習水彩跟素描、準備實踐服設插班考試,順便把多益也考了
多益只準備了四天,890/990分,當時是為了應徵準備開幕的W Hotel甜點房想說履歷表會比較好看,與人資面試全程英文,但對方說以我的經歷,應該是進入人資部,甜點一點經驗都沒有,無法安排到甜點坊😅
既然無法直接在業界工作,只好在日本與歐洲的服設跟廚藝的學校,做了很多功課,最後在眾多因素下,決定來法國念廚藝❤️
2011二月來法國🇫🇷,原本計畫念一學期語言學校,九月就進入廚藝學校就讀。
但在與法國餐飲業友人們的討論下,決定還是把法文念好,#選擇法語授課的廚藝學校
當時語言能力已經到達法語授課廚藝學校的入學標準,但考慮到實習與以後找工作,法文還是能多好就多好
所以語言學校多念了一年,總共三學期,考過 #工商法語C1,並在朋友的公司當秘書打工補貼學費跟現學現賣商業法語(跟廠商催款、打商業電話等等)
(在念法文到高階時,當年念GRE考試的很多希臘跟拉丁字根,都派上用場,所以單字學習的比一般亞洲人快,C1班上只有我一個亞洲人)
就讀語言學校一年半的期間,都有到小廚師餐廳內場工作,有時候也會被派去外場支援,除了賺錢貼補學費、蹭飯,在實作中學習到很多東西、#並更理解餐飲業的生態
2012九月進入廚藝學校後,2013六月以 #第一名畢業,在三星餐廳、總統府實習,也自己準備考過了 #法國甜點師證照,以及 #品酒WSET3證照🍷,平時空擋,也會被校長派到香榭麗舍大道上的分校當助教(英文跟法文能力派上用場)
畢業後二星餐廳跟五星餐廳實習,但因為身份特殊,其實是代理副領班的職務
比起其他同學,我受到了很多特別待遇,有一半要歸功於小廚師的訓練,畢竟小廚師工作時,行雲流水快狠準👾
畢業五個月後,很順利的,#取代了年資12年的前輩,成為巴黎艾非爾鐵塔五星飯店的甜點房負責人,管理四人😆
團隊多數是被我挖來的朋友,幾乎都是歐洲拉糖比賽的冠軍或是前一星餐廳的甜點主廚,
一開始飯店餐廳經理跟行政主廚都很好奇我是怎麼拉來一堆戰力極高的人才,畢竟我們只是五星飯店,並非米其林餐廳,薪水也沒比別人高多少,恩,#我覺得人脈跟領導力都很重要❤️
不過,當時我年少輕狂,太愛追米其林星星,所以在甜點坊步上軌道後,就跳槽到隔壁的米其林餐廳當甜點領班,畢竟當時學校畢業就當主廚,我覺得應該要多看看其他地方,以免視野狹隘😅
之後因為聽小廚師想要未來在台灣開店,回台在文華東方甜點房打工,體驗台灣職場文化、銷售產品與法國的差別,並一邊找店舖、一邊在穀物研究所上麵包課,學習台灣流行的軟式麵包,並考過 #丙級麵包執照
回巴黎後,在歌劇院、香榭麗舍大道、瑪德蓮廣場附近的餐廳跟飯店當甜點師與廚師,並在2017考過了 #法國廚藝證照(雖然在考過廚師證照前就已經做過廚師的工作,但我覺得考試能令自己發現自己的盲點💪)
在巴黎的各大飯店與餐廳間流轉,但我的興趣很廣泛,也曾經利用回台時間,考過了從大學就想考的 #山葉電子琴5級檢定,並用不到兩個月的時間,亂入了 #電子琴比賽並獲獎🥰(純粹是想挑戰自己)
兩年前跑到巴黎一所知名的線上廚藝學校(法國甜點師、麵包師、巧克力證照)工作,今年也默默的考過了 #法國巧克力證照
閒暇之餘,在某科技公司擔任秘書,責任制,有時不忙、有時很忙
恩,這十年就是這樣過來的🙏
雖然看起來雲淡風輕,但也是靠持續不斷的努力,
回顧過去的自己,看起來好像吃得很開,但其實是鴨子划水、默默磨刀型的😆
當然也會有一堆事情撞在一起壓力大的時候,但畢竟都是自己的選擇,所以很享受其中的過程,甘之如飴❤️
感謝大家看完冗長的碎碎念十年回顧文
下台一鞠躬🙇♀️
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人 不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團 ※蔡明劼醫師 .台大醫學...
