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K29 可愛狗狗口罩貼片(一片/8入)
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K40 消水腫聖品Idol水-檸檬綠茶飲(7入)
K41 小熊軟糖製冰盒(杏)
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K46 手工老薑麻油乾拌麵(純素)(5入)
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K48 手工激香麻辣乾拌麵(5入)
K49 手工激香椒麻醬200G()
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K51 買2送1(隨機)-手工老薑麻油乾拌麵(純素)(11入)
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K54 買2送1(隨機)-麻油乾拌麵(純素)+川味麻醬乾拌麵(五辛素)(11入)
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K57 買3送1(小罐醬)+椒麻醬組合(3種口味組合+椒麻醬組合)()
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K60 限量五色棉花糖巧克力麥片()
K61 辛魚板辛拉麵拌麵(4入)
K62 低卡生生蛤蜊烏龍泡麵(4入)
K63 BTS肯瓊醬250G()
K64 牛骨清湯調理包()
K65 家庭號蔓越莓杏仁代餐麥片()
K66 家庭號可可核桃穀片()
K67 奶油蜂蜜地瓜薯條空氣包()
K68 青陽椒細薯條空氣包()
K69 奶油大蒜蝦片空氣包()
K70 原味蝦片空氣包()
K71 辣味玉米片空氣包()
K72 大米辣炒年糕空氣包()
K73 迷你麻花捲餅乾空氣包()
K74 米果巧克力乖乖空氣包()
K75 義式焦糖奶油千層酥盒裝(10入)
K76 杏仁脆片盒裝(4入)
K77 麝香葡萄夾心千層酥盒裝(15入)
K78 烤魷魚絲袋裝()
K79 辣味魚片點心桶裝()
K80 家庭號芝麻海苔魚片餅乾()
K81 迷你布朗尼曲奇盒裝(3入)
K82 小火箭水果綜合軟糖()
K83 家庭號細薯條餅乾空氣包(奶油魷魚)
K84 奶油拌麵空氣包(黃)
K85 泡菜香脆餅乾空氣包()
K86 辣味醬烤魚片(藍)
K87 碳烤章魚切片()
K88 香辣魷魚絲大包()
K89 焦糖肉桂魚派盒裝(8入)
K90 焦糖肉桂魚派盒裝(12入)
K91 原味巧克力派(12入)
K92 白巧克力玉米棒盒裝()
K93 巧克力吉拿棒盒裝12入(12入)
K94 熊熊Mint薄荷巧克力派盒裝(12入)
K95 跳跳糖堅果巧克力棒(9入)
K96 貓掌造型荔枝+葡萄柚軟糖()
K97 刺蝟造型綜合水果軟糖()
K98 檸檬啤酒造型軟糖()
K99 超Q彈果汁水果軟糖(荔枝)
K100 超Q彈果汁水果軟糖(芒果)
K101 牛骨雪濃湯拉麵碗裝()
K102 濟州島豚骨雪濃湯泡麵(4入)
K103 海瓜子螃蟹海鮮泡麵(4入)
K104 SPAM餐肉火腿罐頭()
K105 小博士藥包造型益生菌軟糖(粉-水蜜桃)
K106 小博士藥包造型益生菌軟糖(綠-葡萄)
K107 光標脆脆餅乾(綠-原味)
K108 魔鬼辣椒黑色洋芋片罐裝()
K109 辣味蝦味先()
K110 波浪焗烤起司洋芋片12入(橘)
K111 蛤犡刀削麵()
K112 喜宴細條麵()
K113 男子泡麵(5入)
K114 部隊鍋泡麵(4入)
K115 牡蠣泡麵(4入)
K116 海帶芽泡麵(4入)
K117 帝王蟹海鮮泡麵(4入)
K118 家庭號焗烤薯條空氣包()
K119 巧克力薄荷冰淇淋夾心派(12入)
K120 生生胡椒鹽洋芋片空氣包(藍)
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Nora Hsu- Barrel Leaf,也在其Youtube影片中提到,【又到了甜點時間啦!這次要分享三道美味又營養的甜點/點心,包含花生醬香蕉冰淇淋、提拉米蘇奇亞籽布丁、藍莓起司乳酪蛋糕杯,都是純素、全素的,而且都不同烤(夏天就是要做免烤甜點啊~)。希望你們也會喜歡! Love, Nora 【食譜於下方】 ------ • IG - https://www....
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地瓜 布朗尼 全 素 在 山城姑娘的雪國跑跳 Mrs.Puli & Mr.Canada Facebook 的最讚貼文
【 山城姑娘的實驗甜點 】輕乳酪蛋糕。
繼布朗尼、焦糖布丁、甜甜圈之後,今天挑戰了輕乳酪蛋糕,咦?雖然塌了,但是好吃也!(笑)
說起來我和Mr.H今天又小小不愉快了,因為我看了輕乳酪蛋糕的食譜後發現需要採買玉米粉…
Mr.H:玉米粉的作用是?
