【這樣喝最提神】https://bit.ly/3fvOril
盡量一天一杯咖啡就好
為什麼呢?
聽聽江醫師怎麼說
📱健康資訊帶著走▶️ https://lihi.biz/a6kin
健康2.0
咖啡配b群 在 江坤俊醫師 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，名醫解析看過來：https://bit.ly/3wcck4x 許多人熬夜、想睡時會 #喝咖啡 提振精神 但為什麼有些人喝了卻一點作用也沒有呢？ 傳說喝 #咖啡配B群 能提神？小心越喝越睏 #咖啡的好處 有哪些？？有哪些人不適合喝？ 【#江P醫件事】為您解答～ 現在訂閱《健康2.0》➔https:/...
「咖啡配b群」的推薦目錄：
- 關於咖啡配b群 在 江坤俊醫師 Facebook 的最佳解答
- 關於咖啡配b群 在 健康2.0 Facebook 的最佳貼文
- 關於咖啡配b群 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳貼文
- 關於咖啡配b群 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
- 關於咖啡配b群 在 [問卦] 維他命B群不能配咖啡的八卦？ - 看板Gossiping 的評價
- 關於咖啡配b群 在 為什麼喝了咖啡還是想睡？咖啡配B群能提神？小心 ... - YouTube 的評價
- 關於咖啡配b群 在 咖啡配B群能提神？江坤俊教你喝咖啡提神效果更好但3種人 ... 的評價
- 關於咖啡配b群 在 瑪卡怎麼吃？3分鐘了解瑪卡正確食用方式，滋補強身又助提神 的評價
- 關於咖啡配b群 在 瑪卡怎麼吃？3分鐘了解瑪卡正確食用方式，滋補強身又助提神 的評價
- 關於咖啡配b群 在 [問卦] 維他命B群不能配咖啡的八卦？ - Gossiping 的評價
咖啡配b群 在 健康2.0 Facebook 的最佳貼文
【這樣喝最提神】https://bit.ly/3fvOril
-
盡量一天一杯咖啡就好
【地球黃金線週年慶，募集你跟你愛車感人故事】
https://lihi1.cc/rpFhS
-
📱健康資訊帶著走▶️ https://lihi.biz/a6kin
江坤俊醫師
咖啡配b群 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳貼文
【掌握這三個要訣，飲食控制期間也能吃甜點、配咖啡!】
在這寒冷的天氣，每天下午可以喝杯濃郁的黑咖啡，再配點甜食，根本是人生一大享受啊，在體重控制期間，要完全抹煞掉這樣的樂趣，實在有點違背人性，偶爾解嘴饞，可以試試看以下三種方式：
✔挑對時間吃
我們體內有個基因叫做「BMAL1蛋白質」，不僅與人的生理時鐘有關，也讓高熱量食物不容易囤積在體內，每天下午的兩點到六點，是體內BMAL1機能較弱的時段，這時候進食甜食、點心、小餅乾等，最為安全。
✔挑對咖啡喝
咖啡豆含有天然的綠原酸，有研究指出，綠原酸能夠抑制體內α-葡萄糖苷酶( α-glucosidase)，減少糖份吸收，喝咖啡配甜食，確實會比單吃甜食來的好。
可惜的是，咖啡豆一旦經過烤焙，綠原酸就會大量流失，一般咖啡很難攝取到足量的綠原酸，#feso代謝B群咖啡使用PROBAT德國頂級烘豆機烘焙的特殊處理，烘豆的過程中保留高量綠原酸，喝咖啡的同時，也能達到促進健康效果!
除此之外，#feso代謝B群咖啡更添加了啤酒酵母B群，B群是將食物轉換為能量的重要腳色，不只能提神，還可以增加代謝力；搭配增加飽足感的藤黃果、減少澱粉吸收的白腎豆、調整體質的余甘子、維持消化道機能的非洲芒果種子，都是促進代謝的好幫手。
✔吃完去運動
運動前30-60分鐘內吃些高GI的醣類食物，可以增進運動時的續航力，運動前攝取50-100毫克的咖啡因可以增進運動效能，大約一杯 #feso代謝B群濾掛咖啡就能達標，下午剛好吃了咖啡配鬆餅，那麼傍晚就快去運動吧，除了可以讓運動表現更好，燃燒更多，也不會浪費的吃進去美食!
#feso #feso代謝B群咖啡 #feso機能咖啡 #醫生都在喝的咖啡
-
🛒專屬連結:
https://feso.life/營養師愛碎碎念
咖啡配b群 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
名醫解析看過來：https://bit.ly/3wcck4x
許多人熬夜、想睡時會 #喝咖啡 提振精神
但為什麼有些人喝了卻一點作用也沒有呢？
傳說喝 #咖啡配B群 能提神？小心越喝越睏
#咖啡的好處 有哪些？？有哪些人不適合喝？
【#江P醫件事】為您解答～
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週五上午8點，每週六、日下午2點、晚間7點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
咖啡配b群 在 為什麼喝了咖啡還是想睡？咖啡配B群能提神？小心 ... - YouTube 的推薦與評價
名醫解析看過來：https://bit.ly/3wcck4x許多人熬夜、想睡時會#喝咖啡提振精神但為什麼有些人喝了卻一點作用也沒有呢？傳說喝# 咖啡配B群 能提神？ ... <看更多>
咖啡配b群 在 咖啡配B群能提神？江坤俊教你喝咖啡提神效果更好但3種人 ... 的推薦與評價
【這樣喝最提神】https://bit.ly/3fvOril 盡量一天一杯 咖啡 就好為什麼呢? 聽聽江醫師怎麼說 健康資訊帶著走▶️ https://lihi.biz/a6kin 健康2.0. ... <看更多>
咖啡配b群 在 [問卦] 維他命B群不能配咖啡的八卦？ - 看板Gossiping 的推薦與評價