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在和孩子一起運動需要傳送門請這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #雙北停課二周 #和孩子一起運動需要傳送門請🙋🏻‍♀️ #一起在家提高個人的健康管理 親子運動的影片還來不及拍， 不過明晚的 #站姿馬甲線運動 其實也是能和孩子一起動的，別錯過！ 特別是現在疫情情勢緊張， 我想不是只有大人焦慮， 小孩也是壓力滿載吧！ 但現在學校、安親班二周不能去， 小孩關在家...
　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符，也在其Youtube影片中提到，✔︎ 成為七七會員（幫助我們繼續日更，並享有會員專屬福利）：https://bit.ly/3eYdLKp ✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe ✔︎ 追蹤志祺IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily...

和孩子一起運動需要傳送門請 在 Facebook 的最佳解答

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2021-05-17 21:39:57 有 326 人按讚
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#雙北停課二周 #和孩子一起運動需要傳送門請🙋🏻‍♀️ #一起在家提高個人的健康管理

親子運動的影片還來不及拍，
不過明晚的 #站姿馬甲線運動
其實也是能和孩子一起動的，別錯過！

特別是現在疫情情勢緊張，
我想不是只有大人焦慮，
小孩也是壓力滿載吧！
但現在學校、安親班二周不能去，
小孩關在家如果不好好發洩精力，
真的真的很容易激起爸媽罵小孩的戰鬥力啊！😅

黑媽整理了一些適合和孩子一起運動的菜單，
大家本周就照表操課吧💪
如果你的孩子平常戰鬥值沒這麼高，
每個菜單做一組就好；
如果你的孩子平常就猛的像頭老虎，
那麼黑媽排第一個的運動套餐，
可以做2到3組，#請視孩子體能狀況隨時調整

#我準備好影片連結 #需要傳送門請🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

但要是不想這麼麻煩，
之前有跟彈跳床團的朋友，#519早上再次開跑
也可以讓小孩跳好跳滿喔！

📍貼心提醒📍
黑媽居家運動執行方式：
☛熱身、主要訓練、伸展。
☛提醒：運動訓練安排以周為單位，
第七天大休息，也可以安排伸展運動。
☛飲食：運動後30分鐘內補充優質蛋白質，
最晚在60分鐘內補充完練後餐。

📍關於影片中的計時器📍
黑媽的手機是ios系統，
我在app store打上，
「tabata計時器」、「間歇運動」，
找到很多app，有些可以免費使用，
有些則是試用後，
如果要長期使用就要付費喔！

#突發奇想是不是來一個親子運動直播

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和孩子一起運動需要傳送門請 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文

志祺七七 X 圖文不符 By 志祺七七 X 圖文不符

2020-09-20 19:00:17 有 184,553 人看過 有 4,160 人喜歡
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＃廢除　＃體育班　＃體育生　

各節重點：
00:00 開頭
01:14 為什麼要設立體育班？
02:19 體育生的一天
03:16 體育生面臨的困難
04:55 廢除體育班的聲浪
06:11 沒有體育班會更好嗎？
07:39 我們的觀點
09:17 提問
09:33 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：品維
｜腳本：品維
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→臺灣高級中等學校體育班歷史軌跡之探究：https://bit.ly/2ZmIVpt
→我國體育班實施現況、問題與改善對策：https://bit.ly/2ZBTVj9
→體育署推動體育班轉型 先顧身體跟課業：https://bit.ly/2ZksKsC
→高級中等以下學校運動代表隊訓練注意事項：https://bit.ly/33aAqPB
→運動員生涯：https://bit.ly/2FfitHr
→不一樣的暑輔 陽明體育班融入普通班：https://bit.ly/2R5naGc
→撕去標籤，他們以體育班的孩子為傲：https://bit.ly/3haPpxW
→失去賽場的孩子們，棒球體育班操壞的強手臂：https://bit.ly/3jZE715
→千萬慎思不要讓小孩加入球隊或者念體育班：https://bit.ly/3bFF0Jf
→那麼愛看體育賽事的台灣，為何「體育班」的成效不佳？：https://bit.ly/32earrg
→【體改不服輸】向威權聲討體育生人權 張祐銓：廢除體育班：https://bit.ly/33cvr0x
→體育班　漫長改革路：https://bit.ly/33cvr0x
→臺灣高中棒球員的養成過程－以東海岸地區青棒隊為例：https://bit.ly/2GFSZmZ
→＜重返熱潮之後＞ 給運動員一個有退路的教育：https://bit.ly/32cWv0p
→體育班改革大計 只改教材 無法改變惡習：https://bit.ly/2DL6HnC
→在鑽石的閃耀中，看見體育班的存在意義：https://bit.ly/3hcchgk
→「關於體育」中小學需不需要體育班？：https://bit.ly/3hcyqeB
→體育班發展新願景 108課綱培育學術兼備的運動人才：https://bit.ly/338DhIQ

【 延伸閱讀 】

→青少年選手提早專項化，真的是贏在起跑點了嗎？：https://bit.ly/3bDdj3Z
→體育班變向成升學班 國內體壇大隱憂：https://bit.ly/2FbMvMm



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志祺七七 X 圖文不符

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和孩子一起運動需要傳送門請 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文

媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2020-07-18 19:00:01 有 1,516 人看過 有 27 人喜歡
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產後肚子還是很大！
快跟我們一起做瑜珈運動
讓消失已久的細腰、腹肌
趕快回來吧💪(拍妳肩)

