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【三妍良語的生活隨筆】-27 父親與我
#家庭問題
#字數多注意
這個文章原本今天寫完
只張貼在我的好友圈。
後來考慮也許可以
帶給相同困境的人一點支持。
我發現替說不出來的人
講出他內心的話，
那些人的內心就會得到療癒，
這就是為什麼有些人喜歡看悲劇小說
和催淚電影的其中一個原因之一。
因此分享至粉專上，特此批註。
---------------------
幾個小時前，我進入了每個月一次的低潮期，
這個狀況我熟到不能在熟，
莫名哭泣、鬱鬱寡歡只是基本的狀態。
情緒像是高峰和低谷，
如果你的人類圖是像我一樣的情緒權威，
也可以注意一下，
自己是不是周期性的在快樂跟悲傷之間
不斷運轉。
但我發現低潮期時也是療傷的時期，
這時這代表你的情緒會低到
你最黑暗負面的回憶之中。
因此你只要在這時好好的
寫出內心心裡的感受，
並且讓自己或是別人看見（不要酸民或吃瓜群眾，不然會傷更重）
當你可以描述心中的痛苦
就可以用寫作自療創傷。
把低谷逐漸填成一個淺淺的水坑。
之前在多次低潮期的寫作，
解開霸凌的創傷後，
我現在要來解最難的東西，
就是來談談我對我父親的印象。
我必須先說明，
我對我父親的印象，
很可能只是我片面的理解和解讀。
因為每個人站的角度不一樣，
也許他並不是這個意思，
是我誤會他是這樣一個人。
我現在低潮，
所以你不會看到我在那邊稱讚
我父親好棒棒的地方。
事後打電話來關切的長輩們，
也不需要，只會讓我覺得很煩想封鎖你而已。
安靜的看完，就是對我最大的溫柔和幫助，
謝謝。
#那麼開始了
從小到大，我和家人只要不同意父親的觀點、跟他爭執，他生氣到極點的時候，就會咆哮罵三字經、並且對著家人摔杯子、摔桌椅、摔門，然後把自己封閉起來不跟任何人說話，接著就會在收攤後離開家裡，不知道去哪裡。
今天下午的進行式。
可是他對外人卻非常的溫和又重義氣
是親戚和朋友眼中的好好先生，
而且父親覺得不能拒絕朋友的要求，
一拒絕就有非常大的罪惡感，
好像對不起他家祖宗十八代似的。
我想他應該是把大部分的溫柔，
都留給了外面的人吧？
當他的朋友
可能還會比家人還要幸福。
之前的三級警戒時期
我們家一直在吵架。
原因是媽媽的親戚
接二連三的來我們家，
剛開始來第一位時只覺得是例外。
直到第二位、第三位、第四位的時候，
開始感到不對勁
後來我發現每家的防疫規範
不大一樣，我們家顯然是比較高的那種。
所以我做了份聲明，
告訴親戚和我的朋友們，
我們只能接受外帶，不能內用
更別說是入內吃東西了。
當時我還問了母親，
要不要也告知父親那邊的親戚一下，
免得人來了，又不好意思拒絕。
然後人走後再吵架一次。
母親跟我說：
「別傻了，人家在北部呢！
離這麼遠，怎麼會來找我們。」
直到最近父親的親戚朋友，
來找父親聊天
甚至連來好幾天的時候，
我想著，有什麼不可能發生的，
就發生給你看。
我們的內部衝突越來越高，
父親認為只要告訴親戚們
現在不方便接待他們，
就是「感情永遠壞了了！」、「你姐結婚宴客時就不要請他們來！」（這是情緒勒索對吧？唉，拿一個我不怎麼在乎的關係情勒我妹，我也是醉了）
老實說，我想吐槽的部份
多到不知道從何吐嘈起，
不管是想吐槽老爸腦袋進水、
還是邏輯是抽象畫老師教的，
都不及我想說的萬分之一。