🤷♀ :不知道。
Mr.H:是否可以用地瓜粉取代?
🤷♀ :不知道。
Mr.H:你都不會想弄清楚嗎?
🤷♀ :…………
他上網查詢後發現可以取代,然後就開始了約十分鐘的碎碎念,哎呀呀!我就是那種乖乖照著食譜走的人呀!如果看到的食譜上有說明我會很開心,但沒說明我也會相信前人的智慧,至少讓我先上手之後再來調整配方呀!!!
重點是,他對於我需要買各式各樣的原料很詬病,之前我想要買日式醬油,他就很不能理解的詢問我是想買多少種不同的醬油?好吧,我只能說我們臺灣人就是喜歡用各式各樣的醬油來做料理,我還想買醬油膏、素蠔油呢!
因為家裡已經有中筋麵粉、地瓜粉、再來米粉、泡打粉、蘇打粉、可可粉…等,他應該很擔心我無止盡的想要添購齊全,廚房的收納空間的確是將近飽和,呃……(汗)
🍰 輕乳酪蛋糕
🍽蛋黃糊材料:
奶油乳酪 110g
3%牛奶 60g
含鹽奶油 20g
蛋黃 2顆
中筋麵粉 20g
玉米粉 15g
🥣 步驟:
1、將奶油和乳酪放進微波爐微波10秒。
2、將蛋黃和牛奶倒入攪拌至無顆粒。
3、將麵粉和玉米粉倒入攪拌至無顆粒。
4、過篩,可以讓蛋糕體更柔順。
🍽蛋白霜材料:
蛋白 2個
砂糖 60g
檸檬汁 1/2茶匙
🥣 步驟:
1、將檸檬汁倒入蛋白裡,開始打發。
2、將砂糖分三次倒入至溼性發泡為止。
3、將蛋白霜挖一半到蛋黃糊裡切式攪拌,就是要很溫柔的意思。
4、將蛋黃糊倒入蛋白霜裡溫柔的攪拌均勻。
5、倒入有用奶油塗過的蛋糕膜,哦!底部要舖上烘焙紙哦!
6、輕敲蛋糕膜讓空氣跑出來,用刀子切破氣泡。
烤箱預熱 350度F ( 180度C ),利用水浴法(就是放個大烤盤加水至1公分高,然後把9吋的蛋糕膜放上,先烤10分鐘,接著調整至280度F ( 140度C )再烤一個小時,烤好後需在烤箱內悶個十分鐘,然後稍微打開烤箱門等待個三分鐘,再把烤膜取出。
🍴網路上的食譜是用六吋的蛋糕膜,但我手頭上只有九吋的,想說先試試看,結果烤出來是薄薄風,看來下次要用二份來烤,而且我實際上沒有烤到一個小時,因為約50分鐘連顏色都上好了,突然想到我這個比較薄,搞不好已經熟了,用手按了一下蛋糕頂部,如果有彈性就是熟囉!稍微放涼一下之後,記得脫膜,然後冰到冰箱四個小時後即可食用!:)
#EnJoyLife
#異國人妻
#加拿大生活
#山城姑娘闖關中
#人妻冒險日記
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#料理新手的實驗廚房
#貪吃也是種優點
#輕乳酪蛋糕
#烘焙
#山城姑娘的實驗甜點
地瓜 布朗尼 全 素 在 走跳少女奧莉薇亞 Facebook 的最佳解答
最近一直在跟大家炫耀這陣子我有變瘦哈哈哈😂
其實最重要的第一件事就是稍微控制飲食
畢竟少吃多動是減肥不變的唯一法則🙌🏻
所以在中秋節吃完滿漢全席烤肉以後
我就開始「控制飲食」💪🏻
吃的比較節制也比較健康有條理
但究竟怎麼吃呢🤓
今天想要來跟大家分享這些日子我是怎麼過的~
所謂控制飲食指的是合理的飲食習慣
不是瘋狂節食唷!!
像我最近有三不政策
❌戒手搖飲料
❌戒甜食、麵包等高糖分高脂肪的食物
❌戒油炸食品
我都盡量努力做到!但偶爾破例也不要對自己太苛刻啦!總之就是盡量少吃或不吃!
