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【#薩提爾的守護之心活動取消通知📢】
小編再次向各位讀者提醒，原定明、後兩天，李崇建老師與甘耀明老師《薩提爾的守護之心》新書分享會，因疫情確定取消囉～
各位讀者別空跑囉～這陣子就好好在家閱讀，一起撐過這次的疫情！
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素食家常菜料理│馬鈴薯最好吃的方法，不燉煮不油炸，簡單捲起來，上桌就光盤！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用馬鈴薯和香菇做一道素食家常菜料理，曾經看過一部影片，那部影片大概是說有一群人在海上作戰，他們都囤了很多的馬鈴薯，還有罐頭在船上，因為馬鈴薯吃起來有飽足感，所以有人說馬鈴薯是澱粉的模範生，因為含有抗性澱粉。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一顆馬鈴薯、一匙鹽巴、兩朵鮮香菇、半顆的紅甜椒、紅甜椒半顆、黃甜椒半顆、小黃瓜半條、一茶匙醬油、二砂糖一茶匙、玫瑰鹽1/4茶匙、水適量。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
湯品料理│https://bit.ly/3Een72m
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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相機腳架｜Yunteng-228
剪輯軟體｜Final Cut Pro X
字卡設計｜Keynote、PowerPoint、Photoshop
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THANKS FOR YOUR WATCHING！
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#諾貝爾晶亮專科醫師大力推薦❗️❗️
#全家人都愛喝的近距離保養神隊友！
#酸酸甜甜超好喝，#營養大爆表！
#開學了趕快喝起來！
前陣子疫情期間，很多專業繼續教育積分課程都改為線上學習或視訊課程。因此，我使用電腦和手機的時間更長了，感覺好容易疲勞！加上雷術手術術後，讓我更加重視晶亮保養。
因為考量我們家孩子很喜歡讀繪本，也常上兒童線上英文課程和看電視。其實很擔心她們的晶亮健康，為了避免孩子和我一樣，我都會爬文了解相關保健資訊。希望選擇大人和小孩都適合的保養方式。
愛用分享：https://olivia20131220.pixnet.net/blog/post/225501385
我發現晶亮保養的補充方式越來越多元。我從錠劑、膠囊吃到大人、小孩都最愛的果凍飲，最後才發現炎炎夏日補充這瓶『適倍利黑醋栗葉黃素精華飲』最適合。
這瓶 #適倍利黑醋栗葉黃素精華飲 是針對 #3C族群與晶亮關鍵期的孩童 而研發的新穎產品，很適合每天飲用。
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它功能性成份 #濃度足、#保存方便、#喝法簡單又多元，除了可以常溫保存之外，還可以放入冰箱。不論是直接飲用或是加入氣泡水、冰開水（約200ml），還是混搭各種飲品飲用都很好喝！酸酸甜甜的莓果滋味，喝起來冰涼、消暑又解渴。#我發現孩子們都超愛喝的，而且越喝越健康。！
媽咪每天喝一瓶，喝了一至二週之後，我發覺水亮舒適許多！真的是 #近距離保養神助手。不僅如此，這瓶黑醋栗的花青素還能 #養顏美容，真是一舉多得！
適倍利黑醋栗精華飲的 #成份非常單純又健康！完全沒有額外添加色素、香料、代糖和防腐劑。它的主要成分是 #紐西蘭黑醋栗，富含高質量且獨特的花青素、維生素和礦物質等豐富的營養素，除了能 #補給營養 之外，還是晶亮保養的最佳幫手！
此外，它富含了足量的美國專利葉黃素FloraGlo（金盞花萃取物），游離型小分子葉黃素，可以直接被吸收利用，是美國FDA唯一認可的食品，成為全球領導品牌，#可添加於嬰兒配方食品的葉黃素，是一瓶很適合全家人每日的基礎健康保養飲品。另外，它還含有 #益生質異麥芽寡醣，可以幫助我們 #調整體質，外出攜帶很方便！
#重視光彩透亮的媽咪們，或是 #常滑手機離不開3C的朋友，還是愛看書、喜歡畫畫，#需要線上學習 的小朋友們，非常推薦大家~跟著我們一起飲用保養喔！讓孩子喝了開心亮晶晶、媽咪美美喝漂亮的適倍利黑醋栗葉黃素精華飲。
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囤書囤起來 在 [書單] BG 末世囤貨清單(末世02) - 看板YuanChuang 的推薦與評價
繼續寫末世文書單，年前至今實在太忙碌，
很多文看完都沒紀錄就續看下一本，
越累積越多，先把有紀錄的整理一篇。
先前還看一篇很長又狗血的末世文，
感覺末世文還是以前限制不多的時候比較好看，
最好還是帶點肉湯的好啊。
看文心得全憑心情，只當參考。
五星 ：超推
四星半：不錯
四星 ：可看
三星半：文荒可看
三星以下：不推
先來個小目錄：
193.西大秦 《末世天台種菜》 ★★★★★
