我的第三本新書
#在海那邊款待自己
以大海為主題/走遍世界廚房的旅行/超過200張彩色圖片和作者手繪插畫/私房手作食譜首次呈現/30種生活美學實踐方法/50道「豐盛」的心靈享宴/
I
這本書的種子原來是很早就在發芽的,寫著我曾去過有海的地方、有海的廚房、有海的生活與學習料理的美好。
其實兩年前第二本書還在創作時,已經跟出版社簽好第三本書的合約,我告訴出版社,我要寫海!海!海!海(任性)心中很篤定的要寫「海」的題材,然後我就暫時把這件事寄放在老天那裡,真正的雲端,繼續第二本書還有日常工作。
沒想到這一、兩年世界的改變,疫情帶來了很多悲傷也帶來了很多禮物,海那邊的誕生,整合了我過去的生活與工作,在來不及反應的時候,卻已經在料理的路上了
書裡的第一章單元,要大聲告訴你們我在歐洲學習的浪漫,寫著歐洲的海,寫著我在歐洲學習料理的基礎,與我是如何創造這些事情的發生,如何無生有
第二單元,寫日本的廚房,沖繩的海與日本職人學習的料理過程,與和他們ㄧ起工作的美好體驗、原味食材的料理,第二篇過程是影響的內心做料理時很重要的關鍵
第三單元,說基隆的海,說海那邊,說我們永遠都無缺,如何把過去所學用在現在,這些豐盛與過去的經驗組合起來,會比變形金剛還要強大,讓自己都驚訝。
海那邊不是一間冰店,也不只是一間食堂。海那邊要講的是,生活、共享、ㄧ樣頻率的人相互共振,善良的食材與人都會在這裡相遇。「好的食材與可愛的人們,善良的你,喜歡享受生活的待度放在一起 」,他們的樣子叫做「 可愛 」。
生活是可愛的、吃冰是可愛的、好好生活是可愛的,它就像在跟我們說「生活不要太用力」。
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#商周出版
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過79萬的網紅柴鼠兄弟 ZRBros,也在其Youtube影片中提到,暑假到了!短褲背心準備好了嗎? 氣溫上升和痛恨脂肪的程度完全成正比 但脂肪可能不是你想的那樣一無是處 而且它居然是「會思考的器官」! 如果想要戰勝脂肪,關鍵究竟是什麼? 「透過脂肪的秘密生命」這本書 徹底了解這個狡猾又不可或缺的朋友 書名:脂肪的秘密生活 The secret life of Fa...
商周出版社新書 在 Facebook 的精選貼文
收到熱騰騰的新書啦~ 感謝商周出版社。跟大家分享一下這本書的作者自序。
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PS:因為疫情的關係,不會有見面會或簽書會等活動,但大家還是可以買書來晴康找我簽名喔。
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【邀請自然醫學醫師進駐你的家】自序
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提起「健康」,許多人第一個念頭聯想到的就是不生病;因此,只要離醫院和醫師越遠,彷彿就等於自己是處於健康的狀態。然而,如果不想進出醫院,那麼就不得不重談「預防勝於治療」的老話;或者要請問,各位讀者是否真的有在日常生活中,落實保健養生、追求身心靈平衡的生活態度呢?