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※蔡明劼醫師
.台大醫學系畢業
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【陪父親走失智的路】-前行政院長江宜樺難掩無奈的說「他的父親始終沒辦法接受自己罹病的事實」
記不住,也想不起來,是什麼樣的感覺?當身邊至親無法做自己,無法記得我們的時候,該如何面對?安東尼霍普金斯二度勇奪奧斯卡影帝的電影《父親》(The Father),以失智症患者視角帶領觀眾面對失序與混亂的輪迴。
《父親》講述一名失智老人安東尼(安東尼·霍普金斯飾)每天醒來,記憶就自動歸零,固執的他不相信自己已經得了失智症,將女兒的付出拒之門外,甚至還懷疑女兒想害他,隨著病情惡化之際,他漸漸將時間、空間都搞混,漸漸忘記自己是誰[1]…
「老化本來就會讓人恐懼,不平順又帶著疾病,讓人更恐懼。從父親的眼神中,我都可以感到他的恐懼,但作為子女,我們也只能盡量安慰他」,談起父親失智症發病的過程,前行政院長江宜樺幾度哽咽,紅了眼眶。
前行政院長江宜樺的父親在2007年左右、剛滿70歲時,先後罹患「帕金森氏症」和「失智症」,伴隨著數次中風,病況快速惡化。短短幾年,全家人都備受煎熬。
江宜樺難掩無奈的說,他的父親始終沒辦法接受自己罹病的事實,自知記憶力、反應越來越差,家人也都看得出他的恐懼,但也只能婉言安慰。父母親的關係也隨著病況,越來越緊張。母親無法理解「失智症」,一直以正常人眼光來要求父親,怪他變得不可理喻;知道他病了,但無法接受惡化的過程。
■到連拿筷、拿筆都有問題,家人才警覺
回憶父親剛發病時,講話時手會輕微抖動,穿鞋沒有辦法精準套入,但家人並未特別在意,總認為人年紀大了,走路慢、步伐蹣跚都是正常的。直到連拿筷、拿筆都有問題,家人才警覺。就醫發現已是帕金森氏症中期,腦部已有病變。
漸漸地,父親記憶力日差,剛發生的事情也馬上忘記。連鄰居、多年老友也逐漸認不得,「這不是突然從一變成零,是慢慢的。」但家人仍不確知,父親究竟是失智還是老化。
回憶起那天,至今仍清楚記得,他帶著父親到台大醫院就診的那一天,心裡有多麼震驚。醫生問了很多問題,包括今年幾歲、有幾個兄弟姊妹、42加3是多少,都是非常基本的問題,但父親10題頂多只能答對兩、三題。他陪在一旁看著非常害怕,從來沒想過父親已如此嚴重。
到了失智晚期,父親尿失禁的頻率,一天可以多達五六次,還會當眾便溺。此時全家人已束手無策,儘管媽媽、弟弟、姐姐輪流照顧,也無能為力。雖然後來聘雇了外傭全天候照顧,但父親依然持續惡化。那時父親願意親近的,只剩下少數幾個家人、朋友。但江宜樺知道,父親已經記不得自己是他的孩子,只是覺得江宜樺是個臉龐很熟悉、可以放心的人。
■因為了解父親的狀況,也就調整了心態
他分享說,只要把失智症的家人看成逐漸退化的小孩,再隨著他反映出的年齡越來越幼化,陪他玩適合年紀孩子的遊戲,父親較放鬆,他也較能調適照顧者的心情。
一開始是寫名字,畫圓、畫一朵花,訓練父親手的抓握,玩磁鐵釣魚遊戲。直到他手抖動釣不到魚、不想玩為止。接著教他跟著唸句,讓他活動手腳運動四肢。那段日子把過去孩子長大過程中用過的玩具,全都搬出來了,就像帶小孩一樣去哄父親。
他會開車載父親出去兜風,父親總是特別開心;父親好甜食,買紅豆餅給他吃,他雙手捧餅,吃得像小孩一樣津津有味,吃完還會伸手再要。那時期照顧父親,就像照顧孩子。他也要求當時還在念高中、國中的兒女,要把爺爺當成小朋友。
後來,一次又一次的中風,讓父親的手腳越來越不靈活,最後連外傭也無力照顧,家人決定將父親送到安養機構。一開始先將父親送到安養中心,卻仍不斷生病,總是感染、發燒;最後再轉送到署立醫院附設的養護中心。可能護理人員每天勤於翻床、拍背、按摩,父親從原本幾乎每周在發燒,到平均兩、三個月生病一次,氣色紅潤了,頭髮還慢慢黑了回來,才讓家人稍稍寬心,知道這決定是對的[2]。
■及早發現失智症,及早接受治療,便能延緩失智症的病程進展
「恩主公醫院」神經內科主任孫瑜醫師指出:「現在的社會型態,年輕人都需要工作,老老照顧的狀況相當普遍,如果兩人的身體都不太好,就會讓人不放心。」
失智症的診斷,大多由神經內科醫師進行,需要做完整的評估,包括病史、神經學檢查、臨床失智症評估量表(CDR)、簡易智能測驗(MMSE)、智能篩檢測驗(CASI)、抽血檢查、影像學檢查等。
「關渡醫院」王柏山醫師補充說明:「現在還可以自費做失智的風險基因檢測,或失智風險的蛋白質檢測,透過抽血檢查某些蛋白質的濃度計算未來失智的機率。」
接受完整的檢查與評估後,醫師便能根據失智症的原因及嚴重度,給予適當的治療。如果能夠及早發現失智症,及早接受治療,便可能延緩失智症的病程進展[3]。
■如何診斷失智症?
