啥咪系 #維爾納扎燉章魚蛤蠣 🐙🦪🐙🦪🐙 🦪
#義大利麵的美味法則 告訴你怎麼煮
大家有沒有在餐廳看到奇奇怪怪的菜名,聽起來好威,但反覆念還一直舌頭打結的經驗?
前幾天朋友跟姐妹們相約臨時在家附近找了一間連鎖餐廳解決中餐,我點了這道維爾納扎燉章魚蛤蠣,主要是因為很愛章魚,但⋯⋯維爾納扎是啥咪?看菜單後面秀出義大利夾雜英文:Polpo Affogato with clams,這不就是溺水章魚!當下我馬上估狗,維爾那扎 #Vernazza 一查竟然是五漁村裡的其中一村,但溺水章魚是南義拿坡里的料理,維爾納扎在北義,八竿子打不在一塊,查半天維爾納扎也沒什麼章魚料理,實在不解這道菜名是怎麼生出來的呀?!維爾納扎因為汽車開不進去,保存了義大利海濱漁村的風貌,也許餐廳菜餚命名的人,想要表達的是義大利漁村的料理吧!(轉來轉去幫它解釋了一個好理由!)
說它好不好吃呢?番茄基底的醬汁味道是對了,幫他拍拍手,但章魚形同嚼蠟,口感是不對的,章魚應該要長時間烹煮,膠原蛋白就會轉成膠質,肉質會軟嫩可口,醬汁也海味十足才對!
就由我來告訴大家怎麼煮這道溺水章魚吧!(食譜來自Winnie新書 #義大利麵的美味法則 裡的 #溺水的章魚)
---------------------食譜分享------------------
▢ 水管麵 160g
▢ 章魚 1隻(約1公斤) 🐙
▢ 整顆去皮番茄罐頭(或牛番茄)🍅 6顆
▢ 大蒜 2瓣 (拍扁去皮)🧄
▢ 特級橄欖油 6湯匙
▢ 巴西利 1束 (切碎) ☘
章魚將頭翻面除去內臟(一般魚販會處理到此),回家後可以再除去眼睛、嘴。
深鍋中加入橄欖油及大蒜,接著開火,等大蒜發出香氣時,用叉子叉入章魚腳的前端肉多的地方,放入鍋中炸一下再提起,約幾次左右至章魚腳捲起,接著整隻章魚放入鍋中.
將番茄切對半,如果太大顆切四瓣,(如使用去皮番茄罐頭,則先打成泥)一起加入後煮滾,蓋鍋用小火煮約40-50分鐘即可.(以叉子叉入章魚腳,可以輕易穿透即可)
大鍋滾水加鹽,將義大利麵依包裝指示的時間再減1-2分鐘。
取出章魚,取適量的醬汁煮至稍濃稠狀,加入義大利麵,煮至喜好的軟硬度即可。
將麵盛盤,加上切塊的章魚肉,撒上巴西利
📣最後再大聲告訴大家 #義大利麵的美味法則 是一本絕對值得收藏的好書!
博客來今天最後一天,滿598再88折!
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅曼蒂媽咪mandyeathealth,也在其Youtube影片中提到,曼蒂媽最新的低醣餐包食譜來囉~ 無麵粉 ,無杏仁粉 ,無椰子粉 ,無亞麻仁籽粉 先看食譜前,曼蒂媽還是要解釋一下使用食材的原因(當媽媽就是愛叮嚀😂) 如果懶得看要直接往下滑也是可以啦 早上在IG分享即時動態,很多減醣的粉絲朋友看到都覺得欣喜,紛紛表示很想要食譜,也有人疑問,會好吃嗎?...
