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月經來前頭痛是因為沒吹乾頭髮嗎？醫打臉迷思
第22集 便便時卡撐好痛啊！每個人都有痔瘡？痔瘡達人教你輕鬆解救痔瘡！
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@@月子忍不住洗頭，到老就一直頭痛？
天氣漸漸炎熱，在門診總會有接近預產期的媽媽問我：破水或陣痛後可不以先洗頭再來待產，不然整個月子都不能洗頭，頭髮恐怕會結成炸油條。
「蛤！ 你洗完馬上吹乾就好啊！只要不要讓頭皮濕濕的吹到風，避免熱量散失與血管收縮，就不會頭痛了！」大部分的時候，媽媽都會開心地鬆了一口氣。
但今天例外，這位媽媽的眉頭還是深鎖，無奈地回應我。不是當下痛的問題，「大家都說坐月子洗頭，到老後就會很容易頭痛！才勸我就忍一個月吧！」
#和洗頭無關雌激素的波動起伏才是導致頭痛的關鍵。
從初經開始，女性頭痛的機率就比男性高出三倍。又以月經來前、生產後和更年期三個時期最容易發生頭痛，主要的原因在於「雌激素波動」。有研究指出，老鼠的三叉神經會在雌激素由高變低的轉折點被活化因而產生疼痛，而在人體內也發現可抑制疼痛的血清素，會隨著雌激素濃度衰退而下降，因而誘發頭痛。
坐月子期間，因新生兒和胎盤娩出後，懷孕時高濃度的雌激素會快速下降，使得媽媽不僅嗜睡、情緒低落也非常容易頭痛。再加上照顧新生兒根本睡不飽，當然更容易會有頭痛的情況。所以產後頭痛其實是正常現象，跟有沒有洗頭並無關聯。
＃相同症狀事隔多年錯誤連結
到了更年期，因卵巢機能自然衰退，不再分泌雌激素，這種變化又會再度造成女性情緒低落、無精打采，時常頭痛的病痛也可能再度出現。雖然隔了幾十年，但雷同的症狀讓人做出錯誤聯結，也因此有些人會以為是當初月子沒坐好，不聽話洗了頭、吹到風而留下病根。
不過，也有些人會發現，怎麼年輕時常常頭痛，年紀越大症狀卻逐漸改善。這可能是因為，停經前每月的排卵日後和月經來之前，各有兩波雌激素的下降，如果在以往這兩個時間點易產生噁心、頭痛感，當更年期結束、雌激素降至低點不再起伏後，這類型的疼痛當然不藥而癒。當然，這也和當年月子有沒有做好無關。
如果時常有頭痛困擾該怎麼辦？
我會建議育齡的女生，若因頭痛要就診，如果能先記錄疼痛和月經週期的關聯性，有助於醫師鑑別診斷。因雌激素變化引起的疼痛，除了使用一般的止痛藥
如Acetaminophen、NSAID）外，若止痛藥效果不佳、或合併其他經前不適，也可服用避孕藥改善。更年期的姊姊們，如果飽受頭痛、熱潮紅、情緒低落所苦，除了服用一般止痛藥以外，醫師評估後通常會建議補充賀爾蒙。
至於哺乳的媽媽，則不建議補充賀爾蒙以免影響乳汁分泌。但是常見的止痛藥則可安心使用。當然，還有一個建議，親朋好友少一點「好心提醒」。媽媽們哺乳、照護新生兒、適應產後身體變化 已經夠辛苦了，旁人更應多給予實際上的協助，而不是言語的壓力或拿沒學理的限制來指責媽媽，這些也可能會讓產後媽媽頭更痛喔！
#月子迷思
撇開洗頭迷思，其實很多媽媽懷孕中後期也會剪短髮呢！因為大個肚子洗頭髮真的很辛苦啊＠＠
做月子可以吹電風扇嗎？
來函照登:
請問蘇醫師 ，做月子可以吹電風扇嗎？😅
天氣漸漸熱了
電風扇不可以吹那外面起風吹到了行不行那冷氣也有風這樣行不行你老公在旁邊呼吸其實也有空氣流動這樣行不行
如果你在意的是風
抱歉
在這個世界風無所不在不是只有電風扇才有風
抽真空才沒有風
