阿芳的拜拜文, 大家的回應好熱烈 感覺上清冰箱對於媽媽來說真的是一件大事, 也特別喜歡這一道土干貝, 只不過可能阿芳習慣了, 電視節目每一週必須要 一直像學生 不斷寫考卷般去發想呼應節目主題的料理變化, 所以就是需要在隨手可得的食材中,不斷的用媽媽能夠料理出來的方式做變化。
#土干貝 今天阿芳所做的土干貝, 做法其實並不難, 把剝殼的蝦仁用菜刀拍刴幾下 成為蝦泥, 放一點鹽米酒香油胡椒加一顆蛋白 快速的攪一攪 加一湯匙的 太白粉 還有少許蔥花拌一拌 這樣子蝦泥就做好了。
削兩條 57號品種的地瓜, 切下片狀用一點鹽水稍微泡一下才不會變黑, 拿起 兩片地瓜 各在一面沾上太白粉, 抹上蝦泥就可以對貼, 放在舖上防沾紙的盤上,就可以放到蒸鍋裡蒸熟, 取出放涼後水份跑掉, 就是很乾爽的土干貝。
因為已經是煮熟的料理, 所以阿芳拿來當成今天拜拜的一道菜, 等到要吃飯的時候 , 稍微煎一下 概念就跟煎干貝是一樣的, 有好朋友說要用氣炸鍋烤一下 當然也可以, 或者是阿芳做這一道菜的想法,是想要用國產的水產品 ,開發一些有趣容易操作的中秋燒烤食物, 準備要拍成影片, 提供給大家中秋烤肉可以 多多愛用我們國產的水產品, 所以阿芳一面準備拜拜的菜, 也同時不浪費時間在做功課 為拍影片做預先練習, 希望大家會喜歡 這種有趣又呼應節慶需求的料理手法。
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[謝太廚房]❤️幼兒點心~免炸地瓜薯條&起司地瓜球
小孩1歲半以後牛奶的重要度就越來越低,一天熱量的來源大概85%來自正餐15%來自點心,所以如何幫嘟哥準備好吃又營養的點心是媽媽我常常在煩惱的一件事啊,有時候偷懶給他吃市售的餅乾都會覺得有點罪惡感,畢竟外面賣的加工品總是會讓人對他的成份有些疑慮,如果要自己做餅乾又有點麻煩,而且做過餅乾的人都知道,餅乾根本就是高油高糖的混和物啊~~還是別吃太多比較好
後來我發現利用地瓜可以做出不少簡單又可口的小點心,地瓜含有豐富的膳食纖維對腸道健康很有幫助(能預防便秘!!),它本身的甜味以及鬆軟的口感也非常適合小孩,今天就來跟大家方享我兒很愛的免炸地瓜薯條&起司地瓜球的作法吧!
🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪
[免炸地瓜薯條材料]
中小型地瓜 3條
葡萄籽油 1-2大匙
鹽 適量
黑胡椒 適量
蜂蜜 適量
[免炸地瓜薯條作法]
1.將地瓜洗淨,削皮後切成條狀,記得不要切太細才能保持地瓜鬆軟的口感
2.切好的地瓜泡在過濾水中(可以邊切邊泡),浸泡約10分鐘,中途換一次水,泡水可以去除地瓜表面的黏液讓口感更好並防止外觀變黑
3.將泡好的地瓜條以紙巾擦乾水分,放入大碗中,加入1-2大匙的葡萄籽油(冒煙點220度),攪拌均勻讓所有地瓜條都沾到油
4.接下來就可以依個人喜好調味,如果吃原味就跳過這步驟,想吃鹹的就加入適量鹽及黑胡椒攪拌均勻(給大人吃),想吃甜的可以加一些蜂蜜增添香氣
5.將裹上油調好味的地瓜條鋪在烤盤上(墊烘焙紙),記得地瓜條不能重疊,要分開放好
6.烤箱預熱至200度,烤約25分鐘即可(可用筷子戳最厚的地瓜條,能戳下去就是熟了)
🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰
[起司地瓜球材料]
中小型地瓜 1條
鮮奶 1-2大匙
起司片 1片
蛋液 少許
[起司地瓜球作法]
1.將地瓜洗淨,削皮後切塊蒸熟
2.趁熱將地瓜搗碎(如果想要很綿密的口感可以過篩),加入牛奶拌勻,將起司片切成小丁一同拌入
3.將拌好的地瓜泥揉成直徑約1.5cm的球狀,表面裹上一層蛋液後鋪在烤盤上(墊烘焙紙)
4.烤箱預熱至200度,烤約15分鐘至表面上色即可
以上就是2道健康又簡單的地瓜小點心,基本上這兩個食譜的配方都可以自行調整,大家可以試作幾次找出最喜歡的口味及口感,不過記得地瓜薯條用的植物油要用冒煙點超過烘烤溫度200度的喔👍
詳細圖文食譜看這裡
http://mrshsieh820.blogspot.tw/2016/11/blog-post_26.html?m=1
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小編推薦【萬聖節料理】偽南瓜地瓜乳酪柿餅
歡樂又可以搗蛋的萬聖節就快到啦!!
將柿餅填入地瓜乳酪餡,偽南瓜柿餅美味濃郁、搗蛋現身^^
作法:
1. 地瓜烤熟或以電鍋蒸熟
2. 奶油乳酪放室溫軟化後捏製成1.5cm~2cm大的小球狀
3. 挖出地瓜泥,加入細砂糖、微波加熱融化的無鹽奶油,攪拌均勻
4. 將柿餅捏鬆,蒂頭處微微拉出,底部剪十字狀翻開
5. 挖一匙步驟3的地瓜泥填入柿餅中
6. 放入一顆奶油乳酪球
7. 再填入些許地瓜泥蓋住乳酪球
8. 以保鮮膜包覆柿餅,底部收口旋緊保鮮膜
9. 以棉繩將柿餅綁一圈成"米"字樣,可放入冰箱稍微定型一下
10. 打開保鮮膜,以巧克力醬畫上南瓜造型的眼睛、嘴巴,地瓜乳酪偽南瓜柿餅笑嘻嘻完成囉!
※小撇步
柿餅容易變黑,可放冷凍保藏久些,食用半天前先放冷藏解凍
食譜來源:https://icook.tw/recipes/127060
#萬聖節 #南瓜 #地瓜 #柿餅
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這次在大潤發買的地瓜,
以為台農57好吃
但
有些削了切塊竟然長了不少蟲卵
還有些小蟲!!!
沒長蟲的切塊蒸熟有黑黑的地方
不知道可以吃下肚嗎
雖然我已經試吃了一塊....
但怕有個萬一....
再也不要在大*發買生鮮了(哭
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Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z00ED.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.78.237
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咬了幾口,真的味道很怪,還是倒掉了~
哭~~
※ 編輯: yuenru (59.115.72.39), 01/08/2018 18:34:06
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