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以下為本段內容文稿：
雖然我自己從事「人際關係」的教學已經很多年了；但是呢，踏入我的教室的朋友都會知道喔，我對於傳統的人際關係的很多觀點，常常提出一些不一樣的看法。
那「不一樣的看法」是客氣的說法喔，事實上我會提出一些批判。比如說，「你為什麼一定要跟每個人都能聊得來？」、「你為什麼想要讓大家都喜歡你？」
那事實上呢，我每一次在談到這個觀念的時候，我都看到台下的學生，可能有一些人會閃過，一閃而逝的不可置信。
他想說我踏進教室要學的，不就是要跟任何人都能聊得來，不就是要讓我能夠讓所有人都喜歡我？
那當然了，後來我一定會花一點力氣，去調整這樣的一個觀念；讓每一個人能夠活出自己生命當中的自在。
不然說實在一點哦，我開的課程應該不是跟人際關係，或者是心理有關的；我應該是要開一個「交際花培訓班」，不是嗎？
那當然了，我從這樣的一個出發點，除了在心理學的專業書籍以外，在其他的論述當中，要找到相呼應的資料是相對少的。
一直到啊，我最近讀到一本書，這一本書，書名叫做《朋友這種幻想》。他的副書名是「社會學家教你不被人際關係困擾的8堂課」。它他從社會學的角度談「人際關係」，從我一個心理學家讀起來，我覺得非常有呼應。
它裡面就談到一個很重要的觀念，它說喔，每個人都渴望跟他人變得親近，並且希望在人際關係裡感受到幸福；所以我們會追求跟他們的聯繫，這是人性當中的一個本質。
這一點在心理學裡面也是一樣的，然而話鋒一轉；它說在現代的社會當中，追求親近關係這種行為，卻可能會傷害到自己，或者是讓他人感受到壓力。
這是為什麼呢？其中一個很重要的原因，是來自於很多人依然固守著「村落社會」這個時代的傳統觀念。他們使用舊的方法，去追求親近關係，不知道應該要隨時代做調整。
那「村落社會」這四個字，你可以回想，我們過往的「農業時代」的那樣的一個社會關係，跟社會網絡。
其實會固守著「村落社會」，或者是固守著「舊時代」的這樣的人際關係的觀念，它不僅是會發生在年長者身上，其實很多年輕人，也會保留著這些觀念。
甚至於這一本書的作者說喔，年輕人把這舊時代的觀念，奉為圭臬的程度，可能反而比老年人更加的嚴重。
其實當我們累積過一定的社會經驗，我們大概都會有一個「社會化」的過程；說白話文就是，我們會學到一些關於不重要的事情，就是適時的敷衍過去，做做表面功夫這些技巧。
雖然聽起來好像不是那麼的高尚，但是事實上，這也是讓我們能夠過好日子，或者是快樂過生活，當中的一個必要的能力哦。
但是呢，年輕人因為他的社會經驗不足，他會很容易的，把事情看得太嚴重、太認真；就好像是在校園生活裡面的學長、學弟制一樣。
其實歸根就底，大家就只差一、兩歲，但是卻建立起相當嚴格的尊卑關係，這會讓我們造成心裡很大的負擔；甚至於，會因此發生嚴重的衝突。
不知道大家有沒有這種感覺，就是出社會混一陣子之後，對於那種差一、兩歲，甚至於差五、六歲，這種因為「歲數」造成的階級，或者是優劣的心理投射；它其實會隨著你出社會越久，它越模糊。
你會發現，你認定或評價一個人的關鍵點，根本不是在於他幾歲，或者是他差你幾歲？而是這一個人的人格特質、專業能力、做事的方法跟態度。
可是這個部分，在相對比較年輕的人身上，事實上是還沒有長好的。所以呢，我在職場上，就常常會看到一些有趣的例子。
一個沒經驗的人，畢恭畢敬的去問一個，其實在本質上，也不算是有經驗的人的意見；因為這一個人，可能只比他早出社會一年，或者是，比他早進這個公司半年而已。
其實會有這樣的心理投射，它就是「村落社會」的一個具體呈現。因為「村落社會」它的環境太固定、它的變化太少。
所以哪怕是一個人，比你早一天踏進這個村落，他在裡面形成的社會網絡、關係程度，和熟悉程度，自然一定會比你高；而且他就一定會有參考性，因為變因太少。
可是現在的時代不是這樣子，「變因」已經太多了；所以當我們不假思索的，去依循「村落社會」的人際關係的觀念，我們自然就會活得非常的辛苦。
然而過去的觀念，它不是沒有優點，它的優點是在於，它會讓我們得到一些溫暖，跟情感上的投射。可能當我被認定是某個團體的人，這個時候我的很多狀況，就可以得到無條件的接納。
