訓練的人生沒有終點
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這幾天花花的發文頻率頗低，最主要是因為工作真的太忙，太多太多的意外殺得我快要招架不住了。上週六一大早就上台北教課，然後找廠商討論合作細節，緊接著又去教練朋友的工作室，由於週日早上八點半就要報到，從中壢出發太趕了，因此決定睡台北就好。
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週日是一場CP值高到無法用文字說明的壺鈴運動三項專精班，三位選手兼教練的講師一同講解壺鈴三項，韋壬教練甚至特地從高雄上來台北授課。當天覺得相當遺憾的是只有五名學員（加我），可能是壺鈴運動在台灣不像健力、健美等廣為人知，壺鈴運動是最近幾年才被帶進台灣的。
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也可能是講師們太不會行銷，沒有漂亮的話術也沒有網美站台（我不是謝謝），就是憑著一股對壺鈴的熱愛，希望能夠藉由這場研習讓更多人認識壺鈴運動。壺鈴運動與大眾認知不太一樣，不是拿壺鈴做深蹲硬舉或是盪盪壺鈴就叫做壺鈴運動。
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壺鈴運動跟健力一樣也有三項，Long Cycle(長循環)、Jerk(挺舉)、Snatch(抓舉)，另有分雙手以及單手。這次的研習就是針對壺鈴三項做詳細的動作解析與練習，並且同時有三名教練輪流看動作，不同的教練可以看出不同的問題，我也在這堂課中得到許多。
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我的壺鈴資歷很淺，認真上課加練習大概才半年而已，我覺得我的教練皓皓影響我很深，一個人對他的工作有沒有熱情，合作對象其實感覺得到。皓皓每一次上課都讓我感受到對壺鈴滿滿的愛，每一次幫我的壺鈴握把上止滑粉時表情都好變態…欸、不是
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總之因為皓皓的關係，我在不知不覺中也愛上壺鈴，我一直以為自己只是『喜歡』這項運動，覺得有趣僅此而已。直到某天發現我看見有些人因為對壺鈴運動不了解而大放厥詞時，我會很想向他說明：『不是的、壺鈴運動不是你說的那樣。』
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當我在外面練習壺鈴時，我會很要求自己的訓練，我覺得自己背負著教練的名譽。動作尚無法做到完美，至少必須要全心全意投入訓練（所以我練壺鈴時別來找我講話，我心中會很幹），我才發現原來自己那麼愛壺鈴，我甚至想出國比賽，即便沒有獎金而且要全額自費。
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週日的專精班收穫很多，但也心疼三位教練那麼用心卻沒有太多人響應，因此我也想加入與他們同一陣線，我也想成為推廣壺鈴運動的一員。我希望有一天我也能夠被稱為 #台灣壺人
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壺鈴運動真的很好玩，而且很好瘦認真不騙，我找營養師開減脂菜單，期間的運動只有壺鈴跟健力，第一個月體脂就掉5%。我一位壺鈴前輩更是靠著壺鈴與飲食控制體脂率從3X%一路降到20%以下（說不定留言會釣到本人）。有興趣想學習壺鈴運動的朋友花花在這邊幫各位整理出我知道的北中南教練名單，一對一或是團體課都有，細節請自行私訊他們。
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#台北
彼得皓甩壺鈴Peter Hao
陳正洋
Poca Lin
#台中
捌角健壺 Hakko
#彰化
陳彥勳
壺鈴哲學人 👈準教練
#台南
台南壺鈴 維格壺鈴運動空間 VIGOR Fitness & Kettlebell Sport
#高雄
陳韋壬
還請教練們推薦其他教練，我會更新至內文中！
