《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》，書名有誤導之嫌？
有網民表示看完蔡醫師的書，內容講了半天，其實內分泌跟瘦身根本沒扯上關係，所以書名有誤導之嫌！(不曉得她有沒有憤而燒書？)
那我來回答一下好了。
我先好奇地問大家，一般人想像中的＂內分泌瘦身＂應該是什麼樣子？找出一個荷爾蒙的問題，然後針對它做處理，就會咻咻咻的瘦下來這樣嗎？
身為一個內分泌專科醫師，蔡醫師如果自己發明一套新奇的菜單，然後取名叫做＂內分泌瘦身飲食法＂，這樣是不是會大賺特賺呢？
如果該讀者是以上這種想法的話，那蔡醫師只能說聲抱歉了。
我倒覺得一般人花太多心思在內分泌上面，以至於忘記或者拒絕去找尋問題背後的真正原因：內分泌失調很可能是自己所造成的。如同我在書裡說的，內分泌失調不見得是你變胖的主因，它比較像是你變胖之後的結果，所以我在第一大章花了很多篇幅在解釋內分泌問題的前因後果、以及破解各種迷思，包括胰島素阻抗、包括多囊等等。
總的來說，我們並不能藉由操縱內分泌來讓自己變瘦（好吧其實要操縱的話也是可以，就注射GLP-1咩），而是藉由健康飲食跟運動讓自己瘦下來，內分泌就會回歸正常。
這是我在書裡面比較想跟大家分享的觀點。
套用史考特醫師在推薦序裡的一句話：「認清事實很痛苦，但很必要」。我想，內分泌不是你瘦不下來的原因，糾結在內分泌上面才是。