▶問診
初步評估,包括發病時間、惡化速度、症狀有哪些、藥物使用情形及過去病史等。
▶神經學檢查
是否有合併肢體無力、顱神經症狀或巴金森氏症的症狀等。
▶抽血檢查
包含血液常規檢查、肝腎功能、電解質、維生素B12、葉酸、甲狀腺功能、梅毒血清檢查等。
▶腦部影像學檢查
如電腦斷層或核磁共振,以排除其他顱內病灶,並評估腦部萎縮情形。
▶認知功能評估
由心理師幫患者做認知功能測驗,評估短期記憶、長期記憶、注意力、計算能力、定向感、抽象推理能力、視覺空間能力、語言能力等。
另外會跟家屬面談,由家屬或主要照顧者的角度提供病患日常生活及社會功能等情況,經由綜合評估後,用臨床失智評分表(Clinical Dementia Rating, CDR),來評量病患的嚴重程度,分成健康、疑似或輕微、輕度、中度、重度、深度及末期。
▶其他
必要時會視個案狀況安排腦波、核子醫學檢查、腦脊髓液及基因檢查等。特別若是年輕型失智,或家族中有多人失智,會建議安排基因檢測,如帶有脂蛋白4(Apolipoprotein E4)基因,患失智症的機率會增加。
▶良好的飲食習慣
研究顯示「地中海飲食」、「麥得飲食」可以降低失智症發病風險。主要的精髓為多攝取未精緻穀類(維生素C、E及B群)、蔬果(特別是莓果)、堅果或豆類,以魚類(富含脂肪酸的魚類)、海鮮、家禽作為蛋白質來源,減少紅肉攝取。用橄欖油取代飽和性脂肪,少量紅酒。避免糕點與精緻甜食、奶油、炸物,若飲食不均者可適時補充營養素。
▶規律運動、維持體重
維持每週規律運動三次以上,可下降失智症發生的風險,可依個人體能做漸進式規劃。過胖或過瘦也都會使失智風險增加,應維持適當體重。
▶多參與社會互動、多動腦
如同存款一樣,存款愈多,能提領愈久。多動腦多互動就像「存腦本」,研究顯示能下降失智症風險。而且和社會連結、有良好的人際關係較不孤單,而孤單的生活也會使認知功能退化較快。
▶三高的追蹤及控制
定期健檢,追蹤有無糖尿病、高血壓及高血脂,若有要配合服藥及飲食生活作息等的調整。因為三高會增加阿茲海默症及血管性失智症的風險。
▶避免頭部外傷
頭部外傷會增加失智症風險,避免腦部受傷如騎車應配戴安全帽。
▶戒菸
抽菸是失智症的危險因子。
■如何預防及治療失智症?
失智症的防治是一條漫長的路,不同階段要面對不同的課題,治療照顧的重點也不同。失智症如同糖尿病、高血壓等慢性疾病一樣無法被根治,卻可以使用藥物控制病情,延緩惡化,改善病人和家屬的生活品質[4]。
■做到三個「動」,預防失智症
「我們常常在呼籲,如果還沒有失智,要預防失智,如果有輕度失智,就要預防變成中度、重度失智。」孫瑜醫師強調,除了藥物治療之外,請做到三個『動』,分別是「腦筋多動」、「參加活動」、「規律運動」。
▶「腦筋多動」
包括閱讀、畫畫、打牌、園藝、下棋、編織、玩遊戲等,多鍛鍊腦力,可以預防失智,也可以延緩失智惡化。
▶「參加活動」
可以到廟會、教會、老人會、志工等各種團體,讓老人家有事情做,並維持社交生活,盡量不要待在家裡。
▶「規律運動」
已經被很多研究證實可以減緩腦部退化速度,甚至可能進步。不要只有走路,建議可以到公園跟著大家健身跳舞或打太極拳等。運動請盡量多元,並搭配肌肉伸展、肌力訓練,以維持體能[3]。
老話一句,預防勝於治療,在還沒發病時,需養成良好的生活習慣,增加大腦保護因子、減少危險因子,以降低失智症的發病率[4]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1](風傳媒)「奧斯卡《父親》揭失智症最無能為力心境,比死亡更駭人的是毫無意義的生活」:https://www.storm.mg/lifestyle/3642276?page=1
∎[2](揚生慈善基金會:從自癒力許個尊嚴與優雅的老後)陪父親走失智的路 ∼行政院長江宜樺:http://www.ysfoundation.org.tw/post.aspx?Id=205
∎[3](照護線上)「失智症預防、照護重點,醫師圖文詳解」:https://www.careonline.com.tw/2021/05/dementia.html
∎[4](長安醫院)「失智症(Dementia)」:http://www.everanhospital.com.tw/neuro/treatment-items/item/206.html
➤➤照片
∎[1]
∎(台灣失智症協會Taiwan Alzheimer's Disease Association)「台灣失智症人口推估」:http://www.tada2002.org.tw/About/IsntDementia
>>台灣失智症協會依據國家發展委員會於民國109年8月公告之「中華民國人口推估(2020至2070年)」之全國總人口成長中推計資料,再加上失智症五歲盛行率推估,民國120年失智人口近46萬人,屆時每100位台灣人有2位失智者;民國130年失智人口逾66萬人,每100位台灣人有3位失智者;民國140年失智人口逾80萬人,每100位台灣人有近4位失智者;民國150年失智人口逾85萬人,每100位台灣人有近5位失智者;民國159年失智人口逾84萬人,每100位台灣人有5位失智者。
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抑制食慾 (膳食纖維,非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼,藤黃果)
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台大電子甲 在 Sax Ruby Youtube 的最佳貼文
洪榮宏
上愛的人
作詞:洪榮宏、柯英高、葉勝欽
作曲:洪榮宏、柯英高、葉勝欽
編曲:洪敬堯
會寒袂 一句關心的話
你著穿乎燒燒 會記咧蓋被
吃飯啊袂 一句簡單的話
想要對你講 甘也擱有機會
上愛的人 想起你的行影
暗淡的月 有你做陣行
上愛的人 不知你敢也有塊聽
擱再一擺 大聲叫你的名
會寒袂 一句關心的話
你著穿乎燒燒 會記咧蓋被
吃飯啊袂 一句簡單的話
想要對你講 甘也擱有機會
上愛的人 無什疼入心肝
未來的路 袂凍做陣行
上愛的人 不知你敢也有底聽
這是最後一擺 大聲叫你的名
什麼是心內的疼 不敢哭出聲
請你甭掛念 安心做你行
送你送到這 離別的歌唱袂煞
體驗人生的酸甜苦澀 我會勇敢甲治擔
會寒袂 一句關心的話
你著穿乎燒燒 會記咧蓋被
吃飯啊袂 一句簡單的話
想要對你講 甘也擱有機會
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❤️Ruby簡歷❤️
