對於小王課業，我向來秉持著暴躁佛系路線，不講原則、沒有耐心。我常跟自己喊話：「不要將自己生活中的成就感跟先生或孩子的表現綁在一起」。不要冀望另一半帶給妳幸福感，也不要奢求孩兒大孝顯親。
講是這樣講，但每每目睹小王散漫的學習態度和脫序的生活習慣的實況，總令我血脈噴張血管連環爆，總想戳瞎自己比較快。我這為人母只是卑微的企望孩子的專注力可以提升兼聽得懂人話我這過分嗎？
是的，大家耳熟能詳的老字號本土健康食品品牌
【 你滋美得 NutriMate 】用料下重本品質就是值得信賴。
🐋 【 魚油DHA 】
DHA好處多多，能幫助思緒靈活、提升孩童專注力及學習力，同時維持明亮健康。但其實很難每餐都讓孩子攝取到，不如直接補充魚油DHA的保健食品吸收更有效率。
• 魚種來自於純淨無汙染的小型魚類 : 鯷魚、沙丁魚、鯖魚，降低重金屬汙染疑慮，提取TG型高純度的DHA魚油，擁有穩定高吸收率，令功效完全發揮。
• DHA是維持生理機能重要的多元不飽和脂肪酸，不管是成長中的孩童、學生族、孕婦及哺乳媽咪補充更能提供寶寶充分的營養。
🌼 【 金盞花葉黃素凍 】
經過三個月的線上學習課程，爸媽們有沒有被孩子學期初拿回來的健康檢查通知單嚇到歪掉？
不論大人小孩都很難抵擋3C的誘惑，所以適當補充葉黃素很重要，但人體無法自己合成葉黃素，必須從天然食物中攝取，偏偏鮮少有孩子會主動攝取蔬果，但這金盞花葉黃素凍是小王唯一會每天主動補充的營養品，條狀包裝是小朋友最愛吸吸吮吮的果凍口感，小王說吃起來像芒果口味，讓他晶亮健康。
• #德國專利 #Xangold 葉黃素酯，7國專利萃取製成技術，生物利用率為其他型態的1.61倍。黃金複方成分 : 山桑子+黑醋栗+維生素A，功效更加乘，為業界高規格的葉黃素凍。
• 葉黃素凍不添加色素及防腐劑，以木醣醇取代部分蔗糖，讓人吃得放心。
🍋 【 檸檬酸鈣粉 】
補鈣是不分性別年齡的全民運動，不管是小孩男人女人老人，都要鈣高尚 (手比大拇指)(天哪我好老派)(聽懂得請喊聲讓我知道我不孤單)
• 鈣質補充劑型有好多種，其中以「檸檬酸鈣」吸收表現最好。較常見的「碳酸鈣」食用後可能會產生脹氣現象；而「乳酸鈣」吸收率比碳酸鈣高，但鈣含量較低，若有乳糖不耐症需注意食用。
• 對於不喜歡吃錠狀或膠囊的兒童或長者，鈣粉食用更輕鬆方便，清爽檸檬風味口味不酸微甜，粉粒細緻順口，入口即溶解，不會卡在喉嚨造成嗆粉。
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哺多多有效嗎 在 [母乳] 追奶與飲水量疑問- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
二寶出生至今快30天
皆採瓶餵
因為親餵他會生氣 囧
我的奶量雙邊加起來是3-4小時40ml
有時候多一點可以到50
詭異的是，不管是手擠，單邊電動或雙邊電動
擠出來的量都是一樣.....
這樣應該是非常標準的少奶媽無誤(蓋章)
可是乳腺應該有通
因為手擠的時候會有很多細奶柱噴出來
不過要壓下去才有就是了...
我目前還住在月中
因為這樣的奶量一天頂多喝一餐半(寶寶三個小時就要喝一次)
所以寶寶都有補配方奶
但是因為他食量有點大
奶粉消耗速度超快
讓媽媽我想要看看能不能增加點奶量
至少一天喝個兩餐....
爬文或找資料的結果
不外乎是湯湯水水或食補
在月子中心吃的東西我想是沒有問題
我比較有疑問的是
大家說水分攝取一天至少要3000-4000
那到底要怎麼確保自己有喝到這麼多的量呢?
喝的方式又該如何才能被身體吸收?
我都覺得只要上一次廁所就沒了阿....
而且到目前為止
我都沒有吃到覺得有發奶的食物(哭)
大家說會發奶的東西一吃下去就有感覺
可是我完全沒感覺
這是表示我的身體就只能製造這麼多奶了嗎?
其實第二胎的狀況有比第一胎好
我第一胎時出月子中心時，雙邊奶量加起來不到30ml....
所以看到大家分享自己的奶量，即便是3小時擠60都讓我很羨慕阿><
至於FB常常跳出來的美孕家溢多寶或哺多多
是真的有效嗎?
看部落客的文章有心動
可是我沒有看到哪個部落客的奶一開始就跟我一樣少的 囧
想要至少餵到二寶六個月大
不追求全母奶
但至少比現在多一點不要擠得那麼痛苦XD
還請大家分享指教
謝謝! :)
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