台灣在今年正式邁入「總人口負成長時代」，比預期還提早兩年，也將在2025年進入「超高齡社會」。當老化無法避免，而衰弱、失能、失智接踵而至，如何預防失能、緩和失智？牙醫師全聯會口衛主委黃明裕、愛福家協會理事長涂福增邀請我們一起推動「🎯#益口銅身操」，從口腔衰弱預防、增強咀嚼吞嚥能力開始做起。
牙醫師公會全國聯合會邀請職能治療、物理治療、語言治療、皮拉提斯及體適能各領域的專家，共同討論編製十式的「益口銅身操」，是由外向內、再由軀幹回到四肢的運動，活動的部位包括胸廓、腹部、肩胛骨與肩頸肌肉、臉部唾液腺、唇口舌肌肉及下巴肌肉等等，幫助活絡肩頸與胸腹部、臉部與口舌等等，刺激唾液分泌，可促進咀嚼功能。
台灣人常說「呷百二」，不僅要活到一百二，更要吃到一百二，在九九重陽敬老節的前夕，邀請各位好朋友來學「益口銅身操」，動作簡單易學，搭配熟悉的四字成語，好記又好學，一起來做看看！
✅建國關心您的健康
#益口銅身操影片請看留言
#在家看電視就可以做操
在家看電視就可以做操 在 Re: [新聞] 新北10歲男童「智慧手錶爆炸」路邊大哭 的推薦與評價
不確定技術性質的東西適不適合PO在這板 如果離題太多板主麻煩刪文
首先我不贊同小朋友戴智慧手錶 之前看過新聞說小朋友長年戴手錶
最後影響到手部肢體動作發展 有點類似裹小腳帶來的影響
連我自己成人原本為了健康戴Apple Watch 幾年下來都有輕微肌腱炎和皮膚過敏
那回到原PO要的功能 到校到家通知.路上實時定位
如果是因為機敏性不能帶手機進廠 家長方建議還是AW.GW.PW這種有品牌的
至於孩童方你應該思考的是 如何讓他的環境告訴你資訊 而不是讓孩子向你回報
第一個學校這不用考慮 老師掌握學生到校狀況並回報家長這是基本的
第二路上可以用Airtag的技術 Android好像還沒有類似成熟的產品
在Apple詳細的運作原理可以參照我ios板的文章 縫一個在書包夾層不占空間又輕巧
第三到家 你應該是要讓家變成一個主動的保母
Airtag進門搭配家庭中樞可以直接通知icloud底下設備 不過建議直接架Home Assistant
搭配Node-RED腳本進門先拍照 接著連同進門時間.Airtag編號等資訊用Line傳給家長
後續孩童在家看電視的時間 可以用SmartIR控制電視自動關閉
用火或用熱水安全 可以用Zigbee的傳感裝置監控 有狀況一樣可以用Line傳給家長
我自己是想要把一些危險狀況或是非授權開啟門鎖 架接到線上報案的網頁
但又不知道這樣報案時效性好不好 也怕誤觸系統會打擾到警務人員
總之讓家裡智慧起來 才是掌握住戶安全狀態的最佳作法
至於你需要小孩隨打隨接.主動回報 這就是人的因素 不在科技可以處裡的範圍
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Tracy McGrady scored 13 points in the last 35 seconds of a game against the
San Antonio Spurs and led to the 81-80 Houston Rockets win.
December 9, 2004
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