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In celebration for Taylor’s 2021 release of her CLASSIC, Love Story💛我高中第一次比賽就是自彈自唱這首歌😭也因為這一首，還有當時初賽演唱的自創曲，我簽了我第一份唱片約😭😭😭 泰勒絲對我來說意義真的太太太深了... 因為她，我開始寫了自己的歌... 聽到她要重新發行對我影響極深的一張專輯Fearless，我無法不去回想以前喜歡她還有她寫得歌到逼自己每天練習吉他每天唱的樣子😭到現在她前兩張專輯的每！一！首！歌！宛如已經刻印在我的腦子裡般永遠都不會忘記了😭
Winfield Trip （上）--關於比賽
2016年九月，我飛到美國中部堪薩斯州，參與知名的指彈吉他大賽United States Winfield "International Finger-style Guitar Championship，這個比賽規則是初賽彈奏作品兩首，如進決賽再彈奏另外兩首，四首皆要求原創作品，全程麥克風收音，你將不會知道評審是何許人的盲測評分方式。從準備比賽到應賽是一段奇幻華麗的冒險、自我的探索的旅程，就讓我一一的分享吧。
＊練習
這場比賽我挑選了八首作品，從報名日到比賽日八個月的時間，每天練習四首曲目，分別以慢、正常、稍快，三種不同速度搭配節拍器服用，為了降低節拍器的枯燥感，同時增加律動感，我選擇以二四拍做為練習方式，也就是說bpm120，節拍器我開60心裡念二四拍，這個方式一開始會有點難下手，習慣之後彈奏起來挺有趣的。練習的過程雖然很辛苦，偶爾會枯燥，但每完成一次練習對曲子的認知又更加清晰，信心也像儲蓄一樣累積起來了。
＊催眠
為讓彈奏更生動，練習過程，我常幻想喜歡的演奏家彈奏自己作品的模樣，他會如何處理那一段樂句，他會如何表現拍打的部分，是一種模仿別人的過程，除了減少素人感，增加了舞台感以及彈奏的信心，久而久之也慢慢形塑出自己的風格與身段了，當然，這個過程對我來說非常耐人尋味，至今我仍持續練習著。
＊激勵
和大家一樣，演出前我會緊張，但同時又會呈現興奮的狀態，緊張的部分是很難壓抑的，上台前我會看一些『血脈噴張』的影片（通常不是謎片），最常看的是籃球之神喬丹的影片，試著讓興奮感放大，或許緊張感也緩解了一些，上場打球前我也會如法炮製，有點瞎但挺有用的。
＊享受
做足了準備，最後就是享受舞台的時光了。面對這場大型賽事，為保持平常心，我想像自己是位出國巡演的演奏家，和往常一樣準備八首曲目跟聽眾分享。上台前我從中選擇兩首作為初賽的曲目，這方式奏效了，演奏過程很盡興，看到台下的聽眾的微笑讓我滿足也很享受。
＊後記
關於比賽，評審各有所好，晉級代表作品與彈奏技術獲得大多數評審的青睞，反之也許是對作品沒有共鳴，就像是微型唱片市場的模式，至於技術上的問題，該坦然面對與精進的，當然我們也不需為了迎合別人的期待與口味而改變作品模樣，這應該就是顧好分眾市場的概念吧。
以上備賽的個人經驗與大家分享，或許不那麼具體，也沒有立竿見影的方法，不斷的練習最為有效，當然保持愉快與正向的彈奏心態，才能永保安康啊。
很榮幸的，這次的比賽我獲得了第三名殊榮，與一把吉他。
獻上當初比賽的片段
初賽曲目：綠洲、撥雲見日
決賽曲目：閃光一號、春拾
使用吉他：Martin CS 21-11
未來演出時間更改為：19:30-21:30。
每週將安排休息1-2天。
前幾天和水星人聊著夢想，實現夢想前，熱情與初衷很重要，像是存在身體裡的心靈一樣，越強大就越不容易被擊倒。
而實現夢想前也將面對現實的那一塊，也就是金錢，沒了金錢就無法填飽肚子，又怎能有體力去完成夢想呢？而金錢就像我們的身體，必需要有相當的付出，換取夢想的基金。
而經歷了這一次的身體檢查及結果，讓我意識到我忘記了身體也需要休息，沒有健康的身體我還能繼續唱歌嗎？能繼續在街上展開每一次不同的驚喜嗎？
這次，真的嚇到了，雖然不會到沒命，但我真的很慶幸，我有去做體檢，才發現我並沒有我自己想像中的健康😩
2018年，我開始步上街頭，開始上街頭演出時，發現自己會的華語真的很少，每天聽歌每天練習，吉他彈的不好，就繼續練，當時挫敗不少。
也常被說，妳什麼都不會唱，怎麼還出來唱呢？那時的我自嘲的說，所以我是街頭藝人啊！
雖然我是街頭藝人，但我會努力加油，讓街頭藝人不再只是街頭藝人，我們只是座落在街上看似平凡的燈光，卻依舊努力的發光，也照亮黑暗中行走的人們。
小余班身體目前亮起了黃燈，因為長期的熬夜，不規律的飲食，導致腎結石及脂肪肝，近期的作息及飲食相當的重要，若是沒有好轉或者持續惡化的後果，我真的不敢想。
起初我只是一直覺得，奇怪？我一直在運動怎麼體重降不下來？我也沒什麼吃怎麼體重降不下來？於是就和自己說，一定是自己不夠操所以才會這樣⋯
於是今年4月我開始用生銅飲食來搭配運動減重，短短一個月，體重確實降了好幾斤，回想起來，真的很不可思議！
生銅飲食持續了一個月，我開始好奇我體內的含銅量有多少？反正也有兩年沒健檢了，那就一次做巴～
也因為這樣，我才知道，我的身體狀況沒有我想像中的健康，原來這陣子的疲倦感不是睡不夠而是身體在抗議了。
6月檢查報告指出我的尿酸高達9mg/di，回診看報告時，醫師說，改善飲食11月在抽血檢驗，到了11月尿酸直衝10.5mg/di！
小余班現在也在吃降尿酸的藥，希望下週二回診時情況能有好轉。
我也會繼續加油的！還好因為好奇而去體檢，小余班很愛吃貝類和紅肉，只能戒了。啤酒過去偶爾喝，所以尿酸過高沒直接痛風？總之就不喝了💪
很謝謝大家的關心！小余班考慮許久後才決定和大家說明近況，也希望大家能安心放心！
我依舊還是會站在街上，唱著歌，等待停下腳步聽我唱完一首歌的你（妳）～
可以的話，記得提醒我喝水要3000cc，要記得運動，晚上演出時不要唱超時喔～
練習時間如果你是個很認真的吉他手, 每天練習1-3小時以上, 那麼會強烈建議1-2個月至少換一次弦, 生鏽的弦不僅會影響到彈奏的手感、音色,也會增加琴桁 ... ... <看更多>
吉他 每天練習 在 大家會建議一天練習多久？ - 看板guitar - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如題，如果週末一整天都沒事，大家會建議練多久吉他啊？
我曾聽過有人在還是新手時，一天練8個小時！ 一個暑假過後就變高手了，
但我也聽過有人說練了2或3個小時後，再練下去意義不大，效果會遞減，
所以到底是怎樣啊？
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