【新界西龍門班招生】
經過連續幾個星期嘅訓練,不論小朋友定大人都開始上手。而且大家玩得好開心,希望透過呢個龍門班令一班守門員玩得開心之餘,同時可以改善技術。
而龍門班以小組形式上堂,每班師生比例為1 vs 4,希望有更多練習時間之餘,教授嘅內容可以更細緻。
練習內容由淺入深,希望可以先打好基礎,到練習更深嘅題目更容易上手。特別係有踢比賽嘅朋友,可以將穩定性提高,亦改善動作減低犯錯及受傷機會。
👍🏻此訓練班會將小朋友同成人分開上課,按住各學員進度去調整訓練內容。同時會教授用波技巧,強化球員對用球嘅信心及穩定性🙌🏻
參加對象
✅成人
✅小童及青少年
✅女子足球
✅剛打龍門及想提升技術嘅朋友
今次有連續兩星期嘅訓練,令大家可以預早安排時🙌🏻
訓練時間及地點🙌🏻
1️⃣
日期: 26/9/2021 星期日
時間: 11:30-13:00
地點: 屯門湖山公園 (仿真草)
2️⃣
日期: 3/10/2021 星期日
時間: 09:30-11:00
地點: 天業路公園 (仿真草)
⁉️除左新界西之外,另有跑馬地恆常班及單對單訓練,方便住唔同地方及需要嘅朋友報名
☎️查詢及報名
Whatsapp 51288455 / 92858282 或 https://bit.ly/3lCikyU
#足球訓練 #守門員訓練 #成人足球訓練班 #守門員訓練班 #兒童足球班 #守門員 #龍門訓練 #龍門訓練班 #龍門訓練學校 #龍門手套 #守門員 #守門員手套 #goalkeeper #goalkeepergloves #goalkeepertraining #hkgoalkeeper
同時也有109部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Francis Lam健身教練團隊,也在其Youtube影片中提到,「健身教學」解決「肥仔波」問題㊙️下胸訓練? 「肥仔波」可以點解決?除左減脂外,其實需要強化下胸肌肉配合。長時間無做運動既人,下胸肌肉會萎縮及鬆弛,加上脂肪積累,就算肥少少都會好似「肥仔波」咁? 今日Fitness System教練為您示範其中一個下胸肌基礎訓練「滑輪下胸飛鳥」,相當簡單直接??...
「單對單訓練」的推薦目錄:
- 關於單對單訓練 在 Soccer Fun Hong Kong Facebook 的最佳解答
- 關於單對單訓練 在 Soccer Fun Hong Kong Facebook 的最佳貼文
- 關於單對單訓練 在 Soccer Fun Hong Kong Facebook 的最佳解答
- 關於單對單訓練 在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的精選貼文
- 關於單對單訓練 在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的最佳貼文
- 關於單對單訓練 在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的最讚貼文
- 關於單對單訓練 在 [新聞] 保留「刺槍術」訓練國防部:提升單兵防- 看板Military 的評價
- 關於單對單訓練 在 #單對單訓練- YouTube 的評價
- 關於單對單訓練 在 #單對單訓練 - Explore | Facebook 的評價
- 關於單對單訓練 在 對實戰有幫助的相關- 因材施教COACH TONY FU 私人籃球訓練 ... 的評價
單對單訓練 在 Soccer Fun Hong Kong Facebook 的最佳貼文
【新界西龍門班招生】
經過連續幾個星期嘅訓練,不論小朋友定大人都開始上手。而且大家玩得好開心,希望透過呢個龍門班令一班守門員玩得開心之餘,同時可以改善技術。
