今天錄的說書
這幾天因為身體的關係乖乖的開始熬水藥
（中藥，用啞巴媳婦熬）
一邊乖乖的喝，一邊記錄身體狀況
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今天試的新藥方是補肝腎的（肝腎太弱了，心臟沒力就更不舒服）因為裡面有甘草，喝起來超甜的，喝完身體意外的舒服
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原本擔心會上火，沒想到不僅沒上火，胸悶跟心悸居然也沒發作，整個下午精神很好，靠著難得的集中力一口氣把拖著一直沒做完的工作弄完了😍
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這支說書其實是為了讓自己暖機才錄的XD
介紹的是之前已經讀過好幾次的書(很喜歡所以重看好幾次)
文字版看這邊>https://ask.fm/paris520/answers/148297162430
【沒力說書】108 東西太多想斷捨離，有什麼好建議嗎？
https://youtu.be/crCddDetUC8
錄音＆文字：@沒力史翠普
#ask匿名問題：
您覺得《斷捨離》的生活法實用嗎?有沒有推薦的相關書籍呢? 因為不太會整理東西，但又手癢愛買無法減少物品量，所以想試試看斷捨離法能不能拯救我混亂的房間XDDD
沒力的回答:
我推薦
怦然心動的人生整理魔法（ 近藤麻理惠）
空出位子給幸福（Xorin Balbes）
改變人生的1分鐘整理術（小松易）
看這三本就夠了
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怦然心動是讓你重新去檢視自己身邊的東西有哪些是跟未來有關的，第二本是設計自己的生活環境＝設計自己的人生，第三本是擺脫拖延症＆始終無法動手的障礙
．
這三本是我非常樂於推薦給所有想搞清楚自己為啥會那麼亂＆想突破自己的惰性整理整頓生活的朋友們的經典書吧
．
我自己也不太擅長整理東西，例如衣服我大多是換季的時候順便斷捨離，手工材料之類的東西因為我個人偏好比較雜，所以其實不太可能斷光光，有時才剛把手邊的庫存轉賣清光，隔半年一年又補新的回家，畢竟我的興趣就在這上面，幾次下來我也不會太強迫自己一定要做得很徹底
．
不太會整理東西的話，其實只要減少房間裡面早就該丟掉的東西（包含包裝袋跟用完的東西）跟不該放在這個地方（不該出現在廚房的東西就拿離廚房，不該在房間的東西就拿出去）就會差很多
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愛買的話，就幫買回來的東西排順序，完全用不到的清掉，一年只用一兩次，但其他東西可以替代用途的，也可以清掉，緩步調整就好
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畢竟整理的時候會有很多捨不得，這很正常，但就算紀念品也有比較級，比較珍貴的，最有代表性跟最沒有代表性的，還是分得出高低，從這上面來篩檢就會快很多，也不會有太大的心理負擔
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