2004 高雄市附屬青年管樂團saxophone
2007 考取高雄市文化局街頭藝人執照
2007 於六合夜市街頭展演
2008 接受中天新聞採訪/接受日本電視台“瀨上剛in臺灣”採訪
2009 於婚禮樂團、外場活動做表演
2010 加入臺灣民謠爵士樂團
2010 固定於高雄黃金愛河咖啡廳演奏
2011 受邀至中視縱藝大哥大節目演出
2011 豬哥亮萬秀之王2巡迴演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2011 鄭進一請您的家後來聽家後演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 固定於高雄藍色狂想表演
2012 固定於高雄barcode和DJ做演出
2012 民視三星報喜孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 曾心梅台北演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 余天聽歌演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2013 蔡小虎眾星拱月演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2014 海軍第27屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
2014 民視明日之星孔鏘超級樂團薩克斯風手
2015 李翊君新加坡演唱會孔鏘樂團薩克斯風手
2015 海軍第28屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
2016 許富凱少年夢高雄巨蛋演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 黃品源台北國際會議中心演唱會薩克斯風
2016 余天華麗轉身台北高雄演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 民視王牌雙響炮孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 李翊君翊往情深台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 黃品源夏日狂歡高雄演唱會薩克斯風手
2017蔡小虎福虎生風幸福送乎你台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 翁立友 有你真好台北小巨蛋孔鏘超級樂團薩克斯風手
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2017 黃品源東莞演唱會薩克斯風手
2018 華視天生王牌 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 陳雷 「歡聲雷動」台北小巨蛋 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 華視黃金年代孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 黃品源台大體育館星火燎源演唱會薩克斯風手
2019 發行個人薩克斯風專輯「云中月圓」
2019 代言「朋音閲譜」電子平板
2019 代言泰國「vibrato sax」薩克斯風
2020 代言原聲品牌薩克斯風
2020 發行「吹落企!薩友同樂會」三重奏流行薩克斯簡譜
台大電子甲 在 魔術師黃柏翰-奇幻製造Pohan Magic-Wonder Studio Youtube 的最佳貼文
【企業演講與培訓課程】
一、勵志夢想演講「逐夢的魔法旅程」
如何走出自己的路? 放棄高學歷從工程師變魔術師。
校園演講推薦 企業演講推薦 夢想演講 激勵人心演講 名人演講推薦 企業培訓講師 表達與行銷 口才訓練課程 口語表達課程 自信魅力表達養成班
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學習超吸睛的生活魔術,培養表達說服力並成功打造自信心!
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校園演講
明基友達文教基金會「夢想行動校園講座」講師
大學校園演講:靜宜大學、師範大學。
高中校園演講:高師大附中、瑞祥高中、新營高中、新化高中、新化高工、大湖農工、彰化高商、大同中學、台東高商、文華高中。
國中校園演講:自強國中、阿蓮國中、光明國中、光武國中、龍井國中、育賢國中、國華國中、民德國中、大崗國中、陽明國中。
國小校園演講:九德國小畢業演講。
魔術講座與演出
大學校園講座:臺北大學、台灣大學、輔仁大學、淡江大學、交通大學、中原大學、逢甲大學、靜宜大學、中興大學、虎尾科技大學、中山大學。
高中校園講座:建國中學、成功高中、永春高中、松山高中。
小學校園講座:安和國小、龍埔國小、桃子腳國小、中園國小。
校園演講主題:逐夢的魔法旅程
(一)如何下定決心走出自己的路? 放棄高薪從工程師變魔術師。
(二) 魔術師的演出經驗與趣事。
(三) 透過學習而改變。
(四) 築夢踏實:環遊世界變魔術。
生動的演講穿插魔術表演,吸引聽眾的注意力,柏翰向大家分享學習魔術的歷程,說明如何進行創意的發想、如何突破限制完成不可能事情,以及從台大畢業為何選擇創業當魔術師,從活潑的演講內容,探究關於夢想的實踐及無限的可能性,肯定能帶給聽眾不一樣的啓發。
企業演講
TEDxTAIPEI演講、魅力富邦講堂企業演講、和碩科技企業演講、中國信託「SNAP」變課程、華視訓練班「英語魔術營」教育訓練講師、吳若權「魅力自信課程」培訓課程、貝殼放大「貝殼好室」名人講座、Hahow好學校「暖場破冰魔術」自信魅力講師、Design For Change年會魔術工作坊培訓課程、遠東百貨VIP魔術工作坊。類別:企業、激勵演講、勵志講座、名人講座、企業演講推薦、自信魅力講師、教育訓練、培訓課程、職涯演講、企業培訓、夢想講師、激勵講師
企業演講主題:逐夢的魔法旅程
(一)如何下定決心走出自己的路? 放棄高薪從工程師變魔術師。
(二) 魔術師的演出經驗與趣事。
(三) 透過學習而改變。
(四) 築夢踏實:環遊世界變魔術。
企業演講主題:幽默互動的魔力
(一)如何建立自信?