所以呢，從這個角度來看，這樣的「社會支持系統」，我們不能否定它的價值，它是很有存在的必要；可是這種「共同體」的方法，它是建立在每一個人的職業跟生活形態，幾乎都是大同小異的前提。
但是就像剛剛說的，現在的生活環境，已經跟過去完全不一樣；這樣的方法已經沒有辦法，讓我們跟他人維持一個好的親近關係，也讓我們自己內在能夠得到平衡。
其實我們看看現在的生活，不管是在家庭、學校還是職場；甚至於是我們隔壁的鄰居，或者是鄰座的同學或同事。
我們彼此之間，都有截然不同的生活形態跟價值觀；它的差異可以說是南轅北轍。所以呢，過去那種「村落式」的做法，在各個方面已經不再符合我們的需求。
所以無論是我，還是這一本書的作者，都提出喔，我們別再受限於過去那一套「同類相聚」為前提的做法，這是一個很重要的觀念。
我們應該先把那個「村落式」那一套緊密、親近的一個假設，或者是想像、投設；先拋諸於腦後，重新思考人與人之間，在現代的這個時代裡，什麼叫做適當的距離？
還有啊，應該要長出什麼樣的能力跟模式，跟那種顯然跟自己合不來的人，好好相處？
所以透過這樣子，這裡就提出兩個很重要的觀點，第一個觀點，就是「適當的距離」。
如果你跟他人在現代的時代裡，你們的差異就會非常、非常的大，哪怕是你覺得，你跟他是同一個同溫層的人，你們只是在某個議題是同溫層啊；出了那個議題之後，搞不好你們對很多事情的認知，也會是完全相反的。
那如果是這樣，那你為什麼一定要跟任何人都聊得來？又或者是，你為什麼要勉強自己，一定要跟任何人都能聊得來？
如果聊不來，保持適當、有禮貌，彼此舒服的距離，它為什麼不能是一個更好的選項呢？
而且進一步來看，如果你把你的力氣，都放在你要「跟任何人都聊得來」；那有沒有可能，當你真的遇到那些值得你好好相處的，或者是你需要跟他好好相處的，反正你沒有力氣跟他好好的相處了？
因為你把力氣都用在，要跟「任何人」都聊得來。
那種跟你價值觀差太遠的人，如果沒有必要的話，你花那麼大的力氣，要讓他喜歡你，這是何苦來哉呢？
再來第二個觀點，就是既然現在的時代，大家的差異就是會這麼大，我們要做的並不是要「說服對方」，或者是把對方拉向自己的立場。
我們要做的是一個很重要的能力，叫做「理解你，但是不等於要認同你」；也就是說喔，你能夠或者是你願意去懂，那個跟你不一樣的人，到底是怎麼想事情？
但是你懂了之後，跟你需要跟他一樣，或者是需要改變自己的立場，要去認同他，不管在情感上還是實質上，這是可以切割開來的；理解不等於認同。
因為如果你做到了這一點，在需要的狀況底下，你仍然可以開啟對話；但如果沒有這麼大的必要性的話，你也不用把你的能量，消耗在好像你自己「必須是一個好人」、好像你必須要「跟任何人都能處得來」。
當你面對人際是這麼的疲憊、這麼樣的無法放鬆跟自在，那你的人際關係怎麼可能好呢？
所以就如同在人生裡面的吊詭，當你想要滿足所有人，那麼你永遠達不到這個目標，而且你會讓自己變得很不快樂；因為你最需要滿足的是你自己，然而你卻忽略了他。
所以或許我今天跟你分享的，並不是提供一個具體的解決方案；但是我常常說喔：「問對問題，會比找到答案來得更為重要。」
我們有沒有在面對人生當中，這個你很在乎的人際關係，先「問對問題」，叫做「我為什麼要跟任何人都能聊得來？」
或許建立起一種理解，但不等於需要認同的能力跟態度，你會過得更自在；你的人際關係反而會更好、更能滋養你的生命。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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然而，也因為注意的人多了，所以問題跟回饋就會比較多。這些問題跟回饋當中，有一些典型，是讓我特別有感覺的，什麼樣的典型呢？
大概是批評我的內容，好像沒有提供一些「答案」，或者是相對更明確的「做法」；好像呢，都只是談一些觀念，然後點到為止。或者是，我在有一些內容裡面，甚至於明擺著告訴你，有些東西得你自己去想，我沒辦法給你「答案」。
