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一撥見效！每天花15分鐘，膝蓋不卡卡、連腸胃都變好💖
【✨神奇撥筋養生法】膝蓋不好，可能會引發腰部、臀部、髖關節或腳踝的疼痛，而鍛鍊大腿部的四頭肌可以幫助分擔膝蓋的壓力，且四頭肌的位置正好是胃經的路徑，這部分的肌肉鍛鍊好了，連腸胃都會變好喔👍！
📌資料來源：美容健康理事長蕭采縈
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秀芳很榮幸能夠與吳琪銘、陳秀寳、陳亭妃、陳歐珀、蔡適應委員一起參加今天「 #補強紓困安全網」記者會，同時也很謝謝陳亭妃委員邀請了藝文界的代表一起來討論該如何加強藝文的紓困以及未來規劃。
秀芳深刻體會在疫情下藝文工作者勞動權益的缺陷更加明顯，有兼職藝文工作者，只能被算入勞動部1萬元的部分工時勞工生活補貼，卻無法申請文化部的自然人3萬元營運損失。照理說，應該讓民眾可以選擇對自己最優惠的方案，對此秀芳會繼續監督中央加快放寬的腳步。
同時秀芳也呼籲相關單位應在疫情間提供民間企業獎助表演藝術團體誘因。
秀芳在這個會期提出《文化創意產業發展法第四條及第二十六條之一條文修正草案》，明定營利事業針對文創產業相關發展之捐贈，得享租稅優惠，提供藝文產業更多的助益。
此外，秀芳也認為因為疫情的影響，對於過去的線下活動應該開始轉型提供不一樣的傳播多元性，建構更前衛的硬體設備以及提升軟體的競爭力，這些未來的布建以及規劃，秀芳會要求相關部會共同規劃完成，除了順應未來的趨勢也讓藝文展演不需要每每因為疫情就停擺。
#挺展演
#撐藝文
#顧台灣
#加快放寬
#租稅優惠
#未來發展
#九天民俗技藝
#台灣音樂文化國際交流協會
#翔妃藝術團
【如何面對不講理的人？4個實用小技巧。】
昨天看到不認識的臉友嗆偶說：
「你這種水準，
不知道是哪個高人請你當講師的。」
我心中表示：
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- TeSA臺灣電子商務會
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- 經濟部
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- 台北就業服務處
- 臺北青年職涯發展中心
- 高雄青年職涯發展中心
- 台北市青少年發展處
- 臺中市政府勞工局
- 臺中市政府公務人力訓練中心
- 桃園市政府客家事務局
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- 高雄市政府消防局
- 行政院南區新創基地
- 中華民國全國青年創業總會
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- 勞動部動力發展署
- 桃園學藝員
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- 文化大學推廣部
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- 國立臺灣師範大學研究所
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- 財團法人工業自強基金會
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我個人認為，
這裡已經是少數可以 #理性溝通 的版面了，
我常常在文章結尾放上這段話：
「之所以會拍影片或寫文章，
只是希望能多多少少提供一些有價值的資訊，
作為回饋社會的一種方式，
希望大家秉持『盡信書不如無書』的態度觀看。
因為我期望這些內容，
不是填鴨式的給你一個我認為的『答案』，
而是一次『啟發思考』的機會。」
你可以不認同別人觀點及意見，
但請對於別人哪怕你覺得蠢的想法，
保持尊重，
因為就算你現在聰明，但你或許也蠢過。
我在之前談論 #溝通 的影片當中也有提到：
「一個有民主素養的個體，
應該是能夠在傾聽別人的時候，
暫時放下個人的主見，學會尊重別人，
一個真正成熟的人，
他要做的，不是聲嘶力竭的像這個世界吶喊，
什麼才是一個正確的答案，
而是認清這個世界存在多元的立場跟觀點，
所以在不侵犯任何人的情況之下，
尊重彼此不一樣的存在，
並且，自由的存在。」
【如何面對不講理的人？4個實用小技巧。】
👉🏻 https://pse.is/3dxu4z
如果你是想吵架的，或帶著情緒溝通，
那麼我這裡真的不太適合你，也不歡迎。
防疫是 #公共衛生問題，而不是 #政治問題。
#請理性討論
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不定期發放影片~
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影片內容摘自《神奇的撥筋美容&養生法》／蕭采縈（美容健康國際交流協會理事長）
淋巴＋十二經絡養生操，養髮、養顏、養身、養心四養合一
https://www.edh.tw/article/13594
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
淋巴系統就像人體的下水道，一旦阻塞，經絡就會不通，老廢物質、毒素累積在體內，還會使淋巴球機能衰退，導致免疫功能及代謝下降，血液流動變差，結果淋巴循環更加低下，陷入可怕的惡性循環！
蕭采縈老師分享2招撥筋療法，同時涵蓋髮、顏、身、心，四養合一的效果，促進身體循環，毒素通通排光光！
【相關影片】
如何簡單瘦臀腿？左右各8下，三周打通淋巴結瘦身又排廢
https://youtu.be/baXUnSv7Bk8
鎖骨淋巴按摩，助排毒消水腫
https://youtu.be/0wiTblMn_P4
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#撥筋 #排毒 #養腎氣
＃好久不見螺絲釘樂團
＃螺絲釘樂團
＃台灣音樂文化國際交流協會
＃典選音樂
樂團火2019連環燒演唱會
演出時間：2019/11/2 (六) 18:30進場 19:00開演
演出地點：NuZone展演空間
演出地址：台北市大安區市民大道三段198號2樓(統創大樓)
票 價：預售單人票 NT$500
售票連結：(10/9(三) 12:00正式開賣)
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指導單位：文化部 影視及流行音樂產業局
主辦單位：台灣音樂文化國際交流協會
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