這段期間看到大家好像都變成廚神一樣
照片上端出了各式各樣的料理耶！
＃你們都做了哪些料理呢？
包括我自己也是在家做了不少東西
在國外飯店吃自助式早餐的時候，就是要在優格上灑麥片和加水果才潮啊❤️
我就學人精學了一下，還多加了一些果乾排盤，完全是偽國外飯店早餐啊哈哈😂
原本還很擔心做不起來，沒想到EasiYo的優格機太防呆了
優格機不用插電，只要簡單3個步驟就搞定了👍
第一步就是把水倒入透明的內瓶，和想要吃的口味的優格粉混合均勻🥛
第二步再把沸騰的熱水，加到優格機內紅色三角形底座的最高處
最後只要把內瓶放到優格機裡面，蓋上外蓋靜置8-12 小時，就可以做好一瓶超好吃優格了😆
超適合手拙的人啊～不愧是世界上做簡單的優格啊～哈哈哈
當初EasiYo的創辦人，就是為了自己的孩子能吃到美味的優格，發明了在家就可以簡單製作的營養優格❤️
EasiYo的優格粉的乳源純淨，是紐西蘭南島放牧的乳牛喔，不圈養、食用天然牧草
透過他們的包裝技術，把最營養的新鮮風味保留
也確保乳酸菌種的活性，讓你及時補充腸道益生菌
是不是營養又方便（拍手）👏👏
現在多了一些時間可以待在家裡，就可以自己動手做優格，而且簡單慘了，手殘的人也不用害怕（笑）
早上如果要快速簡單吃，我就直接單吃無糖的希臘優格或是撒上一些麥片🥣
像是假日早上如果想要營造一點生活儀式感，我就用水果口味的優格，加入喜歡的水果🍓🍌🥝
像是百香果、香蕉、藍莓，來裝飾一下～（有沒有很裝會？）
下午也可以用莓果口味的優格當點心
加一小碗藍莓，再加100ml的牛奶和一小匙的蜂蜜
就變成藍莓優格飲了🍯
上班前一晚，就做好個甜莓混搭風的優格杯
用原味＋綜合莓果口味的優格，一匙草莓果醬和一些麥片
隔天一早起來就可以立刻吃、馬上就出門囉⏰
不只作法簡單，優格裡面的原料也很簡單，這樣才吃得出健康喔！
明天就自己試著做看看吧😍
優格機這裡找：https://bit.ly/3vW7rv1
如果你也想要知道更多自製優格的食譜或是小撇步
可以加入EasiYo的自製優格研究社團，互動還會有小禮物喔
這裡加入：https://pse.is/3h7gf6
這次也特別準備了【迷你優格機 + 優格粉】要給大家喔
來看怎麼得到【辦法超級簡單】
步驟：在底下留言留下，你都是怎麼吃優格的
時間：2021/7/1-7/7
#EasiYo #紐西蘭純優格 #紐西蘭優格機 #自製優格零失敗 #EasiYo在家吃更安心
吃優格的時間 在 [問題] 優格什麼時間吃啊..?? - 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近腸胃不好 常胃脹氣
也發現最近一直吃大餐
肚子老是呈現飽的狀態 >///<
體重也增加不少
想說來減肥吧..
就買了一堆優格..我買的是福樂小瓶的
只是 不知道 要怎麼吃
早餐只吃這個 夠嗎?? 會不會太冷啊~~
還是可以晚餐單吃這個~
我都沒認真減肥 所以三餐都是正常吃的狀態
想說就慢慢來..
午餐吃學校的無法更動
我是外食族
所以可以控制早晚餐...
請問大家 優格要放在哪一餐吃比較好
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