所以，對有些人來說，就會覺得聽這樣的內容，好像浪費時間；似乎我沒有給他一個具體的處方，或者是特效藥，就等於浪費了他的時間。其實，我通常遇到這樣的問題跟回饋，我是不會回的，那為什麼我不回呢？
因為，第一個我不想要流於謾罵，如果你真的不喜歡，你就不要看、你就不要聽，不要勉強你自己，好嗎？
然而，第二個其實是更重要的，就是我很清楚，任何問題或者任何你的困難，他要能夠提供答案之前，他必須要能夠重建你的「背景」跟「脈落」。我相信你只要有一點生命的經驗，你就能夠體會任何問題，它都不是發生在「真空」當中。
就像你問我「我可不可以給老闆一些建議？」，就像你問我「我可不可以跟我爸爸這樣說話？」，再不然你問我「如果我隔壁的同事，一直惹我，我可以罵回去嗎？」，或者是「我的男朋友、女朋友，一直用我不舒服的方法來對待我，那我該怎麼辦？」。
你有沒有發現，這些問題，如果單純的我們只是用線上，做這樣的交流，我說實在的一點，以我的能力，一定可以給你一些，聽起來很厲害的答案，我絕對做得到。但是，我為什麼都不做這件事？
因為我問我自己，今天你來收聽我的東西，我真的想達到的目的是什麼？我是希望讓你覺得我很厲害，還是希望透過你聽我的內容跟分享，你可以有一些啓發，你可以回到你的生命當中，順藤摸瓜的找到適合自己的答案。
甚至於，透過我的分享當做是一個「起始點」，你開始做一些嘗試跟實踐，並且在嘗試跟實踐的過程當中，因著你所遇到的主、客觀狀況的變化，去做適當的調整。
你可能過了幾年之後，都忘記我是誰，但是這個嘗試的過程當中，會成為你內在的力量，我在乎的是什麼？我在乎的是你覺得我很厲害，還是你因為透過我的分享，你自己可以認定你是有力量的，到底哪個是關鍵、哪個是重點呢？
所以，其實談到這裡，人生在世，我們應該做的，本來就不是要滿足所有人的需求，而是要回到自己的內心，什麼是自己真正的在乎？
那今天的分享到最後，如果你還是堅持，我要給你什麼答案的話，那我就說個故事吧，你想想喔。
這個故事是這樣的喔，有一個遭遇船難的人，他被沖到一個不知名的小島上面的沙灘，當他在沙灘上面的時候，有一群土著把他團團圍住，這個時候，他大喊：「完了！」，非常、非常的絕望。
結果當他喊完之後，天上突然傳來一個低沉、充滿磁性的聲音，這個聲音跟他說：「不！你還沒。聽好，照我的話做，抓住一根長矛，朝土著的首領的心臟剌過去。」。
你想想喔，換成是你，在那樣的狀況底下，突然聽到，上天有一個充滿磁性的聲音給你指示，你不會覺得這是上帝給你的指示？對啊！所以，這個人也是這樣的想法，所以當他聽完之後，馬上照做，二話不說就拿了一根長矛，往土著的首領的心臟刺過去。
當他做完之後，他就看著天空接著問：「那現在呢？」
結果想不到，那個低沉的聲音跟他說：「現在，你真的完了？」
所以，這個故事跟你說到這裡，如果你還在企圖別人給你答案，你又怎麼能夠知道，別人給你的，真的是能幫助你的答案？
或許人生的圓滿，要先從自己開始去思考跟實踐，做為重要的第一步。希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發跟幫助，我是凱宇。
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然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在11月6號開課的『高難度對話』課程。
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張鈞甯跟男主的故事
讓我想到我好朋友最近的煩惱
她跟她男友在同公司上班
是隔壁部門的同事
一開始業務上經常有往來 後來男方就有積極追求
大概密切一個多月的往來就在一起了
（告白地點還是 他們公司的茶水間……該說是辦公室戀情的浪漫嗎？）
由於公司氛圍較為傳統
所以上班時都還是假裝一般同事
只有假日、下班後才會一起出去
不過最近男生卻一直想要公開戀情
但她覺得又覺得會被指指點點不知如何是好
如果這情形想問大家會想公開嗎
還是就默默地一直走下去
另外也想問問大家對於辦公室/工作上戀情的看法
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