父親也不知道，因為他的原因，
讓我小學被霸凌之後
長大至成人的過程，
因為得不到他的肯定和鼓勵，
經他無數次的澆冷水和批判中長大
的過程加重我的心理創傷。
我成為一個很難相信別人讚美，
也不敢拒絕別人、不知道怎麼說話，
把自己封閉成一人交友圈的人。
他也不知道，
在我做設計把自己的腰坐到壞掉，
回家裡工作時的2018年，
每次把鋼製的攪拌鍋
抬上抬下後沒多久，
我的下肢就會逐漸僵硬和疼痛，
然後一跛一拐的的去開攤，
常常躺在床上熱敷無法坐起來
也是家常便飯。
我從沒抱怨過什麼，
那時我常常跑健身房訓練和復健
希望我年底時可以參加鐵人三項。
我讀了很多心理學的書，我知道自己需要一個
成功的經驗，為自己重新建立信心，
幫助自己不要心理崩潰。
儘管父親沒說什麼，
我想自己應該真的很努力了吧？
父親不知道，
他無意間挑了我雞毛蒜皮的小事，
像是「醬料沒有補，連這點小事都做不好」、「你應該要眼觀四面耳聽八方，知道客人的狀況」
我一直告訴自己要冷靜不要生氣，
我學了冥想，這能讓我覺察自己的生理狀態。
我流下的眼淚，只是因為我的生理機制容易分泌淚水；我有時會抓著胸口莫名喘不過氣，只是因為我沒有學會好好呼吸；我的身體在顫抖，只是因為我太不冷靜。
直到有一次，
父親看到我慢吞吞的用旋轉的方式，
把瓦斯桶吃力的移到油鍋旁，
他可能不知道我的腰在痛。
當他指責我，做事情那麼怎麼那麼慢，我告訴他我的腰在痛，這時他告訴我一句經典的話：
「腰痛的話，就是你的脊椎骨頭凸出來，只要多走路把它磨掉就好啦！哪有痛那麼多次的。」
這句話簡直超越了小時候他跟我說：
「我完全找不到你的任何優點」
還有升大學唸設計系的時候：
「我了解我的女兒，你是一個沒有創意的人，你沒有那個才能，進奧美公司工作」
以及我告訴他我想學投資，他嗤的一聲跟我說：「你懂全部的上市公司嗎？那不是你玩的起的」
榮登第二名的經典
題外話，第一名是我跟他說
我要比鐵人三項時，
他沒聽我講完劈頭就一句：「你一定會淹死！」
我發覺自己沒辦法壓低自己的聲音，忍不住揚聲問他：「那你為什麼痛風會復發？不是吃藥就好！為什麼痛那麼多次不能走路？多走路不就好了嗎！？」
母親聽到我們的爭執衝了過來，
原本要責備我沒大沒小
（她原本的教育方針是「以和為貴，對長輩大小聲就是你不對」，謝天謝地，在母親被父親氣了很多次抓狂以後，終於不再這麼要求我和妹妹要做到這件事）
聽到我講述的內容之後，母親選擇站在我這邊。
當我問父親：「我這麼多次在你面前一跛一拐走來走去，難道你都沒看到嗎？」
父親沉默了一會，回答我說：「我沒看到。」
當下我聽到自己的心裡響起
一個「啪嘰！」什麼斷掉的聲音，
我終於清楚了父親沒把我放在心上。
在工作的空檔和收攤後，
他的眼睛牢牢的黏在電視和手機上，
即使我從他眼前走過去，
我的身影也沒有映入他眼簾。
他在乎的是他肚子餓時，有沒有東西自動出現在他眼前、有沒有乾淨的衣服穿；他在乎的是電視和Line的群組笑話；他在乎的是他的親戚朋友來拜訪時開不開心。
我從來就不是父親心目中的前幾名順位。
隨著內心某種斷掉的東西響起，
我喪失了部分感覺。
我再也笑不出來，對父親也沒有了期待。
當晚我趁著家人睡著，
偷偷去了男友的家裡，
在他的懷裡哭泣，
這是我在感覺撐不住時
常常做的事情。
只有他會溫柔的擁抱我，
一遍又一遍的告訴我
「我都在，我會一直支持你」