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在台灣,只要提到自然醫學,似乎就聯想到健康食品;或是「中醫+營養學=自然醫學」的概念,這讓我感到相當的遺憾與無奈。自然醫學的領域是何其豐富淵博,但是台灣民眾接觸到的資訊實在是太少。美國國家衛生研究院(NIH)近年來每年編列給國家輔助與另類醫療中心(NCCAM)的研究預算,都在總預算的百分之四十左右,顯示出美國對主流醫學以外療法的重視性。而正統自然醫學目前在台灣推廣的難度,就好比台灣要加入WHO一樣,如此艱辛與尷尬的處境,更是令我感慨萬千。
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因此,作者在下我——Dr. Wang能做的,就是從多年臨床與學術經驗中擷取最精華、又能落實於生活中的部分,彙整成這一本書,希望帶書回家的讀者能夠像聘請一位私人專屬的自然醫學醫師一樣,時時刻刻常保對健康的想望與自我提醒——其實,這和自然醫學的論點是非常相契的,因為雖然身為一個自然醫學醫師,但我始終相信,真正的健康或治療並不是只存在於「醫院」的活動,而是讀者或病人是否能從生活中真正貼近自然醫學,進而常保健康。
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於是,我把本書的核心設定在「自然醫學居家保健DIY」——尤其是「居家性」。乍看之下主題雖簡單明瞭,但是在實際上,搜尋資料跟寫作的過程卻是困難重重。因為自然醫學博大精深(廣義的自然醫學是「非西醫的任何處方或療法」都可納入之),而且近年台灣陸續可見許多自然療法相關的書籍,內容大多過於廣博又精深,讓人不知從何讀起,更別提到在生活中落實的可行性。因此,寫這本書過程中最大的困難,不外乎如何篩選出實用、又方便居家施行的療法,過於複雜或是材料難覓、在施行上較困難的藥草或食療,在這邊只好遺珠了,目的就是不希望本書為了周全而失焦,反而讓讀者更難貼近自然醫學。
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而本書除了提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方外,也搭配了自然醫學的入門介紹,以及自然醫學相關的原理、哲學與思考。其中我分享最多的不外自然醫學最特別且獨有的臨床經驗——「好轉反應」現象,目的是希望大家能建立正確的自然醫學知識來保護與幫助自己。
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以一個自然醫學醫師的角度來看,我只是很單純地希望透過這一本書能讓自然醫學從醫院走進你我的家中,讓讀者在最自然並且經濟的情況下,可以自己做基本的居家保健處理。另外,我也在在考慮到中文讀者的閱讀便利性,捨棄外文書以症狀英文字母的排列法,改以療法的分類直接帶領大家認識自然醫學;文筆上也力求輕鬆易懂,因為,我認為專業並非建立在艱澀難懂的文字之上,也不需要把生理學課本裡的內容照本宣科地抄寫過來。寶貴的專業知識可以透過輕鬆的方式來學習,而最終的目的仍是希望讀者能真正吸收、了解,並且樂於接近自然醫學。
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承蒙商周出版社藍萍姊的抬愛,讓我有機會可以推出自己的第一本談自然醫學的書給全世界的華人。當然,變化萬千的當下,無論醫學與科技的新知都是瞬息萬變,今天獲得肯定、認同的情報,到了明天就未必仍是王道;更何況在自然醫學的領域,每個好的醫師皆各有所長,在臨床上的經驗跟洞見可能不一定全然相同,但卻都是獨特且尊貴的。
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由於我本身在醫界還算後輩,雖分享了在當下個人認為最切確的自然醫學資訊與個人臨床經驗,但是也非常歡迎對自然醫學有興趣的朋友們,大家共同來切磋研究、成長,讓自然醫學能夠更發揚光大。
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最後,我必須提醒各位讀者,本書所提供的檢測和保健之道,並不能完全取代主流醫學,當你有所急症或其他應該看醫生的情況,還是要乖乖上醫院報到喔!