但該吃的營養還是要吃喔
千萬不要怕胖就不吃蛋白質和醣類
它們是人體能量的主要來源
可以選脂肪較低的雞肉還有原形食物的澱粉,像是地瓜、糙米
我的輕盈概念是減少整天攝入的卡路里
㊙️我會用Pocket Meal #PocketMeal口袋餐 來取代中餐或晚餐
早餐就正常吃 但記得吃清淡營養均衡
之前就看過小禎推薦 #PocketMeal口袋餐
覺得心動後就立刻購入了💓
✔️平均每包熱量100卡,有鹹的和甜的口味
✔️有營養師把關,一包就夠一餐所需營養
✔️日本專利LJ88乳酸菌,可以耐高溫優質好菌,腸道健康了營養更好吸收
✔️日本專利魔芋:富含多種微量元素,水溶性纖維大於98%,吸水後高黏著性能讓體積膨脹200倍,提升飽足感延緩饑餓感產生,高膳食纖維,幫助排便更順暢
✔️大豆蛋白質加速肌肉生長,搭配運動就能有增肌減脂的效果!
必須說它真的很好喝😋基本上喝了就會有飽足感
要是當天活動量比較大真的覺得餓
譬如說像是我很愛的布朗尼可可口味
我就會加一點香蕉進去 很健康而且根本絕配💯
少吃之後再來就是要多動啦!!
但是我也知道秋冬大家都容易覺得懶
像我最近就是懶人界的代表
實在是忙到又懶到提不起勁去健身房
這時候就需要 #GreenGold第二代紅薑黃錠 來加強代謝
㊙️吃法很簡單,早晚飯後各吃一顆,想加強的時候早晚各吃兩顆
最後減重輕盈的關鍵還有一個就是「充足睡眠」💤
好的睡眠品質,可以幫助身體分泌「瘦身荷爾蒙」
可以促進代謝和肌肉合成
分解體內脂肪和醣類增加瘦身效果
但因為我也是長期都有失眠的困擾的人
一直在想辦法提升我的睡眠品質
㊙️這幾個月來我也有睡前吃兩顆#GreenGold鎂膠囊
來說說為什麼要吃「鎂膠囊」🧐
➡️缺鎂會引起代謝不佳,容易變胖😱
➡️缺鎂容易有失眠問題
➡️鎂不足肌肉易僵硬,久了就變成長期全身疲勞
而且,鎂還可以幫助紅薑黃吸收唷!💪🏻
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生活步調和飲食習慣調整了以後
身體的代謝速率就會更快❤️
再搭配這些營養補給品 身體就會越來越健康囉🙌🏻
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地瓜 布朗尼 全 素 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳解答
【又到了甜點時間啦!這次要分享三道美味又營養的甜點/點心,包含花生醬香蕉冰淇淋、提拉米蘇奇亞籽布丁、藍莓起司乳酪蛋糕杯,都是純素、全素的,而且都不同烤(夏天就是要做免烤甜點啊~)。希望你們也會喜歡!
Love,
Nora
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【花生醬香蕉冰淇淋】
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【地瓜巧克力布朗尼】
https://bit.ly/vegan-sweet-potato-brownies
【提拉米蘇奇亞籽布丁】
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→ 自製 Vegan 奶油乳酪 - https://youtu.be/FljR_P7zhwI
【全素藍莓起司乳酪蛋糕杯】
- 底層:
傳統燕麥片 22.5 g
杏仁 23 g
椰棗 30 g
鹽 1 小撮
飲用水 1~2 tsp
- 內餡:
生腰果 88 g, 浸泡於飲用水中 3~5 小時
冷凍藍莓 70 g
椰奶奶油(冷藏過的椰奶上層部份) 60 g
檸檬汁 1 Tbsp
楓糖漿 1 Tbsp
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Tree & Lucy - Chill Edit - https://open.spotify.com/track/7tKp6Jxt0xlunmyUGhpaS7?si=3e44b11da887435b
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00:00 開頭
00:24 花生醬香蕉冰淇淋
03:01 提拉米蘇奇亞籽布丁
06:39 藍莓乳酪蛋糕杯

地瓜 布朗尼 全 素 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的精選貼文
又來分享另一個布朗尼食譜 (▼ 點開看更多 Click to see more ▼)
這次裡面有 .... 「黑豆」! 但我想你應該也吃不出來的。
製作它也很簡單,有了豆的加入,不僅美味,也多了營養,所以可以一次吃兩塊 (?)
PS. 謝謝上個影片留言的你們,真的,謝謝
Love & Peace.
Nora 葉子
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https://youtu.be/zbt638hsyLc
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• Homemade Reese's Cereal - https://youtu.be/BdFLn9emN7s
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• Mango Passion Fruit Smoothie Bowl - https://youtu.be/nLgKQjH28TM
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地瓜 布朗尼 全 素 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳解答
巧克力控們來吧! (▼ 點開看更多 Click to see more ▼)
這個巧克力慕斯絲滑派一樣是全素、免烤的。
相較起先前 #全素綿潤巧克力慕斯派,它吃起來更緊實濃郁
更適合想吃濃郁巧克力甜點的你 :)
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