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Lulu自己本身很精油香氛，舒緩放鬆之餘，還能滋潤肌膚，活化頭皮，連腫脹的小腿都能加入身體乳液裡面，按摩釋放壓力，一瓶萬用的🌿花草藥石 四季精油之春，讓我愛上居家保養，好像在做居家微SPA般，原來在家也可以偽貴婦。
添加五葉松精油、桔精油、芳樟葉精油、茶樹精油，可以調和在🧖♀️洗髮精、身體乳、臉部保養品裡使用，連洗髮同時可以讓頭皮清爽舒服喔！
花草藥石 四季精油之春 的詳細介紹➡️https://eason2002.nidbox.com/diary/read/10032048
#植物精油 #草本精油 #四季精油 #按讚加分享 ❤
【愛漂亮：花草藥石-極簡保養】
每年春天都是我皮膚最不穩定的時後
今年真的很幸運可以碰到這三樣產品
依照👉黃金比例做調和
✨保濕精華液3下➕黃金緊緻防皺油1下➕四季精油之春1~2滴
接著直接用雙手輕拍➕按摩全臉，直到吸收
真心不騙⤵️
我每年臉部過敏➕油水不平衡狀況改善80%👏
我個人檢測產品保水度夠不夠的最快方法
就是一覺醒來後，臉部的油膩狀況
黃金比例使用嚇，隔天醒來臉部好舒爽
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想跟我一樣感受肌膚新生命的快來看⤵️
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瑜珈面膜-開啟身心、肌膚美好一天⤵️
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❤️保濕精華露⤵️
檜木香氣，迅速補水
❤️黃金緊緻防皺油(黃金金箔)⤵️
茉莉香氛，鎖水一把罩
❤️四季精油之春⤵️
草本木質香調，安定肌膚
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👍粉絲團： 花草藥石（Natural cosmetics）
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花草藥石（Natural cosmetics） 是專門草本系列的保養品
保濕精華露 / 黃金緊緻防皺油 / 四季精油之春
是以台灣五葉松純露為保養品基底
淡淡的香氣我覺得超好聞的 一個讓人很放鬆的感覺
是個天然又簡單純淨自然的保養品
▍花草藥石 官方網站
http://www.cosmedic.com.tw/
[相聚一刻]三月份季休，好節目重溫。
精油絕密秘中秘(二) ~ [相聚一刻] ep76 Part 1
播出：2015年2月2日, 8pm
主持：Esther Lee
嘉賓：Winnie Chan
監製：YY
場地：相處一刻錄影室
https://youtu.be/uPjfbH9-DXA
內容：
Winnie Chan，現正攻讀Wholictic Medicine(整全醫學)的博士學位，本來在香港一間著名雜誌工作，高薪厚職，主要是銷售及業務發展，非常成功。多年前，工作壓力太大，引至身體出了很多狀況。然後，開始做瑜伽、打坐、冥想，2014年愛上了精油(Essential Oils)，一次造訪美國一個薰衣草有機農場，忽發奇想，天大地大，其實，有很多事可以做，很多空間可以發展，一秒間決定辭去工作，全情投入精油醫治工作。為什麼精油那麼吸引她呢？
在自然療法的領域，很多專家相信95%，甚至100%的病來自情緒出問題，例如，關係一般是透過水表達狀況，所以，有人關係破裂時，腳會出現潰爛、流水、流膿情況；感冒或喉嚨不適，是因為有苦難言，不能表達自己；心、肝、脾、肺、腎；眼、耳、口、鼻、皮膚出問題，都有他們的心事要傾訴。Louise Hay三、四十年前的大作，You Can Heal Yourself(你可以痊癒自己)已發現我們的病，可以投透過肯定句(Affirmation)去治癒。
精油(Essential Oils)是植物的精華，是很聰明的物質，可以很快轉遞信息給大腦，以致可以以秒計治癒疼痛，非常驚人。精油等如人的血液，甚至可以改善女性賀爾蒙問題，令夫妻關係"回春"，提升生意，幫小朋友集中注意力讀書，面試時更有信心...真的有那麼神奇？
今集，Winnie會為你將精油結合Louise Hay的教導，和大家分享如何透過精油，一個不但價錢平宜、極快速、有效、純天然的方法，去做到很多神奇的效果。不容錯過！
如想免費參加Winnie Chan之精油教育講座，請電郵holisticwellness129@gmail.com，請click"相聚聽眾"。
[相聚一刻]ep76 – 精油絕密秘中秘2
Part 1
https://www.youtube.com/watch?v=IR8namAv2KI......
Part 2
https://www.youtube.com/watch?v=OjYd2CU7QE0......
Part 3
https://www.youtube.com/watch?v=_KlT5_f8qrk......