⚠剖腹產的媽咪注意
一定要等傷口恢復或是產後6個月
和醫生確認之後，才可以開始運動喔
不然會有反效果的唷！
-
💙特別感謝上上瑜珈的Jing老師
和我們做詳細、實用的分享！
https://mama.mummy.com.tw/D991d
-
▶ 重點傳送門
00:25 產婦做運動重要事項提醒
01:23 Jing老師示範1.上核心練習
02:40​ Jing老師示範2.下核心練習
03:49 Jing老師示範3.側核心練習
04:55 婉翎媽咪練習1.上核心練習
06:51 婉翎媽咪練習2.下核心練習
08:52 婉翎媽咪練習3.側核心練習
10:13​ 做不起來怎麼辦？
10:38 本集瑜珈練習統整
-
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媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

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和孩子一起運動需要傳送門請 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文

VOGUE Taiwan By VOGUE Taiwan

2018-07-02 21:30:00 有 1,088 人看過 有 10 人喜歡
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不管明星有多忙，他們總是能抽空幫助世界成為更好的地方，來看看 8 位運用明星光環鼓勵他人的名人！
1.贊達亞・科爾曼(Zendaya Coleman)
這位年輕女星跟許多不同的慈善基金合作 包含「聯合國兒童基金會」「聯合國愛滋病規劃署」和「善待動物組織」，她在2015年透過CrowdRise線上募款平台 為三位因愛滋病父母雙亡的南非兄弟籌到4萬美金，自從她的18歲生日 她便與「希望護航」組織合作為全球各種自然災害募款包含颶風哈維

2.菲董(Pharrell Williams)
2008年 這位歌手兼製作人成立了「援手相助」慈善機構 此非營利組織為低收入戶孩子舉辦夏令營，菲董與歐巴馬總統合作STEM計劃的「培育創新」課程以及Uniqlo的「暖心之舉」活動 此活動在冬季時提供孩子們保暖衣物

3.約翰・希南(John Cena)
希南自2004年起便與「願望成真基金會」合作幫助生病孩童實現夢想，這位摔角選手在2015年成為第一位實現500個願望的明星，他在實現第500個願望當天說「我會拋下一切 只要我能提供一個很棒的體驗 我會排第一個去完成」

4.夏奇拉(Shakira)
18歲時她成立了「赤足基金會」此基金會提供哥倫比亞、海地和南非的貧童教育機會與營養食物，2011年 歐巴馬總統任命她為教育諮詢委員會的一員 以幫助拉丁美洲地區的孩童

5.饒舌錢斯(Chance the Rapper)
來自芝加哥的他成為改變家鄉的人物，2015年 他和弟弟Sway與Get Schooled基金會合作為六間當地小學募資10萬美金購買新科技，他的青年啟蒙組織Socialworks在2017年捐獻了220美金給20所芝加哥公共學校

6.雅拉・沙希迪(Yara Shahidi)
影集《成長不容易》的女星與非營利組織「粉紅基金會」合作 為國際乳癌防治月設計一款胸針，她也有自己的啟蒙計畫Yara's Club(雅拉俱樂部) 此計畫將具有社會意識的青年聚在一起討論啟發意識的話題，沙希迪在18歲生日時透過「Eighteen X '18計畫」幫民眾登記投票來慶生 此計畫目的為增加選民投票率

7.德雷克(Drake)
這位饒舌歌手捐獻原是《神的旨意》MV的100萬美金預算給慈善基金會 並為邁阿密民眾買菜，他也捐獻25萬美金給邁阿密高中

8.艾瑪・華森(Emma Watson)
《美女與野獸》女星在2014年開啟了聯合國HeForShe兩性平權運動
華森在同年被指認為聯合國婦女署親善大使，作為人道主義工作的一部分 她也造訪了馬拉維以推動女孩教育

8 Celebrities Who Use Their Star Power for Good
#Teen Vogue
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※關於時尚，VOGUE說了算！自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來，至今已有122年的歷史，始終被時尚專業人士所推崇，因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經

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VOGUE Taiwan

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關於時尚，VOGUE說了算！ 台灣第一女性時尚風格生活影音頻道，以專業切角、國際角度、打造『妳值得更風格的美好生活！』的生活儀式！ 自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來，至今已有120年的歷史，始終被時尚專業人士所推崇，因此榮譽為「Fashion Bible時尚聖經」。 ★ 每週二、三、四、六、日晚上10:00 上傳新影片！ ★ 喜歡我們的頻道請記得幫我們按【訂閱】＆【喜歡】http://bit.ly/2f0FEpt 或是有什麼建議及想看的內容也都可以留言給我們唷！ ▋影片行銷 ｜ 內容置入｜廣告策略規劃 ｜廣告合作 ▋ ▋郵件聯繫：[email protected]
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Watch 运动服playlist for free on SpankBang - 25 movies and sexy clips. ... 现在的她需要冷静冷静。 ... 傳送門在留言處，灣灣陪你一起鍛鍊！

#31. 健康網》帶孩子出門一起運動！ 0到6歲適合項目全公開

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全世界的孩子都把隱私權交給我們,我們的演算法現在可以像操作提線木偶那樣左右他們。他們在我們製作的施金納箱裡按著按鈕。駭客擁有史上最富有的公司,需要操心的員工 ...