但是抽真空你也不需要再繼續坐月子了
其實
我想說的是
自從蘇醫師愛碎念這個粉絲專頁開播以來
我接觸到了無數個愛糾結的孕媽咪
其實
我可以很簡單的回答你的問題
可以或不可以
但是
在很多情況下
我不想這樣做
因為
如果沒有改正你這個愛糾結的壞習慣
你問了一個奇怪問題接下來你就還會問另一個奇怪問題然後又有一個奇怪問題不斷地跑出來無窮盡的鬼打牆循環下去這樣人生很辛苦的
因此
問題是在思考。
所以
我不喜歡給你魚吃
我想要教你釣魚
希望教你培養正確的邏輯觀念這樣對你的人生才有幫助
之前記得有跟大家聊過
常常很多人寫訊息來問我問題
我會回答請參考我之前的文章
然後就會繼續問我可是蘇醫師你寫太多我找不到耶(所以寫太多太難找是我的錯我很抱歉）
好
是這樣的
我暫時還沒有老人痴呆我很確定知道我有寫過但我一樣是要找
你還要我找給你我肯定是不會這樣做的這我很堅持
但說實話即便你真的找不到看看其他的文章任督二脈應該也可以被打通道理都是相通的啦
就花些時間看一下想一下
不要習慣吃速食動不動就希望別人直接給你答案啦
對
學會自己思考
這就是我想說的
跟吃冰一樣
有人擔心吃冰會體質差或腦子變差那這是信仰的層次信仰跟科學無關所以我懶得管
但如果你說吃冰怕頭痛或經痛
奇怪了那你吃了就知道啊
會痛下次就不要吃不就得了又不是說吃一次就完了會痛一輩子就像跳樓一般一輩子大概就是一次機會這是有什麼好在糾結的我真心不懂
同理
怕吹電風扇會頭痛
你吹了就知道不是嗎問我是怎樣啦
就像你要問我蘇醫師我吃海鮮但是怕會拉肚子怎麼辦我要不要吃呢這樣的問題不然你給我回答看看
話說
昨天去查房
有一位媽咪很哀怨的跟我說
蘇醫師到底可不可以洗頭啊我說要洗頭剛剛被我媽跟我妹罵的狗血淋頭
我好sad
大姐
你是不會偷偷洗喔
難道他們兩個會24小時在監視你嗎？
人生
轉個彎
常常會有不同的風景呢
對不起
我碎念的老毛病又來了。
來
各位同學複習功課的時間又到了
每天複習一點這樣比較不會累👇👇👇
科學絕不完美 但絕對比不科學來的好
https://drsu.blog/2017/07/12/super-180712/
台灣最不缺的 就是這種不負責任毫無科學根據的言論
https://drsu.blog/2017/07/11/super-170711/
大家一起來破除懷孕迷思吧
https://drsu.blog/2017/06/14/super-170614-2/
懷孕相對論
https://drsu.blog/2017/06/20/super-170620/
孕婦可以去繡眉嗎？
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吹到風頭痛怎麼辦 在 [月子] 坐月子吹到風頭痛是感冒嗎？ - 看板BabyMother - 批踢踢 ... 的推薦與評價
地點(必寫): 新竹
出院一週坐月子中，前幾天出門辦點事，
沒遵循傳統戴帽子，雖然自認沒吹到什麼風，
但當天晚上就頭痛欲裂了，痛了兩天，
有越來越緩和，但仍偶爾抽痛一下。
告知月子中心護理人員後，
現在暫時和寶寶隔離（擔心是感冒），
但沒其他感冒症狀出現，
自己覺得就是所謂頭風吧，
這算是感冒著涼的一種嗎？？
需要繼續避免和寶寶接觸嗎？
兩天沒抱到寶寶了內心很愧疚，
但又怕萬一真把什麼病毒傳給了寶寶更不好...
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