母親允許我在快情緒崩潰時
瞞著父親去男友的家，
因為我的恐慌症狀似乎越來越嚴重。
沒有結婚是不可以隨便去男方的家，
只有這個是例外。
在2018年的那年，
我除了要面對身體的問題進行復健和治療，
以及在反覆疼痛的日常中，進行運動訓練參加鐵人三項。
但我從來沒有在粉專提過的是，
我時不時還要面對父親和我的衝突、
不知道什麼時候才會康復的不安和幼年精神創傷、以及學著和我唯一的朋友「群」
進行正常的人際互動。
我學著和群一起運動、一邊分享書籍的內容給她聽，在群和男友的身邊，我才感覺到自己是個正常會笑的人。
這些事都攪在一起，同時並行著
有時擦乾眼淚，笑著去找群運動聊天，
回家繼續面對還在生悶氣的父親。
就這樣結束我的2018年，我成為了鐵人。
到了2019年，我留給自己休息專心復健，繼續閱讀、面對父親、學日文經營粉專、和群說書和運動。
經過10個月每個禮拜去復健兩次，師傅終於宣佈我康復，這時我決定出去找設計的工作，再也不想跟父親有太多的接觸。
然而我卻失敗了，我被老闆指出東西無法做成商品，像是雞肋，食之無味，棄之可惜。
我還能做什麼呢？
我已經盡全力的努力了，卻活的像是垃圾。
於是，在最谷底的絕望中
2020年，我在群的幫助下，
搭上前往桃園的火車，
認識了影響我一生的老師-銀快
也是最神奇的轉折點。
好了~
看了那麼長的文章，
我想你也累了，我也寫到歪樓了，
因為故事最後有了好的結果。
現在我身邊
圍繞很多自媒體的小夥伴和朋友，
也有很多人因為我分享的知識受到啟發，
也有很多人因為我的故事笑過和哭過，
我覺得很幸福。
原本想問問大家，
一個男人情緒化時會對老婆小孩摔東西，
其背後的心理動機是什麼....
因為我老爸在下午對我媽翻桌後，
剛剛跑出去了。
我媽和我妹最近還在為了我爸
招待他的親戚的事在生氣，
還有對於我爸的
「反正該中的都會中，沒差吧！」
表現高度的不認同
沒想到寫成這麼長，
整整3個小時，這真的不是我的本意。
但我心情真的好多了。
#三妍良語的勵志實驗室
#睡前故事：【樹海的貓】
白色窗紗翩起，風鈴的鐵片清脆地相互碰擊，風要來了。
這是樹海深處的一間小屋，是陽每年暑假都來避暑的地方。不過，與其說避暑，不如說是避世。今年，他厭倦了庸碌的城市生活，於是狠下心腸辭掉自然科學教師的工作，決定在樹海裏住上好一段時間，完成藏在肚子裏，計劃已久的小說。
每逢颱風季節，風雨欲來之時，即使是樹海中央，溫度也可以高達三十度。儘管說來避暑，但陽也享受這樣炎熱的樹海。他喜歡站在高聳的樹叢之間往上看，看陽光透過葉隙照出悄悄在蒸騰的水氣，聽蟬鳴從四面八方聲嘶力竭地襲來，嗅泥土、植物、水點與太陽密鑼緊鼓的降雨計劃。預測每天的降雨機率與時間，是他感受大自然的方法。
樹海裏懂氣象的不止他一個，還有老是跑到陽屋頂來的山貓。不過，牠腳步很輕，即使走過那些竹瓦片搭成的屋頂也不會作聲。幾次大雨過後，陽一次外出回來，發現濕漉漉的牠躲在屋後簷蓬的一角，他才知道山貓的存在。這樣幾次後，每逢風雨將至，陽都故意打開氣窗，好讓山貓能竄進來避雨。
這次陽回到小屋數天，天盡是放晴，一直未見山貓。聽到風鈴鐵片碰撞的聲音漸趨頻密，他簡直樂透了。陽及早準備了好幾個山貓喜歡的沙甸魚罐頭，喇叭奏起輕爵士，還有預備多一把風扇，因為愛避暑的，不只他一個。
白色窗紗翩起，風鈴的鐵片拼命相互碰擊，雨終來了。