(二)如何尋找題材與激發創意?
(三)學習面對不同人群,如何與人幽默互動?
(四)生活魔術教學。
【演出經歷】01/金融業
匯豐銀行感恩晚宴、安聯投信感恩晚宴、施羅德投資論壇、元大資產尾牙、元大證券尾牙、保德信金融集團家庭日。
02/科技業
台積電P4廠尾牙、SAS科技聖誕晚會、TPCA電子展、四零四科技家庭日兩千人、神腦國際XSony經銷商晚宴、HTC家庭日。
03/車商
藍寶堅尼車主晚宴、保時捷70週年晚宴、賓士汽車貴賓活動、中國Volvo經銷商會議
04/醫學年會
放射線醫學會年會、獸醫師年會一千人 、台中中國附醫泌尿科忘年會、生殖醫學年會。
05/政府活動
僑務委員會議行政院長晚宴、GEC+全球創業大會、賓州投資貿易辦事處貴賓之夜、外交部英語小尖兵選拔記者會、新北市自造者嘉年華。
06/飯店百貨業
涵碧樓會員之夜、微風南山開幕、長榮鳳凰酒店駐演、理想大地表演、 環球購物中心貴賓活動、台茂週日綜藝秀、遠東童裝活動。
07/尾牙春酒
可口可樂千人春酒、緯來電視尾牙、 康新設計耶誕派對、龍星公司尾牙、嬌生集團尾牙、施舒雅晚宴、謚台工業尾牙、龍星公司尾牙、Costco春酒、祈憶艾益生尾牙
08/開幕式&記者會
傑太日煙公益支持大會、 yes123求職網記者會、大風起兮:民國初年知識份子文化救國歷程特展 、故宮列支敦士登秘藏珠寶展貴賓之夜、親子天下MAKER PARTY。
09/其它
國泰人壽雪梨高峰會兩千人、Thermos保溫瓶會員之夜、台中扶輪社年會、國家實驗動物中心餐敘。
010/婚禮
王李府婚宴等數十場桌邊魔術。
011/【校園演講】逐夢的魔法旅程、【企業演講】幽默互動的魔力、
TEDxTaipei、和碩科技、公視「就是這Young!」校園巡迴、明基友達基金會講師等數十所校園演講。
012/課程
華視訓練班講師、吳若權「魅力自信課程」、HAHOW好學校、Design For Change年會。
013/
壽宴&生日派對
王先生、陳先生70大壽等數十場私人派對。
014/社區活動
中悅維也納母親節、天泉社區聖誕節、發現之旅社區耶誕活動。
【個人簡介】
畢業於台灣⼤大學,也是台灣最年年輕的魔術冠軍,他獨樹一格 的表演風格,與幽默的互動⽅方式,帶給觀眾華麗的視覺饗宴。
2010年年曾受邀於「中國央視曲苑雜談」節⽬目演出
2012年年代表台灣遠赴英國參參加「F.I.S.M.世界魔術⼤大賽」
2014年年受邀⾄至美國好萊塢「魔術城堡」演出
2015年年登上TEDxTaipei演講
2016年年登上法國著名電視節⽬目「世界超級夜總會」
2017年舉辦首度舉辦個人秀「奇幻製造者」
Magician Pohan Huang,is the youngest magic champion in Taiwan.His unique performing style and humorous interaction with people.Leads the audiences in to a feast with full of surprises.
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前言:
因為本身是重考生,所以很多地方應該是著墨在重考生的角度去寫,
但最後也會附上應屆考生的角度,在此先聲明,
此篇5600字的心得非常極度超級不適合高手,
寫這篇的目的只是要提供點經驗,幫助跟我一樣在底層掙扎的學弟妹,
或在更後面的辛苦努力的同學,懇請各位高手嘴下留情……
背景
學校:中央電機系
系排:倒數10名內,四年來重修無數,全系約125名學生。
考試目標:
第一年為台大生醫電資
第二年為台大電子所甲組(ICS)
考試成績:
英文 B: 60 *0.2
工程數學K: 40 *1
電子學D: 34 *1
口試: 79
總分: 129.9 錄取最低分數:118.70 正取18
---------------下段為個人經歷,可跳過不看,看下一部分------------------------
報考動機與個人經歷
大二下才開始有意識要拼研究所,在那之前的我連MOS、BJT、ODE是什麼都不知道,
連寫都不會寫,千真萬確完全不唬爛,一直渾渾噩噩過日子,
直到某天不知道哪根筋不對開始想:
如果就這樣畢業,我出去敢跟別人說我中央電機系畢業嗎?
就算我畢業了又能幹嘛?而且我又不想當公務員,那我未來怎麼辦?
