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讓可愛的小狐狸成為你的午茶點心，心情跟著療癒起來。
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前陣子發現可愛的狐狸雞蛋糕出沒在四號公園附近，平常經常在這裡走動卻沒發現過，直到最近想起才又買幾份來嘗嘗。
除了基本款的原味雞蛋糕之外，還有紅茶口味的雞蛋糕，一口咬下濃郁的紅茶香氣散發在口中，當作下午茶點心再適合不過了！
小狐狸排成一個列隊，可愛又無辜的模樣讓人捨不得吃掉，光看它們就能療癒一整個午後。
#本週新文章
嗨，不知不覺又來到小周末了，疫情在家也要好好放鬆吃個下午茶！
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中和四號公園附近的圈外咖啡是相當低調又頗具有質感的咖啡廳，尤其許多人更是為了生乳捲慕名而來，蛋糕本體非常的柔軟綿密，尤其內餡的北海道奶油更是讓人眼睛為之一亮，讓平常不特別愛奶油的我都很喜歡，說說你們心目中最喜歡的蛋糕吧！
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疫情期間有提供外送服務，在家依舊能吃到好吃的下午茶。
完整文章｜https://bit.ly/3izBJhI
今天是老媽生日，當然要帶兩隻去慶祝一下！
這時就覺得還好搬回新北，過去只要15～20分鐘，不然以前住桃園等兩隻下午睡飽，弄一弄出門到雙北說不定都六點多了再找個車位，吃完飯連停一下聊個天都不行就要急忙趕回桃園，而且說不定回到家都快11點了，果然還是要跟家人住得近阿🤦
一樣停車在四號公園附近，等老媽來在一起走到她家附近的Mimado Cafe 米豆咖啡。
這間店完全只是在地圖上看到離老媽家走路只要4分鐘，而且評價很高都說東西很好吃，有咖哩飯、義大利麵、燉飯、帕尼尼、鬆餅，東西有點跳痛，但價格好超值，又適合一家老小每人的需求，我就選了這家！
沒想到我覺得超推耶，價格無敵超值，他們蒜辣培根麵套餐含沙拉湯飲料竟然才$130，而且超好吃...點餐的話薯條還半價只要$35能不點嗎？
我們最後就點了咖哩豬排飯給時髦、肯吉吃蒜辣培根麵、我點了奶油鴨胸燉飯、老媽因為剛吃完龍蝦鮑魚龍膽石斑這些山珍海味，就點了鬆餅試試，沒想到每樣都好吃💯
光是咖哩豬排蛋包飯就無敵超值，平日商業午餐只要$129還含紅茶或奶茶，他們奶茶超好喝，是上面有奶泡的那種，大推！
鬆餅很厚又有一堆水果還有兩球冰淇淋才$160，最扯的是服務人員還說：「#小朋友都有招待冰淇淋需要嗎？」時髦已經自己K.O掉一杯冰淇淋，完全不敢再給他多吃，會不會太大心啊這間店！！！
連才剛跟朋友吃完超華麗有龍蝦鮑魚石斑的華麗生日大餐，都對這間店讚不絕口！最後我們吃了這麼多東西，結帳才$700多扣，飽到連生日蛋糕都吃不下了🤣
真心覺得這間店不該被埋沒，但是座位不多，建議先訂位比較保險💪💪💪
老媽生日快樂，希望每位家人都要身體健康、平平安安，就是最大的願望。
不過老媽今天一直餵閃亮吃冰淇淋，也是她第一次吃，結果現在瘋狂咳嗽，爹娘只怕晚上又要吐來吐去搞死我們阿😭
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Aiko Chiu 肯吉。好爹日常
#戶外健身菜單 #大坑二號步道
難得休假，姨想來個姨日腿軟，
要吃很多小吃，炸物最好吃！
放開來炸，放開來『炸腿』！
早上到大坑爬二號步道，
一直爬階梯，全程腳踏滿滿的相思木，
最美的不是遠景，是一路延伸的木頭路，
先森走得很膽驚，因為一失足會很蛋疼！
下午在附近還未開放的公路放風，
早上的散步只是小蛋糕，
下午才要開始，真正的把腿炸開，
隔天小腿好抽，屁股也痛，
但也對下一次的四號步道，
充滿了期待！！
順道分享我戶外很簡單的運動，
就四個動作，都是做到無力了，
再來個四回30秒的快跑，
全程不用一小時就結束了，
但是感覺很充實！
戶外健身菜單：
📒大坑二號步道+公園健身操
🦓斑馬側滑步12下三輪
🐸青蛙跳斑馬12下三輪
🦖暴龍間歇跑30秒四回
🎣彈塗魚迷路12下三輪
🦎馬路躺壁虎12下三輪
📌健身操左右算一次，做12下三輪
📌動作中穿插間歇跑30秒
✅動作筆記流程：
☃️暖身.