陽把屋的氣窗都打開，如常寫着小說。雨滴答滴答打着屋頂，風很大，他突然想到他不在的時候，山貓一直獨個兒面對這樣的天氣，他感到內疚。但又想到這本是這野貓習慣的生活，自己的來臨與這屋子的存在，於貓而言本來無關重要，甚至是對牠家的一種強行侵佔。他期待着山貓的到來，但同時又想到自己，也正是因為討厭被與己無關的人事介入而選擇走到這樣偏遠的地方生活的。
因此陽沒有再想着山貓，但雷聲與閃電交加使他煩燥，他泡了壺花茶喝着喝着就睡了。
貓果然沒有來，陽翌日清晨像第一次遇見貓時那樣走到屋後找牠，但那只有一堆尚未開花的鼠尾草。他想山貓應該已經忘記他了，況且，貓沒有責任在陽回來時乖乖回來，儘管非常失望，但陽知道自己要給予貓自由選擇的時間。於是隨後每天，他都掛起雨天娃娃，希望雷雨每天都來，貓才有機會來找他。
沙甸魚罐頭，開了又蓋上，幸好是罐頭，不容易變壞。陽想起去年夏天，離開時，他把所有剩下的罐頭打開，全部送給山貓，待牠肚餓時自己吃，但山貓彷彿能意會到甚麼般，一個也沒有吃，只竄到屋子的一角板着臉蜷縮着。收拾行李後，他知道不可能把山貓待在家裏，於是花了很大力氣才把牠拖出房子，還被牠抓傷了手腳。山貓的嘶吼聲淒厲，但陽很生氣，一直指罵牠不要跟來，還用樹枝把牠打傷，山貓才站着不再追隨陽離去的背影。事後陽心感愧疚，但他認為自己是不可能把山貓帶回城市的，那貓本來屬於樹海，若他這樣做，他更加不能原諒自己。
此刻陽有點忐忑不安，他在想當時山貓會否失血過多或者細菌感染而死？他後悔那刻沒有為山貓包紥好傷口才離去。想到這裏，他不渴求山貓回來，只希望牠沒有因為自己而死去，但他知道是生是死，除非看到山貓的屍體，否則他也不可能知道的。
這樣好幾晚陽也夢到山貓，但都是重覆的惡夢。夢開始時，他重遇長大後的山貓，貓原諒了他，一下子跳到他的懷抱裏，然後是陽餵飼山貓的融洽畫面。這樣的日子維持了好一段時間，直至有天陽接到城市來的一個長途電話，他再次執拾行李，山貓於是在屋子裏四處抓刮，推倒屋子的許多東西。那是陽漸行漸遠的女友的來電，陽嘗試向貓解釋自己必須回到城市的需要，但貓沒有理會，如常跳這跳那地向陽表達着不滿。陽一怒之下拿起山貓，從高處擲向牆，貓的頭無情地淌血，四腳朝天，就那樣死了。
如是者陽好幾晚也沒睡好。這樣連續下了一星期的雨，貓也沒有回來。山貓就那樣消失了，他在想，或許貓本來從來也沒出現過。他知道山貓是不會再回來了，而且他害怕，如果貓回來，他會再一次那樣傷害牠。於是他決定放棄對貓的思念，把全部沙甸魚罐頭煮掉，專心寫作，把這頭山貓寫進自己的小說裏，以另類方式紀念牠。
不再回來的貓，失去聯絡，簡直像死掉了的人，所以自己更應該接受現實，他想。這樣獨居生活的自己，不與人聯絡，在許多人心中，也許也像個死人吧。沒有向人宣告死亡的喪禮，等於沒有跟人說「我要死了」的權利，這樣的離逝比正式的死亡更要可憐。不過陽意會到反正生和死彷彿都一樣，陽不介意這樣的生活了，因為這樣的「死亡」他活得更自在。
一週的大雨過後，天又重新放晴，氣溫回到廿一、二度的水平，蟬和鳥又悠哉地叫了起來。微涼的風默默吹來，風鈴愜意地偶爾碰撞，發出零丁幾下「叮叮噹噹」的聲音。陽往樹海裏看，他彷彿看見了那頭，嘴銜着魚的山貓站着，帶距離地看着他。
就讓牠去吧，他想。
Storyteller：野客 @wild.guest
Illustratior：KungJengHang 龔正荇 @edwinakung