我開始思考”我是不喜歡電機還是因為在課業上的嚴重挫折而澆熄了我的興趣”,
在一陣子的考慮後,打定主意,從我修過的課中,挑選出有興趣的方面,
最後決定把目標放在電子組,並把台大訂為第一目標,
從三年級開始,我開始負擔起重修+選修,20學分以上的重擔,
直到四上考研究所之前我仍然21學分,我常開玩笑的跟同學說,
我現在正在還債,出來玩該還得還是要還,
在很重的學分壓力下,我捨棄了台大電子甲,轉向報考生醫電資所,
以為會比較好考,但終究差10分飲恨,該年一間都沒上。
落榜之後的懊悔是不用說的,裝作沒事跟同學哈拉狂打LOL,
衝到白金一還衝不到鑽石後怒TROLL到白金五,一整個耍廢,
也好在我個人是個不服輸的人,很不甘心自己的能力只有這樣,
因此頹廢過後馬上靜下來調整心態,
檢討自己的錯誤到底在哪裡,並擬定大體上的重考計畫,
將目標調整到原始的高度,台大電子甲。
-------------------------------個人經歷結束-------------------------------
參考用書及考古題
以下是我真正重考大概半年內所念的書,會做些比較給各位參考,推薦度最高5顆星
電子學:
1. 史密斯第六版全及類題 ★★★★★
2. 史密斯第六版的類比部份習題 ★★★
2. Razavi 的AIC ★★★★
3. Razavi 的電子學的類比部份 ★★
4.劉超(柯明陽)筆記 ★★★★
5.林昀電子學1~5冊 ★★★★★
6.林昀電子學分類題庫1~4 ★★★★★
(跳題寫)
7.吳定中歷屆試題解析上下冊類比部份 ★★★★
(第一年寫完,第二年重看)
8.獵殺電子學 ★
工程數學(微方):
1.台大上課用之原文書 ★★★★★
Dennis G. Zill and Michael R. Cullen,
"Differential Equations-with Boundary-Value Problem", 第7版
(台大似乎已用第八版了)
2.周易寫真秘笈 ★★★
(第一年寫完,第二年重看)
3. 程雋高等工程數學下冊 ★★★★
(上冊幾乎沒用到)
4. 程雋高等工程數學演習 ★★★★
機率:
1.台大上課用之原文書 ★★★★★
Probability and Stochastic Processes (2nd Edition) ,
R.D. Yates, D.J. Goodman, John Wiley and Sons, 2005
2.劉明昌工程機率--學習要訣 ★
3.程雋應用機率論 ★★★★
考古題:
1.電子學:93~102年
2.工數:91~102
結論:
針對參考書的選用來說,如果你是重考生,你可以直接參照星星數來考慮您想搭配的書,
若你是應屆生或不想讀那麼多,那我分科目建議如下:
電子學:
有補習的就是補習班的書和史密斯第六版至少要掃過,類題都要寫過,
有更多一點時間,就去看Razavi 的AIC,只要看頻率響應、MOS組態和差動OP變化,
三個部份。
微方:
台大用書請務必要翻過,並把類題寫過,在去考慮其他的練習本
機率:
千萬千萬不要先寫補習班或外面的參考書,先念台大用書從1~8章,
再搭配其他的補習班用書。
念書方式 (重考生角度)
電子學:
這裡不免要推薦劉超,他是將我的電子學從垃圾提升到可用階段的好老師,
他提供了重點式的學習,雖然內容可能無法十分充實,但整體架構非常完善,
很適合從無到有快速建立組織。
時間直接快轉到第二年,重新拿起課本時,已有些基礎,
所以先從Razavi 的電子學開始,把類比的部份念完,
因為他的很多觀點都跟史密斯不同,我把它當作是一種新的思考路徑,
再來我直接從聖經史密斯從頭開始念,每念完一章就跟著做完後面的習題,
並且把每一章所念到的重點公式或觀念整理到筆記上,
再把習題中自認為較巧妙的題目作上標記,直到把類比部份念完,
因為數位台大ICS應該只考觀念題,所以放到後面再念,
再來是念林昀電子學1~4冊,也是將每章的重點公式或觀念整理到筆記上,
再來是將吳定中電子學用很快的速度重看一次,
把重點放在中型、大型電路以及OP的各種應用(非Filter),
我也不負責任的預測,未來重點是在這三種類型電路上。
再來因為怕台大考試方向變回以前93年的考試型態,我直接開始寫考古題,
我在寫考古的時候並沒有計時限制自己,單純寫完對答案,
並且把不會的剪下來,貼在筆記本上,並且寫上註記和相關問題連結,
務求相關的題目不能再錯,重複此動作並把考古題留最後3年份不寫,
留到考試前三天再寫,接著整理以前的所有筆記,並且搭配Razavi 的AIC服用,
這本書提到的有些觀念和電路架構十分有趣,台大教授也很愛從裡面抓電路,
因此我把他們的觀念合併成一本內含圖解的筆記,
這個步驟十分重要,不管你念了多少書,最後階段整理所有筆記,
只要時間允許務必執行,因為與其找新的觀念,不如把你舊有的觀念好好掌握。
再來開始寫林昀的分類題庫,因為前面已經有足夠得訓練,所以就挑題目寫,
用看的就知道怎麼算的就不寫了,就這樣把題庫大致算過一遍,
再回頭看之前史密斯後面先前自己做記號的習題,重新複習一遍,
最後再把剩下的三年份考古以計時的方式寫完並訂正後就準備上戰場!
微方:
這裡我是補周易,但我對他的印象只有去聽過Laplace和Fourier,
其他的我全部都翹課沒去.....