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感謝
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這本書能夠順利完成,要特別的感謝以下幾位:
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感謝美國國寶級自然醫學醫師、巴士底爾(Bastyr)大學創校校長Dr. Joseph Pizzorno對我的期許與厚愛。
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感謝我在CCNM所有的老師們所提供的教材與資料。
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感謝我在CCNM的同學以及好友Dr. Irene Karatzas, N.D.、Dr. Eva Kresz, N.D.、Dr. David Shih, N.D.(石佳弘醫師),還有來自橋港大學的學妹Dr. Hsin-Ping Tsai, N.D.(蔡昕玶醫師),幫助我在資料上的搜尋與完整。
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特別要感謝的是李德初醫師、游敬倫醫師與石佳弘醫師百忙中還幫本書監修,讓書中的內容更加的完善與完整。感謝幫我寫推薦序的李德初醫師、游敬倫醫師、黃如玉醫師、歐忠儒博士,和推薦本書的江守山醫師以及連永祥中醫師。
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還要感謝藝人朋友—邰智源的推薦,謝謝邰哥從我讀高中時一直以來給我如兄長般的的支持。
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同時也要感謝我的病人們,給我寶貴的臨床經驗。
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感謝名作家貓眼娜娜,在寫書的過程中給我中文修飾用詞上面的幫助,讓這本書更容易閱讀。
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最後要感謝我的父母,對我在自然醫學之路上面的支持。
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這本書的完成,並不是只有我一個人的力量,因此,這是一本屬於大家的健康書,感謝大家。
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王永憲
加拿大自然醫學醫師、美國自然醫學會認證醫師
晴康身心靈中心執行長,幻宇宙心流—量子轉化創始人
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備註:基於台灣法規的關係,王博士現在並沒有在台灣從事任何自然醫學相關的看診與諮詢。基於對自我成長的要求與追尋,王博士目前提供的是能量相關的「量子深層意識轉化」身心靈服務。有興趣的讀者歡迎追蹤臉書粉專與社群,謝謝。
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#自然醫學DIY
#商周出版
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商周出版社新書 在 DJ夏葳 Facebook 的最佳解答
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📔書名:不疲勞的身體:治癒百萬人「神之手」的關節伸展操
👨🏻作者:酒井慎太郎
📚出版社:商周出版
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商周出版社新書 在 柴鼠兄弟 ZRBros Youtube 的精選貼文
暑假到了!短褲背心準備好了嗎?
氣溫上升和痛恨脂肪的程度完全成正比
但脂肪可能不是你想的那樣一無是處
而且它居然是「會思考的器官」!
如果想要戰勝脂肪,關鍵究竟是什麼?
「透過脂肪的秘密生命」這本書
徹底了解這個狡猾又不可或缺的朋友
書名:脂肪的秘密生活 The secret life of Fat
作者:Sylvia Tara
譯者:張馨方
出版社:商周
出滿日期:2017年3月
「脂肪的秘密生命」讀冊生活購書連結:
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Blausen.com staff (2014). "Medical gallery of Blausen Medical 2014". WikiJournal of Medicine 1 (2). DOI:10.15347/wjm/2014.010. ISSN 2002-4436.
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商周出版社新書 在 Re: [閒聊] 商周1259之一人出版社- 看板Publish 的推薦與評價
※ 引述《Attui (會老~會肥~會死~)》之銘言:
: 感謝前輩願意分享
: 抱歉小弟外行
: 想再請教一下 @@
: 這種代理國外書籍的流程是怎麼進行的呢 ?
: 我看到一本國外書籍 覺得很好
: 我就寫信去他的出版社談我想代理台灣或華文通路
: 請問該出版社或作者的授權金要多少 就這樣而已嗎 @@?
版權代理的部分比較專業,我沒有接觸很多,
所以只能講大概。
通常,國外出版社都會有版權代理商來仲介版權
也有少部分國外出版社是自己談版權
或是有少部分書籍的版權是作者自己擁有
情況各不相同。
若是大一點的出版社,會事先開出要求,
例如要知道你的出版社的規模、經營狀況等等
因為版權書除了授權金,還有每年要結算的版稅費用,
當然會希望財務是正常的。
更詳細的就要問相關的專業人士了XD。
: 接下來的工作都可以外包
: 但是印刷廠的最小量請問大概是幾本您願意透漏嗎@@ ?
一般印刷廠印量基本上都是1000本到2000本,印量越多,成本越低
現在也有許多小量印刷POD,要印幾本都可以,但相對成本偏高。
喔並且另外也有叫紙的問題,這部分是印務專業。
: 另外 您提到的這點小弟覺得很重要但是也有好多疑問 orz
: : 出版社跟通路之間通常還會存在著「經銷商」
: : 經銷商就是負責把出版社的書說服通路下大量,
: : 所以出版社要做的就是把新書資料做好,把媒體曝光做好,
: : (基本的就像是報紙、雜誌的書訊)
: : 了不起跟著經銷商的業務去跟通路報品,增加通路採購
: : 對這本書的信心,讓採購願意給你更多的版面、檯面曝光。
: 意思是出版社其實沒辦法面對通路 (像是誠品金石堂或其他小書店之類的)
: 而是只有找經銷商才可能進大型通路(像誠品金石堂)嗎 ?