而龍門班以小組形式上堂,每班師生比例為1 vs 4,希望有更多練習時間之餘,教授嘅內容可以更細緻。
練習內容由淺入深,希望可以先打好基礎,到練習更深嘅題目更容易上手。特別係有踢比賽嘅朋友,可以將穩定性提高,亦改善動作減低犯錯及受傷機會。
👍🏻此訓練班會將小朋友同成人分開上課,按住各學員進度去調整訓練內容。同時會教授用波技巧,強化球員對用球嘅信心及穩定性🙌🏻
參加對象
✅成人
✅小童及青少年
✅女子足球
✅剛打龍門及想提升技術嘅朋友
今次有連續兩星期嘅訓練,令大家可以預早安排時🙌🏻
訓練時間及地點🙌🏻
1️⃣
日期: 26/9/2021 星期日
時間: 11:30-13:00
地點: 屯門湖山公園 (仿真草)
2️⃣
日期: 3/10/2021 星期日
時間: 09:30-11:00
地點: 天業路公園 (仿真草)
⁉️除左新界西之外,另有跑馬地恆常班及單對單訓練,方便住唔同地方及需要嘅朋友報名
☎️查詢及報名
Whatsapp 51288455 / 92858282 或 https://bit.ly/3lCikyU
#足球訓練 #守門員訓練 #成人足球訓練班 #守門員訓練班 #兒童足球班 #守門員 #龍門訓練 #龍門訓練班 #龍門訓練學校 #龍門手套 #守門員 #守門員手套 #goalkeeper #goalkeepergloves #goalkeepertraining #hkgoalkeeper
單對單訓練 在 Soccer Fun Hong Kong Facebook 的最佳解答
【守門員訓練班】
女仔都可以練得好架🙌🏻
龍門訓練係一個專項,唔係企入去就會打得好。除左手嘅技術,當中包括好多用波嘅技術同判斷。所以要透過好多重覆嘅訓練去建立信心及自然反應。
訓練班會按住參加者嘅能力及進度去制訂課程內容。另外為剛轉打龍門嘅朋友設立新手班,集中去教授基本接波、步法、協調及控傳。待基本技術穩定之後再學更深嘅技術。
班別除左有單對單訓練,而且設有小組恆常班,一星期有4日,時間更具彈性。更能方便番工番學嘅朋友👍🏻
恆常小組班: 逢星期一、二、四、五晚上
單對單及自組訓練
對象:
✅成人 ✅小童及青少年 ✅女子足球 ✅新手龍門
☎️查詢及報名: 歡迎Whatsapp 51288455
#龍門訓練 #守門員訓練 #守門員訓練課程 #守門員 #守門員手套 #守門員日常 #守門員用品 #守門員裝備 #足球訓練 #足球訓練班 #女子足球 #女子足球聯賽 #飛撲 #gk #gktraining #gktrainingsession
單對單訓練 在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的精選貼文
「健身教學」解決「肥仔波」問題㊙️下胸訓練?
「肥仔波」可以點解決?除左減脂外,其實需要強化下胸肌肉配合。長時間無做運動既人,下胸肌肉會萎縮及鬆弛,加上脂肪積累,就算肥少少都會好似「肥仔波」咁?
今日Fitness System教練為您示範其中一個下胸肌基礎訓練「滑輪下胸飛鳥」,相當簡單直接??
㊙️首先選擇合適重量1️⃣前後腳站立2️⃣身體微微前傾3️⃣雙手往斜下方夾4️⃣並保持微曲5️⃣主要感受下胸及胸肌外側發力?
大家要由輕重量開始練習,做10-15下,3至4組就ok?練得好更可練出「方形胸」??????
【私人教練優惠 - 5大皇牌項目】首次體驗$100(原價$280)
?塑型增肌?減磅瘦身?小組訓練?痛症治療?運動伸展
疫情令您肥左又少左肌肉?兼周身酸痛? 唔使驚?
【星級教練團隊?️助您極速增肌消脂?️線條Level Up】
?1對1 及?1對2/3人 私人健身課程現正招生中?適合決心改變的您?
