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✔️Blackmores堅持採用天然材料,選擇以檸檬和香草味掩蓋魚油腥味,確保產品純正天然,不含人造化學物質。因此,Blackmores的無腥味魚油只含純正的魚油精華,而不含任何聚山梨醇酯80等人造香料及化學物質,為身體帶來裨益。
✔️深海魚油蘊含Omega3脂肪酸。
人體的必需脂肪酸以磷脂質的狀態存在於細胞膜之中,負責控制哪些物質可以進入細胞膜,哪些物質應被排出。
細胞膜的完整性和流動性,取決於身體可運用的磷脂質數量。
✔️若磷脂質主要由多元不飽和脂肪酸組成,細胞膜便會有更佳的流動性,功能比由飽和脂肪酸或反式脂肪酸組成的細胞膜更良好。
功能正常的細胞膜可保存重要的營養素和電解質,跟其他細胞溝通,對荷爾蒙的反應亦會更佳。
🔺Omega3脂肪酸亦是組成前列腺素(Prostaglandins)和白三烯素(Leukotrienes)的重要元素。
🔺前列腺素和白三烯素對免疫功能、平滑肌功能、血小板凝結和發炎反應都有關鍵作用。
🔺魚油亦具有抗發炎作用,因為由Omega3脂肪酸所形成的前列腺素和白三烯素,比起其他脂肪酸所組成的前列腺素和白三烯素較少引致發炎。
🔺此外,深海魚油可抑制肝臟製造三酸甘油脂,有助減低血脂(三酸甘油脂)水平,改善心血管健康。
⭐️用量 成人:每日一次,每次兩粒,進餐時服,或依照醫療專業人士指示服用 十二歲以下兒童:請選用Blackmores兒童果味魚油丸禁忌及注意事項
❤️❤️所有產品都通過全球最嚴格的藥品監管標準 GMP(Good Manufacturing Practices),為消費者提供誠實、可靠安全而有效的優質健康產品
哪些物質可通過細胞膜 在 趙函穎營養師的美麗方程式 Facebook 的最讚貼文
早安!又到了星期一
今天大家要上班嗎?或是有很多任務等著你去解決呢?
切記 #莫急莫慌莫害怕
因為 #急躁憂慮壓力
都會讓你囤積脂肪喔😭😭😭
也還會更想吃一些 #高糖高油的垃圾食物
(失控壓力性肥胖就是這樣來的呀😅😅😅
很煩躁的時候
深個呼吸停個幾秒
覺察一下
問問自己是壓力過大心裡想吃?
還是真的肚子餓?
接下來為自己的身體做一個好選擇
來試試看
我幫大家列出的好心情的食物吧☺️☺️☺️
#穎養師 #6大好心情的食物 🍽
讓你吃對食物心情美麗!💖💖💖
1.黑巧克力🍫
含有抗氧化的植化素-黃烷醇,可活化腦部,保護心血管,也可預防老年失智,也可穩定情緒!
應盡量選擇糖分、脂肪含量較低的黑巧克力食用,純度75%以上少添加物、少加工的巧克力。
2.香蕉🍌
含有色胺酸以及能安定神經的鎂離子,還有鉀離子,可避免肌肉抽筋,幫助放鬆,也富含膳食纖維,可幫助排便,排除毒素。
3.櫻桃🍒
含豐富維生素C,多酚類以及含有形成褪黑激素的物質,可幫助睡個好覺 。
4.生蠔🍴
含Omega-3油脂、維生素B12及鋅,可以抗憂鬱, 幫助性荷爾蒙分泌,穩定神經細胞膜。
5.蕎麥🍚
含有豐富的維生素B群,幫助血清素產生。
6.豆漿🥛
蛋白質合成色胺酸,容易通過血腦障蔽,能快速協助大腦合成血清素。
6大好心情的食物
來跟我說說
你最喜歡哪一樣呢?😋😋😋
#你還知道有哪些好心情的食物呢
#壓力胖 #減醣飲食 #不憂鬱 #趙函穎營養師 #nutritionist #lowcarbdiet #healthlifestyle #antidepression
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✔️若磷脂質主要由多元不飽和脂肪酸組成,細胞膜便會有更佳的流動性,功能比由飽和脂肪酸或反式脂肪酸組成的細胞膜更良好。
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1. 小分子運輸請注意以下幾件事: 耗不耗能、方向性、 哪些物質可通過 、需不需要蛋白質。 2. 滲透作用是指”水 通過 選擇性通透膜的擴散作用”,滲透壓是 ... ... <看更多>