我對微方的念法是,狂寫題目,培養數學直覺,但有一點要注意的是,
台大在91~100的題目偏靈活,很多觀念性問題,但在101、102風格又變了,
今年更是史無前例的出題方向,採用大量計算,有考的人應該會有點感覺,
所以最保險的方式,就是除了狂寫題目之外,
再把台大的大學部微方所教的範圍,在原文書上念一遍,並且把類題都寫過。
每次寫完題目後,只要我不是馬上想出來的,我都會做上記號,
直到要寫考古題之前,回去把做記號的題目再算一遍,有錯的再做一次標記,
以下有一個前輩提供的連結可以用,是丁教授的網頁
https://djj.ee.ntu.edu.tw/DE.htm,
考古的部份,比照電子學的方法辦理。
機率:
這科我是自學的,以前學校教的時候學得不好,幾乎是沒基礎的狀態開始,
又沒人可以問問題,因為同學跟我考不同所....
我一開始買了劉明昌的書,看到快完了發現實在內容十分雜亂無章,
而且裡面使用的方法有些看了令我無言,可能我程度不夠吧@@
所以我又去買了程雋的應用機率論,雖然他的書講得很深,
但只要挑自己要看的重點,其實是不錯的書,但再看程雋的書之前,
我先把機率原文書1~8章看完,並整理出筆記,
再從程雋的書裡面挑我想看的部份去補強,這樣做是因為
一部份是原文書其實寫的....滿不好的,組織有點鬆散,
一部份是台大幾乎不會考超出課本外的東西。
再來把1~8章台大教授勾的習題和1顆星的習題做一做,
最後再從程雋書中每個章節中,對照原文書題目找相關的題目幾題來做,
不用做太難的,計算過程太複雜的絕對不會考,
或許說就算考了你在考試中應該也無法答對,
這整本程雋下來大概只做了快100題,並不多。
機率的題目幾乎不會出純計算或純背誦的,
所以懂得基本原理定義和某些定理運用在何處?
各種PDF、CDF、條件機率或MGF的排列組合或衍生出來的東西要搞清楚,
這些是尤其重要,有多餘時間在去看馬可夫鏈(其實不難懂)。
在此附上前輩們留下的網址
https://cobra.ee.ntu.edu.tw/~oops/ps2008.htm,
雖然很久了但還是有一定的幫助。
口試
第一關:吳安宇
聊天關,看到這關不問問題,我就知道我大難臨頭,因為一定是看成績或備審,
簡單的問了修課狀態和心得,這邊因為我沒有做專題,所以沒什麼可問,
只好問我準備的PPT中有出現名詞AFE是什麼?
我跟他說是類比前端電路,並跟他大概解釋,
後來這裡我犯了一個錯,以後學弟妹千萬不要自爆是重考生,很高的機率會被扣分,
這關因為我學校成績超爛和沒做專題又是重考生,所以成績應該很爛。
第二關:簡韶逸
一開始大致問一下,有無做專題之類的問題,再來就問下面的2個圖是什麼?
我就說左右圖都是匯流排(BUS),他叫我解釋匯流排,
我解釋完後他跟我說那兩者有何不同,
我就說右邊那個會有Floating的現象而產生不定的輸出,所以左邊的電路比較好,
他點點頭又秀出了一篇英文期刊,要我1分鐘以內把他瀏覽過並告訴他重點,
我看了一下跟他說這是有關雲端1.0技術到2.0技術的改進,
他就再問我,什麼是雲端2.0,我就跟他說這我不會,
但這關最後我沒講得很好,我台風表現自認不太大方,所以如果以後學弟妹遇到不會的,
記得要很穩的把你會的部份講出來,剩下的就說不會,感覺應答的流暢度是個小重點。
第三關:李泰成
這關教授就是笑到你心裡發寒,又一直挖坑讓你跳又反駁你讓你答不出來,遇
到這教授要小心應答.....
一開始先詢問PPT上的相關資料,問我為何要選類比,
我跟他說因為我對類比很多地方都要有trade off感到很有趣,
他馬上問我那你舉出一個現實生活用的到類比trade off,
我傻住亂舉幾個例子都被他打槍,最後只好投降,
然後又叫我說出我在大學生涯在課業上做的一件最自豪的事,整個卡住......
因為我大學整個廢物加魯蛇,總不可能跟他說我二電三工都重修過喔這樣吧= =
他看我再度投降之後,開始問問題,
他的問題是基本的OP反向器的增益公式,
又問如果架構不變,輸入正負端顛倒,則輸出會如何?
我回答說會變成觸發器,他又叫我解釋什麼是觸發器,我把轉換曲線畫給他看並解釋,
他又問我正輸入點的電壓變化會是如何?
回答出來之後,最後問了一個,
為什麼我們要把OP設定增益無窮大再用外接電阻去決定他的增益,
為何不要把OP直接訂一個自己要的增益,反而更省事,
我一開始回答說因為外接電阻比較好調整,他就邊笑邊說不一定阿,
我在裡面也可以調阿!
我想了一下又說,有外接電阻才會有負回授的特性,
他又邊笑邊說,負回授有什麼好,還要多加電阻,增加面積,我就說了些負回授的優點,
然後他又開始說不一定阿......怎樣怎樣的....來反駁我,
我想了一下,還是想不太出來就只好放棄,他說好吧! 那我們到這裡!