出版社也可以自行面對通路,但必須自己去洽談各項條件,
每次出書你也必須到各通路去報品,請採購下量
且自行面對通路的結果就是,物流你要自行負責,
今天金石堂要150本、明天博客來要200本,小書店打來說我要2本…
我想這就不是一人出版社可以承擔的了(甚至大出版社也無法負擔)
目前也有許多出版社會自己洽談三大通路(博客來、誠品、金石堂),
其他通路再交給經銷商,
畢竟自己來就少讓經銷商抽一手嘛XD
: 另外您有提到出版社能負責廣告
: 這小弟反而不太懂為什麼出版社還要拜託經銷商了
: 畢竟廣告等等不就是在通路(像書店)之類做嗎 @@
: 不好意思 外行新手問題很多 ~
再來,
定義一下經銷商
我覺得,經銷商就像「外包」的業務,是的,他們負責業務面的東西
他們在你出書前拿著資料去說服各通路的採購,
跟採購討論下量,下量攸關檯面,今天誠品跟你下基本量80本,
看看這樣一家店會有幾本書,多難看XD
書不多,就沒有檯面,書不放在檯面直接放架上,
哪還有曝光可言呢XD
而所謂經銷商業務,代表他們是用現有資源到「通路」去推銷這個產品,
所以你必須把事前資源給經銷商,
比方說:這本書近期在五本雜誌上都會介紹喔、
這作者這個月會上某某節目喔、這作者的歷來的書在亞馬遜上都是五顆星喔
我們出版社會花錢在捷運做廣告喔
這些曝光是可以運用人脈、金錢去操作的,
有了這些前提,經銷商可以對通路威脅利誘,爭取更大下量,
(題外話,我們編輯群也討論過,事實上出版社如果做得到
這麼強大的媒體曝光,那也不用拜託通路了阿XD,
不過很可惜,這是目前台灣三大通路採購的共通點,
也因為就是有許多大出版社砸得出這些錢做這些事情,
讓生態變得有點扭曲了)
所以這些東西,是出版社要做的,不是經銷商做的,
經銷商做的是針對通路去爭取對這本書最好最大的效益,
博客來的新書首選是談出來的、金石堂的編輯推薦是談出來的、
你看到的花俏的活動頁是爭取到才能上的,
這些就是經銷商在做的事情: )
: ※ 引述《myonly (算了,真的。)》之銘言:
: : 一人出版社出書其實真的很簡單喔
: : 以台灣現階段的出版環境來說,
: : 暢銷書幾乎都是外國版權書,
: : 對出版社而言,你只要具備選書的眼光,選定了你要出版的書,
: : 捧錢跟版權代理商買版權,然後你就可以把原文稿子
: : 拿給你找好的「外包」翻譯,幫你翻譯到好;
: : 接著再找「外包」美編,幫你排版到好、做封面;
: : 甚至你可以找「外包」編輯、「外包」校對,幫你修潤文字、
: : 找出錯誤,最後讓印刷廠印成書就可以了。
: : 在一切都是外包的情況下,一人出版社當中唯一的一個人
: : 所要做的就是掌控這之間的流程,所以即使一次有一堆書在進行,
: : 有何不可?你只要擔心自己到時候付不付得出錢就可以了。
: : 出版社,跟通路是兩回事~
: : 出版社跟通路之間通常還會存在著「經銷商」
: : 經銷商就是負責把出版社的書說服通路下大量,
: : 所以出版社要做的就是把新書資料做好,把媒體曝光做好,
: : (基本的就像是報紙、雜誌的書訊)
: : 了不起跟著經銷商的業務去跟通路報品,增加通路採購
: : 對這本書的信心,讓採購願意給你更多的版面、檯面曝光。
: : 這是我在出版社和經銷商工作的小小心得,有錯還請指正XD"
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◆ From: 220.136.105.48
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