基底油英文 在 Facebook 的最佳解答
{觀玲老師推好物}大地、卡其、暖灰、赤土這些顏色一旦大大的降臨,比例高過於流行已久的暖色調時,我們就該學會改變,反正現在帶著口罩,眼影就大膽地加入流行元素吧!秋冬彩妝來了!SUQQU「孤高のぬくもり(高傲的溫暖),要駕馭這些冷冷色調的技巧就是,與暖色調一同搭配(但暖色調只能當配角,不然就不時髦了)。
SUQQU 2021 A/W以「玉樹」透露秋色,這樹從樹皮到樹葉擁有不同紋理及色彩,帶紅感的棕色、深邃的黑色、乾枯的綠色、柔和的白色,加上樹木同時兼併柔軟與溫暖,所以這次的彩妝顏色「孤傲又溫暖」。
這次有比較大特色的是「晶采透霧唇膏(NT1,750、瓶蓋NT200)」,合售雖然是NT1,950,但你可以只買一個瓶蓋互相替換,唇膏子彈頭刻上代表「S、U、Q」的英文字母,加上瓶身採用高質感六角形設計,整體都好有創意,顏色除了樹木色,還延伸出土壤、礦物、皮革、玉石等顏色。
質地也很特別,屬於「略顯清透」的透明X霧面質感,所以有些顏色看起來很深,但用起來的效果不一樣,主要運用了兩種球狀粉末,打造成柔軟的霧光基底,再增加具延展性的粉末及服貼粉末,讓它透明感與霧面同時存在。
「晶采盈緻眼彩盤(NT2,600)」兩款顏色我都入手了,因為這兩盤能分別打造黃感棕色調(106冴樹)與藍感棕色調(107露桐)兩種風格眼妝,還蠻令人期待,而2個主打色都是霧面質地,才能呈現出樹木乾燥的質感,而且本季主打色可大面積使用,搭配深色加強立體感後,再「疊壓」光感色增加水感,也能提升些許明亮。
所以你不用擔心大面積使用主打色,會不會讓眼妝感覺很暗,重點就在最後的光感色,所以利用戴口罩期間,不太需要著重整體妝容時,大膽妝點唯一會露出來的這對雙眼。
「晶采立體眼影(NT1,400)」依然好美喔!一直都很喜歡它的水潤光澤感,及細緻珠光粒子,單獨使用就超美的,我入手的是「108明雫」,有著藍色及銀色珠光粒子,就像日出曙光照亮樹木的表面一般,屬於水嫩柔和的粉紫色彩。
「晶采淨妍頰彩(NT2,100)」推出的兩款顏色也非常「樹與土」,乍看之下也許會有點擔心,但使用後比以前那些什麼紅色橘色的腮紅更美,我入手的是「128朽葉」,屬於帶棕感的紅色調,是柔和的米色系,你不要以為戴口罩就不用畫腮紅,疫情期間腮紅使用方法的變化最大,一路給它刷到太陽穴部位,如果是以前的顏色可能會怪怪的,但用這種大地色腮紅美翻,前幾天幫編輯朋友試用後好好看。
「晶采妍色指甲油NT(950)」也一定要鎖定,因為除了眼睛會露出來還有指甲,只剩這些部位還不好好玩彩妝是吧!總共推出四個顏色,我入手的是「137柴梢」,是最像樹木的深棕色,另外三個顏色也很美!只是好久沒用這種顏色了。
是的,一轉眼就要秋天了!
#SUQQU #孤高のぬくもり #高傲的溫暖 #2021秋冬彩妝 SUQQU Taiwan
基底油英文 在 白米。咖菲。蘋果派 Ma Petite Fée Mia Facebook 的精選貼文
《每天十五分鐘, Lingumi 讓孩子開口說牛津英文🇬🇧》
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#菲菲蘋果英文大 PK!
#課後挑戰根本是在耍寶嘛!🤣
#小妞們誠徵遠距同學!
#這兩個月的進步也太強大了!😱
#小蘋果的發音根本跟英國小孩一樣耶!😍
還記得三月時跟大家提過,菲菲和蘋果的英文程度幾乎等於零,而米亞的法式英文發音更是慘不忍睹嗎? 但自從有每天 15 分鐘 Lingumi 課程的加持後,這兩個月下來,她們的英文程度根本是跟飛的一樣,不但字彙句型庫擴充了不少,現在還操了一口標準的英式發音🤩(尤其是小蘋果),也因為 Lingumi 是母語式教法,聽力、理解力、開口說的能力都均衡提高,只要是學過的句型,她們現在都能在法、英、中三種語言內切換自如!!
這麼短的時間內,在沒有大人陪同、也沒有砸錢的情況下,能有這麼顯著的進步,媽媽除了欣慰還是欣慰,再次把 Lingumi 的優點整理在下面給大家,很推薦讓孩子們去試上五堂免費的課程哦!!!
✔️這是經過英國教育部認可的幼兒英文課程,配合螺旋式學習法,每堂課只給幾個生活生字,搭配一些基本句型混合使用,學過的生子也會常出現在其他課程中,反覆運用加深孩子印象,打穩基礎同時訓練他們的聽力和提高理解力;
✔️Lingumi 的 Toby 老師有著正統英式發音,咬字清晰,說話的速度適合孩子,每堂課也都有孩子需要開口說的時間,配合內建評分系統的發音評分遊戲(小妞們超愛這個功能😍),可以判斷孩子的發音是否正確,對糾正她們的發音很有用!👍👍
✔️最近新增的哈娜老師日常生活會話,讓孩子的聽力、理解力、開口說能力都更上一個層次!