194.糖丸丸 《女主是被大佬们氪大的 ★★★★★
195.笑佳人 《異世燉鹹魚 ★★★★☆
196.輕雲淡 《末日第一公會》 ★★★★
197.貓咪小賤《末世路人甲》 ★★★★
198.我要成仙《這個炮灰開挂了[末世]》★★★☆
199.三千琉璃《扛着boss拼下限》 棄
200.少地瓜 《末世囧途》 棄
======================================
193. 西大秦 《末世天台種菜》
★★★★★
◎簡介：
https://www.jjwxc.net/onebook.php?novelid=5794389
◎心得：
目前看過作者的末世文裡，最喜歡這篇。雖然是末世文，但參雜靈氣修仙。
書名誤以為是慢熱種田文，沒想到內容精彩刺激。
女主顧秋死後重生，回到末世前，先打臉極品父母，
然後一步一步升級，再抽絲剝繭找出女主當初死亡的原因，
居然是被謀殺。
感情線中後期才出現，前期大部分是女主武力爆表，直接拳頭說話，
想看爽快打臉爽文的很推。
不過反派BOSS最後有點虛就是。
194. 糖丸丸 女主是被大佬們氪大的
★★★★★
◎簡介：
https://www.jjwxc.net/onebook.php?novelid=4497942
◎心得：
二刷，可可愛愛的養崽文。
女主五歲的陸邊邊，在末世裡與爺爺相依為命。
某天爺爺被感染變成喪屍，卻沒失去全部理智，仍一心照顧邊邊，
但五歲的邊邊沒了大人輔助，生活越來越艱難。
某天一個養崽遊戲突然出現，三個星際單身狗因緣際會在遊戲中養起了小邊邊。
幫助邊邊度過難關，甚至突破各種限制，將邊邊接到身邊。
題材特別，小女主討喜，喪屍爺爺對孫女的愛，呆萌喪屍祝淵叔叔。
人傻錢多的修爸爸一號，強悍霸道的龍爸爸二號，美強慘的魔術師爸爸三號，
爸爸們的爭風吃醋也是看點之一。
番外的魔術師悲慘童年也超好看。喜歡養崽文的不要錯過。
195. 笑佳人 異世燉鹹魚
★★★★☆
◎簡介：
https://www.jjwxc.net/onebook.php?novelid=6059541
◎心得：
二刷，記得以前書名是《末世燉鹹魚》。
第一次看覺得只有四星，這次看覺得還不錯，大概是末世文太少了。
無喪屍，只有變異獸，篇幅不算太長，劇情緊湊。
女主顧繁從修真界穿到末世地球，在原修真界時，女主資質不高，只會煉丹，
沒想到到了地球，丹藥卻成了稀缺。
男主陸涯則是S級強者，起初只想利用女主煉丹的技能，最後被男主吸引。
女主原本膽小怕死，只想鹹魚過日，沒想到基地被獸潮毀滅，夥伴還因而喪生，
女主因此頓悟提升靈力，也決心變強守護夥伴。
感情線和事業線兼具，│邏輯不能細究，但番外覺得有點硬凹圓滿。
女主吸收元陽後昏睡三年，還邊睡邊生了個小孩！？
196. 輕雲淡 《末日第一公會》
★★★★
◎簡介：
https://www.jjwxc.net/onebook.php?novelid=6059541
◎心得：
二刷。
原來的時間線裡，S級副本失控，全人類滅絕危機。
女主雲瀾逆轉時空，回到過去，因有之前的經驗，能更好的發揮自己異能。
來避免慘劇。
當初看印象深刻，因為裡面的材料，雨燕草、銀葉草，野鋼花、荊棘藻等等，
都是電玩《魔獸世界》裡面的。
作者好像因為健康因素，匆匆結尾，篇幅很短，只有12萬字，
作者文筆是好的，但實在太短了，非常可惜。
197. 貓咪小賤 《末世路人甲》
★★★★
◎簡介：
https://www.jjwxc.net/onebook.php?novelid=2431061
◎心得：
完全沒有金手指的末世文，敘述一個普通人，
因為末世到來，努力求生、心境轉變。
立意良好，視角特別，只是看了覺得心情低落。
篇幅不長，想看看普通人面臨末世時，可能遇到的困境，可以看看。
198. 我要成仙 《這個炮灰開挂了[末世]》
★★★☆
◎簡介：
https://www.jjwxc.net/onebook.php?novelid=5376365
◎心得：
文荒可看。女主楚清武力金手指巨大，所有問題都暴力鎮壓，
一言不合就開殺，女配們全部聽女主的話，全員降智，
結局倉促，人物薄弱，文荒打發時間再看。
199. 三千琉璃 《扛着boss拼下限》
棄
◎簡介：
https://www.jjwxc.net/onebook.php?novelid=1834708
◎心得：
30章棄，瘋狂吐槽來表現搞笑，實在不是我的菜，
不然還挺想知道二次元的男主最後怎麼和女主結局的。
200. 少地瓜 《末世囧途》
棄
◎簡介：
https://www.jjwxc.net/onebook.php?novelid=1739406
◎心得：
女主明枝武力爆表，一個男閨蜜顧傭兵，和從天而降、疑似古代穿越而來的男主溫嶺，
看到第42章，只看到一路打架，決定棄了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.252.74.115 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/YuanChuang/M.1675481109.A.9BF.html
※ 編輯: athana (61.227.190.253 臺灣), 02/06/2023 18:06:11
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