維持健康的法寶就是運動+嗯嗯順暢
但我實在太愛亂吃😂
怎麼有辦法戒掉薯條漢堡雞排臭豆腐等等等啦🤤
飲食不均衡的下場就是脹氣嗯嗯不順無限循環🤢
就算運動再起勁
脹氣不消,肚子看起來還是像五個月大🤰
常常脹氣到需要手動用力揉肚子幫助蠕動
每次聽到老公一直放屁或者吃完就拉都好羨慕😏
不過嘗試了利捷維有酵順暢酵素飲之後
我居然可以一直聽到肚子在咕嚕咕嚕蠕動的聲音😳
吵到楊寶在旁邊都會說媽咪妳肚子好吵喔😂
嗯不出來的時候兩瓶下去很快就有感了!
還記得剛試喝時正好滿肚子大便的狀態跟家人打牌
打牌前才跟公關Line聊說我喝一瓶一陣子了但都沒動靜
她讓我再喝一瓶
沒想到
麻將才打到西風感覺就來了🎉🎉🎉
喔我的老天
管他有沒有連莊我要去放炮了😂
但上廁所時是正常的!不會肚子痛!
簡直通體舒暢~心花朵朵開啊🌸🌸🌸🌸
能那麼有感是因為
利捷維有酵順暢酵素飲含有100種蔬果發酵液
幫助維持消化道機能 (腸道蠕動有感度98%*)
調節生理機能,改變細菌叢生態
使排便順暢 (排便順暢有感度95%*)
小小一瓶50ml超方便攜帶
倒出來差不多一個燒酒杯的量
嗯嗯不順的朋友我們就乾兩杯🍻
梅子口味酸甜酸甜的很好喝
喝起來有點像果醋但又沒那麼醋?就是好喝啦😊
利捷維的酵素飲 讓你中秋賞月🌚也有順暢好心情🥰
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本文為利捷維邀約,商品由利捷維提供,心得內容為親自試用體驗感想
*2021/4/1-4/20針對60位20~50歲男女,試飲利捷維有酵順暢酵素飲,有感度跟滿意度調查
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【想要好顏值先養好腸】#營養師杯蓋
給那個想在家偷偷變美的朋友看🥰
腸道保健不僅與健康息息相關,還會影響到心情,甚至是影響到氣色喔,想要保養美美的絕對不能忽視❗
今天來分享幾招,非常時期大家守在家就可以試著做做看,養顏美容同時提升保護力💪
第一招:培養腸道好菌
體內的壞菌太多除了影響健康外,也可能讓便便還有放屁臭臭的,所以養成好的菌叢生態非常重要。
透過補充好菌,能夠幫助平衡腸道菌叢、抑制壞菌生長,提升代謝和保護力。
建議:可將優酪乳當作日常餐點搭配的飲品,AB優酪乳中的雷特氏B菌,能耐胃酸及膽酸順利抵達腸胃道,定期飲用有助於增加腸內益生菌,調整好體質。
第二招:每天多吃蔬菜水果
蔬菜膳食纖維,可以幫助腸道蠕動,也能增加飽足感。水果除了纖維,也含有水溶性維生素,對健康維持非常重要。
建議:每天至少吃三份蔬菜 + 兩個拳頭的水果
第三招:減少精緻甜食
精緻甜點往往糖含量過高,容易造成壞菌增長,影響菌叢生態。
建議:一週小於兩次甜食
第四招:充足水分攝取
喝水可以幫助潤滑腸道,軟化糞便,對排便有幫助。
第五招:增加運動量
運動除了幫助熱量消耗外,也可以幫助代謝循環,維持健康。
建議:每週至少3-4次,持續30分鐘以上的運動
第六招:避免刺激性食物
刺激性食物如酒、辣椒或是醋等等,會影響到腸道好菌生長,若要吃這些食物一定要避免與益生菌一起食用。
以上是杯蓋整理,維持腸道健康的小撇步,希望能幫助到大家,防疫期間除了作息以外,飲食控制也是非常重要,若平常乳製品喝比較少或對乳糖敏感,不妨試試AB優酪乳,幫助維持腸道菌叢生態,也能補充重要營養,非常不錯唷!