本公司全部學員均有?Inbody科學測量進度?全部真實個案?貼身設計個人化訓練?縮短達標時間 ?純天然無藥方式
—————————————-
迎新優惠☀️?只須【HK$100】就可參加首次體驗班(原價$280)? 如體驗當日參加正式課程, 更可獲退回體驗費用($100)?
?【1對1私人健身訓練課】?
優惠詳情請瀏覽:➡️ https://goo.gl/r4FpNb
?【最新2至3人小組健身課堂】?
課程詳細資料及時間表➡️ https://goo.gl/VkPQNb
?絕無任何隱藏費用,不設會員費及其他額外收費
?享用此優惠前請先登記及預約時間
?每月優惠名額有限, 額滿即止, 敬請預約
?只限新客戶, 優惠價格只限購1次
?如有任何爭議,Fitness System 有最終決定權
---------------------------------------------
Fitness System 打破傳統銷售式健身中心,多年口碑保證, 獲廣大媒體及名人肯定, 由星級冠軍教練團隊主理, 以1對1貼身訓練為主, 提供男/女專業健身教練, 積極與學員互動,絕不硬銷,製造良好運動氣氛,為任何上來的學員取得良好效果,培養運動興趣。
學員成功個案分享:
➡️ https://goo.gl/2B6coK
瀏覽常規課程資料:
➡️ https://goo.gl/4M4DL7
即時Whatsapp預約或查詢?
➡️ http://wa.me/85291384576
電話熱線☎️
➡️ 3571 9824 / 9138 4576
?️地址: 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心2樓全層
highfitnesshk.com
#星級教練#私人健身教練#健身教練#PersonalTrainer#Pt#健身教學#增肌#消脂#修身#減肥#伸展#體適能#健身課程#營養飲食#健康餐#單對單訓練#小組健身#私人健身中心#高私隱度#FitnessSystem#尖沙咀#銅鑼灣#天然#健美
單對單訓練 在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的最佳貼文
夏日迎新優惠☀️?只須【HK$100】就可參加首次體驗班(原價$280)? 如體驗當日參加正式課程, 更可獲退回體驗費用($100)?
?【1對1私人健身訓練課】?
優惠詳情請瀏覽:➡️ https://goo.gl/r4FpNb
?【最新2至3人小組健身課堂】?
課程詳細資料及時間表➡️ https://goo.gl/VkPQNb
?絕無任何隱藏費用,不設會員費及其他額外收費
?享用此優惠前請先登記及預約時間
?每月優惠名額有限, 額滿即止, 敬請預約
?只限新客戶, 優惠價格只限購1次
?如有任何爭議,Fitness System 有最終決定權
---------------------------------------------
Fitness System 打破傳統銷售式健身中心,多年口碑保證, 獲廣大媒體及名人肯定, 由星級冠軍教練團隊主理, 以1對1貼身訓練為主, 提供男/女專業健身教練, 積極與學員互動,絕不硬銷,製造良好運動氣氛,為任何上來的學員取得良好效果,培養運動興趣。
學員成功個案分享:
➡️ https://goo.gl/2B6coK
瀏覽常規課程資料: ➡️ https://goo.gl/4M4DL7
即時Whatsapp預約或查詢?
➡️ http://wa.me/85291384576
電話熱線☎️
➡️ 3571 9824 / 9138 4576
?️地址: 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心2樓全層
highfitnesshk.com
#星級教練#私人健身教練#健身教練#PersonalTrainer#Pt#健身教學#增肌#消脂#修身#減肥#伸展#體適能#健身課程#營養飲食#健康餐#單對單訓練#小組健身#私人健身中心#高私隱度#FitnessSystem#尖沙咀#銅鑼灣#天然#健美
單對單訓練 在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的最讚貼文
夏日迎新優惠☀️?只須【HK$100】就可參加首次體驗班(原價$280)? 如體驗當日參加正式課程, 更可獲退回體驗費用($100)?
?【1對1私人健身訓練課】?
優惠詳情請瀏覽:➡️ https://goo.gl/r4FpNb
?【最新2至3人小組健身課堂】?
