記得分享的基因檢測流程嗎?回顧➡️ https://reurl.cc/DgLWXe 透過專業檢測,更了解自己的狀況,日常就可以掌握美麗的細節,還有醫師給予建議,檢測結果出來後,醫師建議搭配肌力塑課程,加強運動前後的保養,而且我發現這項課程,也是懶人男孩女孩的最愛。
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不得不說近期很少認真運動,平時又很愛吃美食、愛喝咖啡奶類的飲品(看我分享日常就知道了)所以還是會感到罪惡的,站上體重計都不太敢低下去看,為了維持好的狀態,很多人分享全方位肌肉管理的「肌力塑」像是最在意的肚肚、手臂、大腿、臀部,都是能躺著做加強訓練的,一次30分鐘、享受體雕保養的秘訣,不僅是懶人運動之外,更是愛健身者的保養儀器💕
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首次感受肌力塑一點都不緊張了,原本還擔心會不會很痛,結果真的就像是重訓的節奏,其實到後面還蠻舒服的🤣針對肚肚去加強肌力,不同能量有不一樣的層次鍛煉喔!依照能適應的感覺去做調整,有專業的 #吳旻修醫師 操作、專業美容師關心,從暖和能量-循環鍛鍊感-緩和期兩分鐘,無形之中就像是做高級spa氛圍,專業智能運動,懶人/愛健身的你們都可以來試試喔!
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快滑我的分享實拍照,大概課程最佳狀態是在8次左右,還沒試過肌力塑的人,可以參考我的感受,也能安心有醫師建議與協助,瑞瑞是在星和診所高雄做的唷❤️
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基因檢測流程 在 茉茉 Mozaiyang Studio Facebook 的精選貼文
話說自從我瘦下來之後,黑默在旁邊看了也很心動,也很想像我一樣回到年輕時的身材(沒錯~當年我剛認識他時他不是長這樣的啊啊啊😂),無奈他年久失修、工程浩大,全靠我孤軍規範他飲食運動實在是進度緩慢!所以我覺得,有些事還是閃開讓專業的來,不要自己一個人在那邊亂弄!
最近就幫黑默約了 👉星醫美學院 x大江基因的OB體重基因檢測
畢竟每個人體質不一樣,基因檢測是幫助了解先天的基因體質,看看到底是哪種類型的肥胖?先了解原因比較好知道該如何對付!
而且現在基因檢測流程很方便喔!完全不用出門,健康管理師會先安排醫師諮詢,在家LINE視訊線上諮詢即可,醫師會教你如何採檢。
㊙居家檢測操作很簡單喔!
➡打開保存管,直立於桌面
➡取出採集棒,以棉頭採集口腔內壁,左右來回滾動各15次
➡塗抹完成後,將棉頭端浸入保存管
➡將採集棒棉頭端環狀折線向下折斷,倚靠於保存管,並將保存管蓋上鎖緊
➡會有兩份採集工具,如上述步驟採集兩次
➡務必於瓶身空白處簽名,將保存管、個資問卷、放入回函信封,他們會派專人來收件喔!
接著就可以坐等他們檢測完畢將報告寄回來!
好~那後續如何,就等我們收到報告再來聊聊吧!我也很想找回年輕時的黑默啊啊啊~~😂
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