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喝醋放屁 在 蘇怡寧醫師愛碎念 Facebook 的最佳解答
今天來聊聊前置胎盤
來
我們來當柯南
我們繼續粥公外傳學產科知識
前情提要
關於我們跟一個密醫在網路上邂逅的浪漫故事
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/2251957248430490/
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/2253803974912484/
總機在這裡
https://www.facebook.com/309451919769378/posts/468005723913996/?d=n
柚子醫師的文在此:
https://www.facebook.com/165338933517603/posts/2814252851959518?d=n&sfns=mo
兒科三百首中醫賴醫師的文在此:
https://www.facebook.com/1099238183468777/posts/2801941479865097?d=n&sfns=mo
新陳代謝科蔡醫師的文章在此:
https://www.facebook.com/309451919769378/posts/469128527135049?d=n&sfns=mo
腸胃科賴醫師的文章在此:
https://www.facebook.com/309451919769378/posts/469220757125826?d=n&sfns=mo
再說一次
網路騙子何其多
但鼓吹反疫苗就戳到我的點
尤其你又是一個密醫
我不允許你危害我們下一代的健康
粥公宣稱他家粥罵是胎位不正加前置胎盤
今天我們先不談胎位不正
我們就集中焦點只聊前置胎盤
什麼是前置胎盤?
直接看這裡這個知識網路上很容易找👇👇👇
https://zh.m.wikipedia.org/wiki/前置胎盤
http://www.mmh.org.tw/obs/highrisk_edu009.htm
這裡有幾個重點
這每一個字都是他自己說的喔
不是我加油添醋的
1.他從來沒產檢過
2.前置胎盤是自己目視得知
花惹法克
這完全顛覆了現代醫學的想像啊
目視
請你給我解釋一下你是目視哪裡
是目視陰道裡面還是肚子怎麼個目視法而且為什麼要破水臨盆前才目視咧沒破水前看得見嗎沒有進入產程前你看得見嗎麻煩你給我說清楚
你怎麼知道自己有前置胎盤還有胎位不正的
你如果經驗豐富一點胎位不正可能摸的出來干你最好經驗豐富
但前置胎盤用目視???
XX老師。
目視
你認真???
你確定不是在跟你的弱智信徒們開玩笑???
我是不會目視前置胎盤啦
或許我比較遜
但我也很確定我老友施景中台灣前置胎盤的泰斗Jin-Chung Shih也不會看我不必cue他我可以直接替他回答
這在以前沒有超音波的時代完全性前置胎盤絕對是死路一條
不誇張
直接四塊板等你
你會目視前置胎盤?
我聽你在放屁
下次我找100個孕婦你猜猜看哪一個是前置胎盤
我們來直播
你猜對了我頭給你當椅子坐說到做到
好如果你偷偷去看醫師然後醫師告訴你前置胎盤那我也不怪你
但如果真的是前置胎盤你可以在家找助產士自己生
一樣
我頭給你當椅子坐
我們來問問看哪個有牌的助產士敢在家裡幫你接生前置胎盤除非他腦子燒壞了
所以
真相只有一個
那就是
你粥罵沒有前置胎盤
你是騙子你是騙子你是騙子。
#無知很悲哀
#無知又狂妄很可怕
#粥公信徒看過來目視前置胎盤這就是你們喝粥治百病的老濕說的
再說一次
鼓吹反疫苗的傢伙就是我最鄙視的
你可以反智但你不能害別人
關於疫苗的陰謀論
https://drsu.blog/2018/10/24/super181024/
今天來聊聊小兒麻痺症的故事
https://drsu.blog/2018/10/19/super181019/?fbclid=IwAR0k0yrmAIf_NiiN3p_F6A8cUdL5DKPc8e6uQ-WOuRJZoH-5wbiFJABOGBQ
好的
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔
我過去寫過文章的目錄在這裡👇👇👇👇
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
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最近不知為什麼 突然想喝醋
於是去全聯買了一瓶百家珍蘆薈醋(600ml)
用他說的比例下去加水喝 1:5
但這幾天喝了 肚子卻脹得不舒服
一直放屁一直放屁一直放屁 >_________<"
脹到小腹肚子整個變好大
且排便反而沒以前喝優酪乳時順暢
請問有人也會有此種情況嗎
脹氣該如何改善呢
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.7.161
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