Winnie Chan:
https://www.facebook.com/winniechan129?fref=ts
相聚一台: https://www.facebook.com/EstherLeeRad
談古論今話中醫(238)中醫如何治療尿路結石【健康養生中醫保健】(NTDHealth) http://ap.ntdtv.com/ 《腎結石》在我們古人認為它是一種腎虛、是種濕熱、鬱積下焦，造成氣化不利，這個意思就是說，"腎虛就是老化"。一般來說結石，的確它是屬於在四十歲到五十歲是個高危險群。一般男生還是比較多，因為他的濃縮尿液的能力是比較強，和飲食習慣，菸酒高張力、高壓力；尿液的排毒系統也會比較差。現在年輕人二十歲到四十歲，你晚吃、晚睡、熬夜，容易老化。腎為先天之本，腎老化跟熬夜、晚睡有關。
平常多喝水，尿液比較淡化一點，就比較不容易結石。很重要，這個有研究過，你只要一天的排尿量低於1,000毫升 1,000㏄的話，你的結石的風險就大大的提升三成，尤其是有家族遺傳的。
熱天來了，你冷氣整天待；熱天一直出汗、一直排尿，你就發現你的尿液特別濃縮；所以有結石的也有發現，他在春夏季結石的發作機率大大的提升。環境、生活習慣也有一些影響。
你的消夜就是晚餐的，你發現你的結石發作機會也增加了三成。？晚餐的部分注意!!你晚餐特別晚吃，或者以消夜當晚餐的人，他裡面的排鈣系統，你的腎臟排鈣的能力就比較弱。餐後我們的血鈣會大量的上升，我們食物裡面的鈣質這些大量上升，它大概在二到四小時才會到一個排鈣的高峰。可是你晚吃的時候，還不到二到四小時你就要睡覺了，你的消化機能來不及，對你的腎臟的排毒系統、排鈣系統就會大幅的下降。所以有發現你要是說痛風發作，你發現你是不是最近都是特別晚吃，跟我們的生活作息是息息相關。
結石的成分有研究過80%它一般都是跟草酸鈣有關。草酸鈣最多的就是菠菜、馬鈴薯、番茄、橘子。跟家族史遺傳有關。水腎、尿毒症、痛風體質的腎結石它的後遺症跟併發症比較嚴重。結石最常見八成是這個草酸鈣結石，事實上還有一成多是屬於尿酸結石，就是屬於跟痛風體質有關，痛風本身也是跟體質有關。就是說你的體質是比較高普林飲食不能吃的，像菇類啊，菠菜也是屬於嘌呤類比較多的。痛風忌：海鮮類，內臟的，這都是跟尿酸有關。
結石是跟尿液過度濃縮有關，戶樞不蠹流水不腐，這個循環好，那個管腔就不會有狹窄有阻塞。中醫如何治療尿路結石：原則：清熱利濕，莊腎建腰，活血化瘀。
《一天一蘋果醫師遠離我》蔬果汁一般寒涼，有傷腎陽，盡量就是一天一份，大概250㏄到300㏄就好了。溫水為主，包含茶、咖啡這些有咖啡因成分也是不要太多。
多吃一些微鹼的食物，人家研究過對預防腎結石有一些養生保健的作用。第一是黑木耳，第二是核桃生薑跟牛奶，茶類是藥茶(養生茶)，我們可以選用禾本科的玉米鬚茶，還有荸薺、金錢草；中藥材金錢草比較合適(不會太寒涼)有通淋排石的作用，它對膽結石也有幫助。黑木耳真的很好，我每天都會打一杯黑木耳露，乾品然後給它泡軟，泡軟、泡一個晚上，調理機打一打，喝起來是黏黏的，你覺得味道很淡，可以加點桑葚甘蔗汁，但不要太甜滿好喝的。
我每天都一杯黑木耳，我發現我體重精神都變很好，為甚麼呢？黑木耳是我們身體很好的清道夫，為甚麼對尿路結石特別有幫助。有研究過它裡面很多酵素，跟它裡面的生物鹼(鹼性物質)，它可以預防我們這些草酸鈣、尿酸鈣、磷酸鈣的沉積，所以它對我們的預防尿路結石很有幫助。
所以家裡面長輩，或是你有體質有很容易有結石的，黑木耳真的很好。白木耳不行，為甚麼？我們說黑入腎，它有雙重的作用就是
在植物裡面，有些植物花青素，真的是對預防我們血管的氧化、老化、預防充血發炎真的是不錯。
假如說你真的結石，吃點黑色的食材，譬如說核桃也是一個滿好的，核桃也是入腎的，因為裡面很多不飽和脂肪酸。核桃不是補腦嗎？因為它形狀不是像腦形，我們說腦為髓海，腎主腦髓，就是說這個核桃它本身很多油脂，它可以保護我們腎臟的，跟我們輸尿管的細胞膜的穩定。我們人不能都沒有油，有一些堅果類的還是要攝取，就是好的油脂類(橄欖油、核桃)。
不過生薑比較意外，生薑理氣消脹有關，理氣消脹就包含陳皮生薑，它都可以放鬆我們輸尿管的平滑肌，預防痙攣、預防它收縮。所以吃一點辛香料，薑、蔥、蒜、陳皮，天然的揮發這個植物精油都是很好的。