✔️趣味生動的互動式設計,孩子需要動小手配合課程,提高孩子的興趣、抓住孩子的專注力,手、口、眼、腦同時動起來,在潛移默化中全部吸到小腦袋瓜裡去!
✔️每次的課程設計只有10~15分鐘左右,下一個課程要到隔一天才會解鎖,第一控制孩子螢幕學習時間,第二讓孩子有充分的時間吸收;
✔️解鎖過的課程可以重複上(我會讓她們一堂課至少上三到五次),而且除了最後跟老師和同學的互動區、和共學社群以外,主要課程都可以在離線時重複看;
✔️支援十種語言使用介面,除了使用英文版時沒有字母,使用其他語言時都有打字幕,幫助初學的孩子和家長了解課程內容;
✔️可以切換給不同的孩子使用,每個孩子都可以有自己的進度、分數、和學習獎狀,就是一個 App 搞定整家的孩子就對了啦! 😂
✔️上完課後有生字小遊戲區來幫忙復習,也可以用錄影的方式接受老師每日的挑戰,和與其他同學一起共學!
✔️提供五堂免費試讀課程(覺得這點很佛心),可以先花幾天觀察孩子對這個課程的反應和吸收狀況,再來決定適不適合孩子;
✔️還有一點很重要,就是它很。便。宜(荷包也要顧好嘛😅),每天只花不到兩罐多多的錢,就可以幫她們三個打好英語基底(還不用花時間和油錢接送😆),怎麼樣都覺得自己賺到了!😜
說是設計給一歲半到六歲小孩的課程啦,但因為它是母語式教法,著重在聽力訓練和發音,覺得它對大童效果也蠻不錯的,是個很棒的親子學習App,很推薦給大家去試讀看看喔!👍
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基底油英文 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的最佳貼文
曼蒂媽最新的低醣餐包食譜來囉~
無麵粉 ,無杏仁粉 ,無椰子粉 ,無亞麻仁籽粉
先看食譜前,曼蒂媽還是要解釋一下使用食材的原因(當媽媽就是愛叮嚀😂)
如果懶得看要直接往下滑也是可以啦
早上在IG分享即時動態,很多減醣的粉絲朋友看到都覺得欣喜,紛紛表示很想要食譜,也有人疑問,會好吃嗎?
曼蒂媽仍舊要說,如果要跟一般土司或餐包比,當然是不一樣的
至於好不好吃嘛🤔,這也是很主觀的感受,曼蒂媽研究低醣烘焙的重點,就是要能保持 ”#血糖穩定”,因為血糖穩定胰島素不飆升,就減少囤積脂肪的機會
而且吃的時候又能滿足口慾,我就很ok😆
口味上單吃的時候稍顯無味,但做成調理麵包就很可以,所以我偏好做成三明治或鹹口味,但要做出沒有特別的味道也正是我不想用常見的椰子粉、杏仁粉或亞麻籽粉的原因
因為我想把這食譜當成一個基底,只要成功,我就能變更多口味,甚至我還想挑戰是不是能做出無麵粉的 #低醣可頌呢😁!!
研究了國外的食譜許久(英文單字也新學了好多個),總是看到大同小異的食材,例如用洋車錢子+大量蛋白+泡打粉的作法,或是用馬茲瑞拉+奶油乳酪+泡打粉的,這些曼蒂媽都試過不少,但仍舊想試試看看還有沒有其他食材可以做出不一樣的低醣麵包,直到接觸了 ” #酪蛋白”
“酪蛋白”對很多人來說是很陌生的,但有健身的人一看就知道是一款蛋白質的補給品,它能緩慢並長時間爲人體供應蛋白質
會使用到主要是它還有當作黏合劑的作用,另外像是黃原膠跟洋車前子也都是類似的作用,因為有的是比較特殊的食材,大家手邊不一定會有,所以想試看看這新食譜的朋友請買齊材料再做,沒有辦法哪個食材不用或是哪個食材能替代喔
酪蛋白請估狗一下,蝦皮打酪蛋白或膠束酪蛋白都能找到,不一定要用我使用的牌子
(美國on 金牌)
攪打的過程一樣要很有耐心,可以觀察曼蒂媽的影片,薄膜是非常透的,但如果第一次打不出來,只有很粗糙的膜也是能繼續操作下去,只不過拔絲得效果沒那麼好
老實說,我覺得這個分享不是太好作,但如果你成功了,請分享給曼蒂媽你試做後的成果喔☺️
………………………..