#EveryoneisStoryteller #睡前故事 #野客 #wildguest #KungJengHang #龔正荇 #edwinakung #沒有你的故事也是你的故事
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新井恵理那です。
月に１回お送りしている「洋服の青山コラボ企画」です！
洋服の青山社員の鈴木裕さん、通称・ゆうちゃんとの高校同級生コンビでお送りする、
今回は…
題して！「新井恵理那、会社員あるあるを演じてみた。」です！(*^▽^*)
会社員になったことがない私にとって、オフィス空間は憧れの場…♪
せっかくこのコラボでスーツを作ってもらったので、
洋服の青山社員のみなさんのご協力をいただき、
「会社員あるある」を演じてみました！( ・∇・)
その１：電話対応篇
その２：会議が理解できない篇
その３：商品キャッチコピーアイデア出し篇
新井は会社員としての立ち居振る舞いができるのか？
ぜひ厳しい目でご覧下さい！笑
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生年月日：1989/12/22
身長：158㎝
出身地：米国カリフォルニア州
血液型：O型
学歴：青山学院大学総合文化政策学部総合文化政策学科卒
趣味：トレッキング、バドミントン、フットサル、写真、鳥と遊ぶこと
特技：PADIオープンウォーター、ジュニア野菜ソムリエ、口笛、弓道二段、漢字検定二級
【現在出演中】
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#別叫我大使夫人 #國際外交 #臺北光點
那個奇幻的夜晚，半夜突然警鈴大作，我穿著睡衣下樓，然後，四面八方衝出來一組 SWAT team，開始檢查官邸每個角落，全程不到 60 秒，他們又消失了。這根本是惡靈古堡的劇情吧！
《別叫我大使夫人》絕對是一門人人都能修，卻人人從沒聽過的當代新潮外交課。
挑對官邸帶你上天堂，挑錯就 … 不好說：
1) 好個「職務宿舍」
2) 關於「惡靈古堡」的奇幻故事
3) 今天來個角色扮演
4) 鏡子的必要
5) 真正的外交就在餐桌上
6) 做個夫人，在國外真的只能自求多福
7) 官邸是屬於人民的
8) 那個你死都不能接的電話
9) 清點館產的藝術
10) 到底什麼意象能夠代表「台灣」？
11) 台北光點的前身竟是 …
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天天爆滿的一家農莊！很多食客都是從四面八方專程過來吃土窯雞的！
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【賬單】
2只土窯燒雞——170元
土窯雞腎——30元
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4碗飯——12元
紙巾——4元
4位茶位——12元
共計：283元
【店址】
店鋪：滿記土窯燒鷄波浪山莊
人均：75元
電話：13802878669
營業時間：週一至週日 08030-21:00
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