「塑」食人生⁉️
仔細想想，原來我們每天都吃「塑」：從早上起床便咬著塑膠牙刷漱口、穿上合成纖維衣褲、到早餐店買用塑膠袋裝麵包，再到超商買咖啡(紙杯內膜還是塑)，還有每天進補的營養膠囊…。
台灣最普遍使用的塑化劑為「鄰苯二甲酸酯類」的化合物；包括：DEHP （鄰苯二甲酸-2-乙基己基酯 (Di-(2-ethylhexyl) phthalate），為無色無味的液體，在一般的塑膠製品中 (特別是 PVC 製品) 通常可發現 DEHP 存在。
DEHP常被加在塑膠容器、塑膠袋、保鮮膜、泡麵碗的內膜或醫療用品的塑膠材質中；塑化劑可能會經由微波、蒸煮、加熱或盛裝油脂含量較的食物時，被溶解毒素滲出而污染食物，直接影響健康。
另一種常見的食品添加物叫「起雲劑」，為了幫助食品的乳化濃稠Q彈口感，常添加在運動飲料、非天然果汁、果醬及果凍等。
世界衛生組織表示：「塑化劑並不至於對人體健康造成立即危害，若長期大量攝取才會對人體健康造成慢性影響。」
根據美國環保署認為：「塑化劑釋出的毒素會引起動物的肝臟腫瘤，為人類可帶來致癌物質。」
DEHP塑化劑含有類似女性賀爾蒙的作用，恐增加罹患乳癌、子宮內膜癌等女性賀爾蒙相關癌症的機率
孩童若長期大量食用及接觸塑化劑毒素，容易產生氣喘、過敏性疾病。女童會引起性早熟現象，增加罹患乳癌、肥胖及心臟血管疾病的風險。塑化劑對男童睪丸的生殖引發毒性，增加不孕機率。
誠然，輕便、防水、廉價的塑膠材質/保麗龍，為我們日常生活帶來許多方便，即使我們如何減少使用塑料，在周遭環境裡，塑化劑毒素可經由呼吸、進食及皮膚吸收進入人體，真可謂避無可避。那麼，該怎麼辦呢？🤔
🙆🏻🙆🏻♂️圓圓夫妻認為最有效的方法就是：
1️⃣檢視現有食器，高風險塑材先停用，其化塑料則循序漸進替換
2️⃣外出自備環保容器、餐具，減少「一次性」塑膠用品，「裸買」購物，買菜可自備菜籃，到超商帶保溫杯買咖啡或飲料。
3️⃣外出購買時，如果有使用塑膠容器盛載60度以上的高溫食物，應該停止購買，因可能會有塑化分子融入食物的風險。（例如：塑碗發糕、塑碗豆花、塑袋或塑碗熱湯、塑裝素食火腿.... ）
4️⃣養成多吃蔬果、多喝開水、多運動的習慣，加速將塑化劑毒素排出體外！
💡我們可以透過日常飲食來幫助身體排出毒素，以下是圓圓夫妻日常飲食分享：
✅定期飲用「檸檬鹽水」排毒。若想多了解可以參看「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---天然排毒法」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/324585478
✅養成每天吃優格習慣，養好腸胃好菌，增加抵抗力。若想多了解可以參看「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---吃豆漿優格的最佳時機」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/332423160
✅「清炒苦瓜破布子」
苦瓜具消暑清熱，解毒、健胃的功效，也能增強免疫功能。
✅「青木瓜小米粥」
青木瓜含豐富維生素，能消除體內毒素，淨化血液，防治便祕，能強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡。小米粥含豐富膳食纖維，潤養脾胃，容易消化。
✅「鳳梨蘋果甜菜根酵素」
打果汁也可製成酵素飲用，進腸胃蠕動，增加排便次數到2-4次，將毒素藉由糞便排出體外，增強免疫力。
資料來源
「天然排毒法」圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/324585478
「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---吃豆漿優格的最佳時機」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/332423160
塑化劑對健康的影響
https://www.cmuh.cmu.edu.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=3186
食品中塑化劑汙染衛教手冊
https://hc.ym.edu.tw/files/14-1205-5404,r256-1.php
咖啡 紙杯 塑 化 劑 在 [問題] 冰咖啡塑膠杯- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
剛去7-11 買冰咖啡
看到店員以鋼杯接了咖啡機的咖啡
再倒進裝有冰塊的塑膠杯
我看了直接跟店員反應"熱咖啡直接接觸塑膠杯沒問題嗎?"
他先是跟我說他們"沒有冷卻裝置所以要用鋼杯"
知道他沒弄清楚我問題我再問一次
"所以冰塊是不是要先放在鋼杯裡?"
最後告訴我 塑膠杯可承受50度 所以沒關係
我因為趕時間+後面有客人就不想爭論了
想請問這樣的作法流程是全國統一的嗎
咖啡機剛出來的咖啡沒有超過50度嗎?
我真的很不想喝下滿滿塑化劑阿
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.195.166 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1563516494.A.A83.html
"想請問這樣的作法流程是全國統一的嗎
咖啡機剛出來的咖啡沒有超過50度嗎?"
如果你要噓我希望也能同時回答我的問題感謝
※ 編輯: charro (36.228.195.166 臺灣), 07/19/2019 14:29:28
想說如果直接打客服也許會對熟悉的超商店員造成不便
所以先上來詢問眾網友意見
這是不能討論的話題嗎? 照你的說法 所有外食容器的相關法規都應取消?
我真的不懂為什麼我會被噓
假設今天我提供販賣食品 我裡面加了什麼消費者都不用管
愛買就買 不買就回家自己煮 不准問 不准討論
我用了一個你不知道的容器裝你也不要問不要管
是這樣嗎?
商家既然提供了外帶容器 不應該對消費者負起責任嗎?
反而大部分的推文都不敢面對或忽略這問題 直接說你不會自己帶容器
這個版是只變成超商業者廣告的版嗎?
完全無法用消費者的角度理性討論事情?
※ 編輯: charro (36.228.195.166 臺灣), 07/19/2019 16:41:41
※ 編輯: charro (36.228.195.166 臺灣), 07/19/2019 16:42:35
來
如果說是玉米杯 為什麼店員說杯子可耐熱到50度沒問題?
事情是有順序的 目前到2了等回應 如果得到的回應不好當然會檢舉
※ 編輯: charro (36.228.195.166 臺灣), 07/19/2019 17:19:52
※ 編輯: charro (36.228.195.166 臺灣), 07/19/2019 17:29:04
※ 編輯: charro (36.228.195.166 臺灣), 07/19/2019 17:33:23
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