只好帶著悲傷的心情走出去QQ
第四關: 我有點忘了(似乎是盧奕彰)
一開始問了一下PPT的資料、修課狀態再自介一下,
他出的問題是很基本的CE組態怎麼畫,
又問若給你VDD=3V和Vin=0.7V要如何使Vin操作在0.7V,
我就說用戴維寧,他就叫我畫出來並請解釋怎麼運用,
這關的問題非常簡單,回答完就結束了。
結論:
今年問的問題都十分簡單,大多沒有難度,所以我猜今年有把問題回答出來是基本,
關鍵點在於備審資料、在校成績、應答流暢度及一部份的難題穩定度,
我覺得可以歸納出5個重點:
1.校名、成績和專題在今年來說有相當大的份量,但不是絕對
2.有專題的要熟悉自己專題,因為每個老師都問我有沒有做專題…….
若沒有則可以拿期末專題來撐場一下,記得也是要熟悉
3.成績不好的,記得要準備一套說詞,不要太怨天尤人,簡要陳述就好,
而且教授常問報考動機,和為何選擇類比或數位的理由是什麼?
這些都一定要準備。
4.每一關進去之前先告訴自己要保持台風穩重,我常常不知不覺就越說越小聲,
讓人感覺很沒自信,就算是答案是對的印象也會打折扣,
要表達時可以加上”就我推測來看”或”我覺得…”
然後詳細陳述你的思考路徑,沒回答出來也沒關係,
讓老師感覺你的思考方向是正確的就夠了。
5.若遇到像李泰成教授會挖坑給你跳的,請冷靜下來,
他除了再考你程度之外也在考驗你遇到難題時的穩定度,
盡量把自己的想法和為什麼這樣想的原因說出來,千萬不要沒引據就亂掰,
講錯也要有憑據的講錯,真的不會就說
”很抱歉,我現階段只能回答到這樣”。
最後然後附上自己整理的一些歷年整理的口試題目和答案,但不保證都對,
因為有些參考前輩的答案,有些是自己寫的,而且沒有對照年份和出題教授,
有需要的可以自行下載: https://ppt.cc/bm5k
心態
這點我是覺得很重要,影響了你整個考試期間的動能,
我自己本身是很不喜歡考試的人,應該說對考試反感,
所以要我讀那麼久又讀那麼多書簡直是要我的命,
所以我的想法就將讀書想成:
「我是為了以後考上了後,我要比其他考生更強,
我雖然沒辦法贏過推甄生,但我至少要做的考試生中的前段。」
沒錯!你沒看錯,我把目標已經設定在我已經考上了,
雖然這對一個系排倒數的人來說根本可笑至極,
但我必須要讓我自己有已經"沒有退路"的想法,
因此我雖然有報其他學校,但....都根本沒有用心去考,
有點愧對這些學校,所以可能因此受到備取或落榜的下場@@
時間分配
我在應屆考試時,大概是暑假開始念,早上10點到下午5點左右,
直到考前約略100天出頭的時候,進化成早上10點到晚上10半,持續到考試結束,
但我中途在乘70幾天的時候曾經耍廢快一個禮拜.......
可能是老天懲罰我,才讓我那年沒上吧QQ
在重考的時候,考前半年我一天約讀6小時,
直到考前100天,跟戰友們每天從早上8:30念到晚上10:30,
因為全職沒有其他課干擾,所以實際讀書的時間很多。
而對我自己而言,我不喜歡定太細的時間表,因為我覺的計畫趕不上變化,
但我還是會排定每天大概要念什麼,並且每隔幾天就反覆檢示目前的進度和效率如何,
是否有地方要修正,或是我方法是否用錯,
可以說我是在過程中慢慢的調整自己時間的分配的。
感謝
很感謝上天,讓我有這機會考上並且找到理想的教授
很感謝我的家人,雖然嘴上碎念但一直默默的擔心我,很抱歉讓他們多煎熬一年,
很感謝我台大的神人朋友和他的正妹女友借書和提供資料給我,
很感謝朋友借我一整套的林昀讓我不用花錢在去買一套XD
很感謝戰友一路上的相挺和鼓勵和幫我這廢人解惑
很感謝朋友們的鼓勵,雖然只是一句話但都是讓我走下去的動力
最後,
很感謝自己,沒有放棄自己,讓我知道現在只是開始後面還有更多挑戰
後記
這次考試分數其實比我預期的還要低,ICS組的出題風格詭譎多變,
最好不要賭什麼地方考很少就不念,很有可能會翻船……
其實我還有報考中央電波、清大醫環和南交大,所以我也念了線代和電磁學.....
還去花錢去大石頁補李長綱老師,李長綱真的教的不錯,很適合考試,
雖然電磁學我念的比較少,一周不包含補習時間大概花15個小時左右自己念吧。
理論上來說,我應該算是念完整的4科..........
所以這篇心得文其實不是重考生也可以參考看看,
因為其實時間和應屆生算起來其實差不多.......,
因為清大沒上,中央備17,南交備100左右,所以就不PO成績給大家笑了。
原本想打上一些找教授會遇到的問題,因為ICS組搶教授搶得非常之兇,
但礙於版面實在太長,怕各位心煩,就不贅述了,有興趣的可以站內信聊。
以上,文筆不好請見諒,如果有其他細部的問題,可以站內給我~
最後附上一首我考試期間常聽的歌,動力火車的繼續轉動,
我一直把歌詞最後一句拿來當激勵自己的話:
”是英雄,就在終點與我相擁!”
https://ppt.cc/tJtw
~謝謝大家,下台一鞠躬~
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看到這id我都要跪下了....
阿你的心得文呢?
神人您好! 魯蛇我指的AFE是我的目標啦,正在努力中!
這.......我需要2個肝
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