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轉自 健康蘋台｜拗柴好常見，但唔代表佢一定好小事唔使理。矯形及創傷外科學系臨床副教授方欣碩話，雖然拗柴大多只影響足部，但如果拗柴時拉傷脛骨後肌腱，當佢越拉越鬆就會引致足弓下塌，就住行、姿勢不良嘅話甚至會令身體唔對稱，繼而出現大細面！介話如果拗柴後唔好好根治，亦可能會令關節退化，所以物理治療同復康訓練都好重要！ bit.ly/3gvoTRb
#唔好以為拗柴一定好小事 #大細面事小 #後遺症事大
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我真係好怕搭長途車???兩個鐘以上既車程已經危危地，口乾又唔敢飲水怕不停揾廁所?好在由松本城揸車到奈良井宿（ならいじゅく）都只不過係個半鐘頭左右，完全無事無幹就黎到呢個好古色古香日本懷舊村莊。一落車個下見到「奈良井宿」真係以為自己去左奈良，但告示牌寫住長野縣就知自己傻左XD
有興趣想知奈良井宿有咩玩，或者想來去住一晚就去睇下佢地個官網 http://www.naraijuku.com/narai/
成條街無車經過個時真係好似拍古裝劇咁，行行下都可能有小甜甜造形既人出來打招呼???我地去個日係平安夜，4點鐘左右都已經關門休息?想買下手信睇下碗碗碟碟都唔得。見周街都有舊原木咪猛拉朋友幫我影動感相，我真心想扮內村航平???結果自己對腳唔聽使，影左張拗柴版過一過癮都夠！唔講唔知，原來呢到大有來頭架！！好多建築物都攞左有形／重要文化財產添～
丫仁無帶羽絨着唔夠衫，邊行邊揾熱野飲暖一暖身（長途車唔敢飲）結果係自動販売機見到傳聞中既罐頭關東煮同味噌拉麵???大家一定會同我講伏味極濃，我就真係出於好奇先買左黎試下，攞係手個下成個人都暖笠笠。除左個湯底做得出色之外，真係......
上次去奈良井宿既自動販賣機買到既罐頭關東煮同熊本風罐頭叉燒拉麵，睇相又真係好難睇到食個刻既即時表情，即係去個片睇下當時丫仁個樣有咩變化！仲有朋友又會覺得咩味道呢？關東煮又夠唔夠火喉？細細罐足唔足料架？
快D咁㩒個制 https://youtu.be/GmerGs22SZ4 去睇下片！
下次都唔知幾時會撞到你，有緣再聚！！希望有更多古靈精怪既口味出現，等小弟既「黃金舌頭」同你會一會???
懇請大家陪住【丫仁】成長，緊貼我最新動態 ♫
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唔好以為拗柴一定好小事 在 拗柴後遺症... - 啟泰物理治療診所Ray's Physiotherapy Clinic 的推薦與評價
不過千萬不要以為拗柴是小事，因為很多看似輕微的拗柴，可以痛上半年都未能康復。 頑固的足踝不適主要有幾種情況：第一，足踝的「腳眼」部份長期不消腫，硬化了的腫脹 ... ... <看更多>