課程詳細資料及時間表➡️ https://goo.gl/VkPQNb
?絕無任何隱藏費用,不設會員費及其他額外收費
?享用此優惠前請先登記及預約時間
?每月優惠名額有限, 額滿即止, 敬請預約
?只限新客戶, 優惠價格只限購1次
?如有任何爭議,Fitness System 有最終決定權
---------------------------------------------
Fitness System 打破傳統銷售式健身中心,多年口碑保證, 獲廣大媒體及名人肯定, 由星級冠軍教練團隊主理, 以1對1貼身訓練為主, 提供男/女專業健身教練, 積極與學員互動,絕不硬銷,製造良好運動氣氛,為任何上來的學員取得良好效果,培養運動興趣。
學員成功個案分享:
➡️ https://goo.gl/2B6coK
瀏覽常規課程資料: ➡️ https://goo.gl/4M4DL7
即時Whatsapp預約或查詢?
➡️ http://wa.me/85291384576
電話熱線☎️
➡️ 3571 9824 / 9138 4576
?️地址: 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心2樓全層
highfitnesshk.com
#星級教練#私人健身教練#健身教練#PersonalTrainer#Pt#健身教學#增肌#消脂#修身#減肥#伸展#體適能#健身課程#營養飲食#健康餐#單對單訓練#小組健身#私人健身中心#高私隱度#FitnessSystem#尖沙咀#銅鑼灣#天然#健美
單對單訓練 在 #單對單訓練- YouTube 的推薦與評價
【健身教學】基礎三角肌訓練示範及訓練解說| Shoulder Workout|私人健身教練Francis Lam | 私人健身中心Fitness System · Francis Lam健身教練團隊. ... <看更多>
單對單訓練 在 #單對單訓練 - Explore | Facebook 的推薦與評價
explore #單對單訓練at Facebook. ... <看更多>
單對單訓練 在 [新聞] 保留「刺槍術」訓練國防部:提升單兵防- 看板Military 的推薦與評價
原文來源:
https://reurl.cc/bGx9g6
原文摘要:
國防部則回應,陸軍強化刺槍術訓練,是考量近接作戰實需,將原基本刺槍調整為應用刺
槍與對刺,以提升近戰殺敵與自身防衛能力,符合實戰化訓練需求。
國防部表示,刺槍術的應用刺、對刺與綜合格鬥等戰技訓練,均有助於練力、練技、練膽
、練心,更可藉以鍛練官兵強健體魄,提升單兵防衛戰力。
國防部同時公布「國軍戰技項目區分表」,內容披露,國軍不用接受刺槍訓練的部隊,包
括陸軍飛行部隊、海軍陸岸、艦艇、飛行部隊、空軍飛行、後勤部隊、資通電軍網路戰、
電子戰部隊;海軍新訓也未安排刺槍
心得感想:
幾十年前刺槍還有理由
現在好歹參考一下烏俄戰爭現狀update一下
要玩也不是不行
過多單位缺編嚴重行政雜務過多
影響真正戰技專精訓練時間
這些軍方的人應該都知道
上面問題解決完再來刺槍鍛練官兵強健體魄不行嗎
--
如何嘴砲 反駁對方的重點──◢◣█確實指出人家論點的錯誤性 ψQSWEET
駁斥──────◢ ◣█用引言指出對方錯誤或矛盾的地方( █優質論文)
在嘴砲王 相反的觀點──◢████◣█列出相反的論點並以事實當證據( █ 辯論社)
應該出現 矛盾────◢██████◣█列出相反的論點但不加以證實( ██論壇)
的元素 攻擊態度─◢████████◣█質疑對方的態度和口氣 ( ██匿名版)
人身攻擊↘偏見↗ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█攻擊身份和能耐█幹你娘(█ 小朋友)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.56.71.99 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Military/M.1671344922.A.8D1.html
... <看更多>