小週末終於來了！😜
呂編今天拉了中醫師好友 柴胡中醫不中二
要來久違視訊喝一杯！誰要一起？🖐️
開玩笑啦~ 是跟大家聊聊WFH宅在家、還能有健康蓬鬆髮的秘訣㊙
(以下將麥克風🎤交給柴胡&柴爸、柴媽了👇
#中醫來講呂
疫情後，居家辦公、在家上課，
沒出門就懶得洗頭，頭髮也變懶惰、扁塌無力。
但你們知道嗎？飲食也會影響頭皮及頭髮的壯況哦！
七月天氣溼又熱，柴胡教你怎麼保養和拯救！
✦頭皮太油而扁塌，沒有朝氣、精神。
皮脂腺分泌旺盛，若舌苔厚膩可能為濕熱體質。
特別注意飲食是否吃太好！避免食用熱性食物如麻辣鍋、酒、荔枝，忌辛熱，
並可服用薏仁、綠豆、仙草去濕熱。
此時可餵食頭皮含有 #扁柏精華 的 #森活植淨系列 ，
幫頭皮去油解膩、恢復頭皮油水平衡。
☯️ 小知識 ☯️
扁柏又稱為側柏葉，可以清熱跟生髮喔！
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✦頭皮太乾而扁塌，皮屑髒污沈積。
因血熱而化燥的敏感性頭皮，容易口渴皮膚紅。
避免食用熱性食物如炸物、烤麵包、麻油雞等。並可喝綠茶、銀耳湯或吃一些梨子降火。
避免頭直接吹電風扇或冷氣，可能會更乾喔！長久待冷氣房裡更要注意。
使用 #森活舒氧系列 ，內含 #魚腥草精華 可加強保濕、淨化頭皮。
☯️ 小知識 ☯️
魚腥草在中醫臨床中是很有名的清肺熱藥喔！
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試用了一年多的呂，森活系列也用了好幾罐，柴爸媽都覺得呂將漢方發揮的很好，應用在日常生活中，讓中藥的意義能更被大眾所見。
真心推薦給大家！
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想看更多中醫小知識嗎？快追蹤👉 柴胡中醫不中二
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呂森活系列 在 [心得] 頭皮紅癢改善有感-呂森活髮浴- 看板hairdo - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
* 產品名稱：呂森活髮浴(扁柏)
* 購買地點：屈臣氏
* 金額：$399
最近換季的關係頭髮開始又紅又癢的，手邊的洗髮精不太夠力
所以就想換一罐洗髮精來洗洗看
爬文看到有人推薦呂，原本對呂的印象只有紫色那瓶然後是針對掉髮的
不過有看到網友推薦森活髮浴系列是給敏感性頭皮用的，就來試試
因為我頭容易出油所以是選扁柏那罐
我以前在選洗髮精的時候就很討厭花果香味
但還好這罐是草本森林味，聞起來蠻舒服的不像是那種假假的香精感
我頭皮上還有癢到抓出的傷口，但洗的時候碰到也不會很刺激
一點涼涼的反而有舒緩的效果
第一天用完覺得蠻舒服的，所以為了測試有沒有效，後來我有拍照紀錄了幾天
使用前除了傷口外，頭皮也都紅紅的
洗完幾天，傷口結痂、頭皮周圍的泛紅比較沒有那麼嚴重了
大概洗了一週吧，紅腫的感覺消退蠻多的，頭皮也不太會癢到一直想抓
整體來說很推！
以上分享給同為換季頭皮敏感困擾的大家
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