屁股後推 手撐膝蓋,
左右扭轉上身,
一深蹲一前彎,
將後臀與股四頭暖起來,
轉移重心左右施壓腿部,
全身跳一跳肩膀扭一扭,
1.🦓斑馬側滑步.
左右跨大步跳,
落地時將腿到臀都繃緊,
再用力下踩跳到另一側,
調節呼吸,
可在落地時對掌心吹一口氣,
左右算一次,
12下三輪,
2.🐸青蛙跳斑馬.
深蹲沈兩下（重心後放）,
奮力往上往前跳,
腳跟到腳尖平緩落地,
來回三趟（大約12格斑馬線）,
🦖暴龍間歇跑.
快速跑大約30秒,重覆四次,
3.🎣彈塗魚迷路.
開合跳,
手觸地確認蹲得夠低,
再前後跳,
跳得夠高可以換腳,
左右算一次,12下三輪,
🦖暴龍間歇跑
快速跑大約30秒,重覆四次.
4.🦎馬路躺壁虎.
高棒式體撐 腹部收緊,
手掌在肩膀正下方,
腿往上抬高,
骨盆保持正向下,
身體不扭轉,
（才可以準準虐臀不虐到腰）
左右算一次,12下三輪.
🦖暴龍間歇跑
快速跑大約30秒,重覆四次.
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
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Song: FavLO - All On You
Link: https://youtu.be/u3TETofDt8U
Music promoted by FMW. Released by Beast Trap.
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播吧大家都在看👉https://goo.gl/oyBWQW
花漾旅途看更多👉https://goo.gl/c6YTNE
雖然中永和路線繁雜
但厲害的美食藏在像弄中
教你怎麼一次吃遍中永和!!
花漾老司機開車囉囉囉~~
#中永和#正龍城烤鴨#無名雞蛋糕
#四號公園蘿蔔絲餅#大人的甜點#新北市
店家資訊:
廣東正龍城烤鴨｜新北市永和區得和路101號
四號公園蘿蔔絲餅｜新北市永和區安樂路200號旁
無名雞蛋糕｜新北市永和區永和路一段212號
董家水餃｜新北市永和區得和路382號
海爺四號乾麵｜新北市永和區秀朗路一段102號
Guangdong Zheng Long Roasted Duck Restaurant｜No. 101, Dehe Rd., Yonghe Dist., New Taipei City 234, Taiwan
No. 4 Park radish cake｜No. 200, Anle Rd., Yonghe Dist., New Taipei City 234, Taiwan
Anonymous chicken cake｜No. 212, Sec. 1, Yonghe Rd., Yonghe Dist., New Taipei City 234, Taiwan
Dongjia dumplings｜No. 382, Dehe Rd., Yonghe Dist., New Taipei City 234, Taiwan
Haiye No. 4 dry noodles｜No. 102, Sec. 1, Xiulang Rd., Yonghe Dist., New Taipei City 234, Taiwan
好久沒有吃甜食了！
這次來到了永和一家甜點店享受下午茶：大人的甜點
這一家位於永和四號公園附近(八二三紀念公園)
可以搭乘捷運至永安捷運站步行約10分鐘左右
這家甜點蛋糕店的特色就是飲料會加威士忌
飲料名字就跟店名一樣
大人的拿鐵
大人的可可
顧名思義就是大人才能點
Aiky點了一杯大人的可可，喝下去有威士忌的香味
但是有後勁，過三五分鐘後身體就開始發熱了
除了飲料還點了紫糬抹茶蛋糕和伯爵起司蛋糕
趕快來看看我的介紹吧~
想要了解台北的景點或美食歡迎在下面留言給我唷！
地址：新北市永和區安樂路62號
電話：02-29441228
營業時間：
日~四 13:00~2100
五~六 13:00~2200
每周二公休
可接受訂位，假日有時間限制100分鐘
一點GO瘋旅遊
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