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善存多種維他命 在 Yapp Hung Fai Facebook 的最佳解答
呢排日夜顛倒,晚晚睇波講波,唔夠瞓搞到無晒精神,捱夜其實都幾傷身,仲好似feel到抵抗力開始變弱… 善存多種維他命同礦物質可以幫手補充精力之餘仲可以增強返免疫力,等我keep住係長時間工作加睇波以外都可以維持健康正常嘅日常生活。
四年一度嘅盛事唔單止欣賞到啲新球隊同新星嘅表現,仲俾我發掘埋新嘅善存男士配方,係專為男士們度身訂造,等我地睇人踢波嘅同時踢走埋亞健康!而家係HKTVmall買都只係$161.5咋!仲唔快啲上 https://goo.gl/QD28hk 買番支!
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茜茜家對於孩子的教育從來都不乏餘力,與其說是教育不如說「我們很在乎培養孩子的興趣」,這一點茜茜跟人夫謙一直都很有共識。
寓教於樂對於我們或孩子來說都是最友善培養興趣的方式,因此在茜茜家會看到很多不同的教具,也會讓孩子選擇去上才藝課,只要孩子喜歡,也讓我們看到孩子的進步,就會想把好的教具留下。
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善存多種維他命 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
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00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭
我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸,尤其是亞麻油酸,能去除附在血管壁上的膽固醇;
含有維他命 E 和木質素,兩者都是強力抗氧化物質,能清除自由基,減少發炎,具有抗癌作用,並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質,還有多量纖維,好處多多,芝麻有很厚的種皮保護,如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油,還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E,用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮,除非你能夠咀嚼得夠久~
#白芝麻 含油量高,適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素,打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合,效果相乘,打出來的芝麻醬綿密滑順,像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。
在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格,再加半條香蕉、一匙芝麻醬,超好吃😋超紓壓!超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~
👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
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