恐懼讓我們退化，原本擅長的事都會在瞬間化為烏有。喪失力量的恐慌，擔憂無法完美完成的懼怕，都像食蟻獸一分一秒，一分一寸地啃蝕自己，萬般劇痛。做不到，做不好，虛妄的眼光與聲音，無時無刻都在恥笑著自己。
自己也開始厭惡如此無能的自己。
因為潛意識的抗拒，而恐懼讓自己無法直面對決。只有在全然接受無能為力的自己，接納自己的恐懼時，那一瞬間才能讓自己稍微喘過氣來，又活過來了一點。聽起來有點諷刺，不是去對抗，而是包容，讓自己得以喘息。
我與我的恐懼共處，接納了不完美的自己。數年累月地與之磨合，練習接受做不到並非那麼的罪無可恕，可怕的是要去迎合世人眼中完美的形象，太疲憊。
我不時地反覆思考了我的恐懼，如今想起仍會害怕，卻也找到屬於自在舒心。為了小心呵護那份快樂，變得好似無所畏懼！
雖然，仍然是個膽小鬼罷了。
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除了憂鬱症患者，至少心理學曾經仍是我的專業。邊痛苦邊分析自己也是有點好笑，跌跌撞撞，走得很慢也是走到此時此刻了。
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