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＃善用聯絡簿＿親師溝通更有效！
家長和老師應該是合夥人的關係，一起合作讓孩子變得更好。聯絡簿是親師之間溝通的重要管道，善用聯絡簿促進良好的溝通，才能對孩子的學習產生良好影響。
家長怕遇到難溝通的老師，老師也怕遇到挑剔難搞的家長，親師之間溝通必須注意哪些要點？↘↘
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🏫孩子第一次上學，聊聊大家的心情吧~
明天8/1除了是育兒新制上路，
也是許多讀私立幼兒園小朋友的開學日呢!
各位爸爸媽媽們做好心理準備了嗎?
既捨不得、又期待孩子長大的心情，真的好複雜呢!
猶記小綠豆去年今日上學
我和老公特別請假陪他去
(我們都不想錯過這人生重要的一刻呢)
看著孩子和老師牽手走進教室
媽媽走出學校時，眼淚就不爭氣的一顆顆掉落
原來，#真正要學會放手的是媽媽呀~
第一天上課只有二個小時(有的學校是半天)
但這二小時對我來說卻是渡日如年啊~
(有這麼誇張嗎這位太太…)
回到家中，心中想的、念的、都是他
想他在學校還好嗎?
會找媽媽嗎?
媽媽不在他會哭嗎?
第一次離開我身邊這麼久，真的好擔心哦~
(媽媽內心戲很多)
沒想到我的孩子竟然出乎意料的穩定
沒有哭鬧、很適應環境
也沒有說出「我不想上學」這樣的話
我本來還不敢相信
一個禮拜後，忍不住問老師：「他在學校有哭著想找我嗎?」
沒想到老師不好意思的笑著說：「沒有耶~」
(媽媽玻璃心碎)💔
原來， #有分離焦慮症的是媽媽啊 (哭…)
言歸正傳~
來聊聊正經的事~
想和大家分享 #中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強老師 寫的文章，希望對大家有幫助哦~
【小孩上幼稚園不適應】
1️⃣️上學前先熟悉環境：可提前先去幼稚園玩遊戲器具，熟悉熟悉未來環境，降低陌生感。
2️⃣️父母跟孩子約定要遵守：幾點離開幾點接回要守時，讓孩子清楚父母的接送，以及自己父母不在身邊時段。
3️⃣️可攜帶家裡玩樂的玩具或玩偶：可於上學初期帶著自己在家裡熟悉的玩偶，以增加在學校時的安全感。
4️⃣️與鄰居或兄弟姊妹一同上學：若同時能有鄰居或家中手足一期上同一所學校時，可以降低對陌生環境的影響。
5️⃣️父母初期不能心軟，但也不能威脅：最怕的是父母要離開時孩子一哭就捨不得走，對孩子說明父母要上班了，下課會來接，給孩子信任感和保證。
6️⃣️️ 提早來接孩子，在老師面前稱讚和鼓勵，共同協助建立老師的角色
7️⃣️回家給予適度正向回饋及關心今天孩子在學校生活分享，表達對孩子的支持。
8️⃣️ 但是若針對開學至今已經一個星期了孩子還有出現不想上學、精神不佳懶散、學習興趣不高或想到上學就頭痛、肚子痛等的情形時：會出現這種情形可能是因為第一次正常作息的上學，加上混亂作息突然要調整，所以造不少小朋友都會因適應不良，而出現生理或心理上的反應，如：出現精神不佳、常打哈欠、呈現疲倦或想睡，甚至脾氣暴躁易怒等情形， 做父母的應該耐心陪著孩子們一起來調整，以縮短適應不良的時間
但也有家長遇到孩子開學時產生焦慮感，如：擔心孩子在學校的情形、提早起床準備孩子午餐、上學與放學的接送、害怕接到學校的電話等情形。 要降低父母因開學而產生的焦慮，可以透過包括：每天撥時間和孩子聊天以了解他在學校情況、參加學校活動如學校家長日等以清楚學校的運作、熟悉導師的聯絡方式必要時可以請教老師或善用聯絡簿作溝通等，而家長們可以建立line通訊群組以作為家長間的班級事務聯繫與支持等，讓家長跟著孩子們一起快樂的開學。
9️⃣️ 但是若前述情形經調整後仍無改善，且已經影響到日常生活或是親子互動時，則建議可尋求專業的醫療協助做進一步改善。
🙂希望大家的寶貝都有一個美好的新的開始、媽咪們也要加油哦!!!
(照片我稱為『媽媽病』，開學第一天都有好多媽媽躲在教室外面偷拍)
🏫孩子第一次上學，聊聊大家的心情吧~
明天8/1除了是育兒新制上路，
也是許多讀私立幼兒園小朋友的開學日呢!
各位爸爸媽媽們做好心理準備了嗎?
既捨不得、又期待孩子長大的心情，真的好複雜呢!
猶記小綠豆去年今日上學
我和老公特別請假陪他去
(我們都不想錯過這人生重要的一刻呢)
看著孩子和老師牽手走進教室
媽媽走出學校時，眼淚就不爭氣的一顆顆掉落
原來，#真正要學會放手的是媽媽呀~
第一天上課只有二個小時(有的學校是半天)
但這二小時對我來說卻是渡日如年啊~
(有這麼誇張嗎這位太太…)
回到家中，心中想的、念的、都是他
想他在學校還好嗎?
會找媽媽嗎?
媽媽不在他會哭嗎?
第一次離開我身邊這麼久，真的好擔心哦~
(媽媽內心戲很多)
沒想到我的孩子竟然出乎意料的穩定
沒有哭鬧、很適應環境
也沒有說出「我不想上學」這樣的話
我本來還不敢相信
一個禮拜後，忍不住問老師：「他在學校有哭著想找我嗎?」
沒想到老師不好意思的笑著說：「沒有耶~」
(媽媽玻璃心碎)💔
原來， #有分離焦慮症的是媽媽啊 (哭…)
言歸正傳~
來聊聊正經的事~
想和大家分享 #中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強老師 寫的文章，希望對大家有幫助哦~
【小孩上幼稚園不適應】
1️⃣️上學前先熟悉環境：可提前先去幼稚園玩遊戲器具，熟悉熟悉未來環境，降低陌生感。
2️⃣️父母跟孩子約定要遵守：幾點離開幾點接回要守時，讓孩子清楚父母的接送，以及自己父母不在身邊時段。
3️⃣️可攜帶家裡玩樂的玩具或玩偶：可於上學初期帶著自己在家裡熟悉的玩偶，以增加在學校時的安全感。
4️⃣️與鄰居或兄弟姊妹一同上學：若同時能有鄰居或家中手足一期上同一所學校時，可以降低對陌生環境的影響。
5️⃣️父母初期不能心軟，但也不能威脅：最怕的是父母要離開時孩子一哭就捨不得走，對孩子說明父母要上班了，下課會來接，給孩子信任感和保證。
6️⃣️️ 提早來接孩子，在老師面前稱讚和鼓勵，共同協助建立老師的角色
7️⃣️回家給予適度正向回饋及關心今天孩子在學校生活分享，表達對孩子的支持。
8️⃣️ 但是若針對開學至今已經一個星期了孩子還有出現不想上學、精神不佳懶散、學習興趣不高或想到上學就頭痛、肚子痛等的情形時：會出現這種情形可能是因為第一次正常作息的上學，加上混亂作息突然要調整，所以造不少小朋友都會因適應不良，而出現生理或心理上的反應，如：出現精神不佳、常打哈欠、呈現疲倦或想睡，甚至脾氣暴躁易怒等情形， 做父母的應該耐心陪著孩子們一起來調整，以縮短適應不良的時間
但也有家長遇到孩子開學時產生焦慮感，如：擔心孩子在學校的情形、提早起床準備孩子午餐、上學與放學的接送、害怕接到學校的電話等情形。 要降低父母因開學而產生的焦慮，可以透過包括：每天撥時間和孩子聊天以了解他在學校情況、參加學校活動如學校家長日等以清楚學校的運作、熟悉導師的聯絡方式必要時可以請教老師或善用聯絡簿作溝通等，而家長們可以建立line通訊群組以作為家長間的班級事務聯繫與支持等，讓家長跟著孩子們一起快樂的開學。
9️⃣️ 但是若前述情形經調整後仍無改善，且已經影響到日常生活或是親子互動時，則建議可尋求專業的醫療協助做進一步改善。
🙂希望大家的寶貝都有一個美好的新的開始、媽咪們也要加油哦!!!
(照片我稱為『媽媽病』，開學第一天都有好多媽媽躲在教室外面偷拍)
本集主題：「孩子怎樣也講不聽？原因竟然是腎上腺疲勞！：有氣無力！過動沒定性！粗心大意！早上起不來！」介紹
訪問編輯：何喬
內容簡介：
當爸媽當到懷疑人生！！！
覺得小孩很難帶，在育兒路上超挫敗？！
這本必翻！！！非看不可！！！
「又粗心錯！考試題目看仔細！同一句話可以不要讓我說這麼多遍嗎？」
「老師又寫聯絡簿了！為什麼她的話你都沒在聽？」
「筷子又掉了！吃飯坐好！要說幾次才懂？」
身為爸媽的你是否經常為了孩子的沒定性、坐不住、上課不專心、考試粗心、錯字一大堆、經常發呆、樣樣嫌麻煩、愛賴床、體態姿勢差等問題傷透腦筋甚至爆血管？本書作者想告訴你：孩子會如此惹人操心，問題或許不在於個性懶散粗心、天生程度不佳，也不是心理素質不良，更不是教養出了問題，而是「腎上腺疲勞」的緣故。
值得慶幸的是，要改善腎上腺疲勞一點都不困難，不用花太錢，不需勤跑醫療院所，只要在飲食習慣、生活型態和環境上稍做調整，就能看到孩子驚人的改善和進步。
作者簡介：本間良子
˙日本抗老化醫學會專科醫師、美國抗老化醫學會研究醫師、美國發展遲緩兒生物治療學會研究員、日本醫師會認定產業醫師、日本內科學會會員。
˙自聖瑪麗安娜醫科大學醫學院畢業後，服務於該大學附設醫院綜合診療內科，擔任內科醫師。為協助其罹患腎上腺疲勞的夫婿早日康復，累積豐富的研究與臨床經驗，並且運用於美國所學之抗老化醫學新知，為病患進行營養指導。
˙共同著作有《善用「腎上腺」終止老化》、《不癡呆的人消除腦部斑塊的生活習慣》等。
作者簡介：本間龍介
˙醫學博士。日本抗老化醫學會專科醫師暨評議委員、美國抗老化醫學會研究醫師、美國發展遲緩兒生物治療學會研究員、日本醫師會認定產業醫師、日本內科學會會員。
˙自聖瑪麗安娜醫科大學醫學院畢業後，進入該大學醫學研究所修得博士學位。為原因不明之重度疲勞感所苦，開始跟隨腎上腺疲勞治療權威詹姆斯．L．威爾森博士（James L. Wilson）學習。隨後開設了日本首創的「腎上腺疲勞門診」，致力於普及腎上腺疲勞的衛教與診療。
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