低醣高蛋白餐包
……………………….
材料:
小麥蛋白粉100公克
酪蛋白(micellar casein)20公克
燕麥纖維2茶匙(約5公克)
洋車前子細粉 10公克
黃原膠1/3小匙
赤藻醣醇 20公克
鹽巴1/4小匙
蛋白35公克
無鹽奶油15公克
低糖專用酵母4公克
(無低糖專用酵母用一般即發酵母時,建議添加1/2小匙糖較易成功)
常溫水130公克
(水量不要一次加完,視麵團軟硬度慢慢添加,有可能少於或多於食譜用量,直到麵團呈現偏濕軟狀態)
做法:
1乾性材料先放缸內先拌勻,除奶油外加進剩餘濕性材料慢速攪拌成團
(常水量不要一次加完,視麵團軟硬度慢慢添加,直到麵團呈現偏濕軟狀態)
2.成團後表面覆蓋透明罩靜置水合20分鐘,時間到後將麵團放攪拌機和麵包機並加進無鹽奶油,先以中速開始攪打麵團直到奶油全被麵團吸收
3.轉高速持續攪打麵團約20~25分, 直到麵團表面呈光滑狀,撐開有薄膜狀
4.整形滾圓後放置溫暖處發酵約60分鐘,體積明顯增大兩倍
5.基發後平均分割成8分再整形成圓形放置烤盤或烤模內(可變手撕包),最後發
酵約50~60分
6.烤箱不用預熱,溫度設定150度,將發酵完成的餐包進行烘烤約40~45分鐘(如表面已上色加蓋鋁箔紙防止顏色過深)即可出爐 ,出爐後放在烤盤上不移動
完全冷卻再放置密封盒保存
……………………………………
帕瑪森高蛋白小餐包
頂飾
帕瑪森起司粉
洋香菜葉
開水
作法:
以上述相同食譜及作法完成1~5的步驟
6.帕瑪森起司粉+洋香菜葉混和放小缽備用
7.將滾圓好的麵糰的光滑面沾取少許開水,再沾附混合好的帕馬森粉放置烤盤 或烤模,最後發酵約50~60分
8.烤箱不用預熱,溫度設定150度,將發酵完成的餐包進行烘烤約40~45分鐘(如表面已上色加蓋鋁箔紙防止顏色過深)即可出爐 ,出爐後放在烤盤上不移動
完全冷卻再放置密封盒保存
室溫存放約2天,冷藏5天,冷凍一個月
#ketobread #lowcarb #減醣麵包
基底油英文 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
廚房內只有Johnny和大廚Sabar二人,Sabar是印尼人,在印尼長大,家窮,自小已幫媽媽煮飯,熟稔印尼傳統烹調。十六七歲來港,就在峇里餐廳廚房當小工,做醬、醃肉、串燒、洗切等,漸漸成為大廚,煮得一手正宗印尼菜。Johnny十多年前已跟隨Sabar學做印尼菜,盡得真傳。餐廳大部份食材由Sabar直接向印尼當地取貨,調味如印尼人常用的香料,石栗、沙林葉、豆蔻、黑栗、芫荽籽、沙薑等,是在印尼肥沃的火山土壤栽種出來,特別乾身,分外香濃,都是印尼菜的香料基底。「印尼菜多磨碎香料,煮成又黑又杰的醬,賣相不好看,味道濃郁。印尼國民多信回教,不吃豬,通常吃雞及牛肉,最馳名是巴東牛肉,印尼人只在慶典、節日才吃。源於蘇門塔臘島首府巴東,醬汁叫Rendang,又名巴東醬,用許多香料製成。」Sabar說。
峇里堂
地址:尖沙嘴彌敦道176號The Nate 3樓
電話:2780 7789
營業時間:星期一至四11:30am-10pm,星期五至日11:30am-10:30pm
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基底油英文 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最佳貼文
✅樹幹蛋糕作法 01:18 ✅熱紅酒作法 07:03
日本人超愛過聖誕節我想是眾所皆知的吧?
除了烤雞、炸雞之外,我們也很喜歡吃蛋糕。
今天我想教大家如何用全聯買到的蛋糕簡單做出可愛的甜點,不藏私作弊法😆
做起來超簡單,看起來也可愛,可以說差不多是自己做的!(笑)
另外也想教大家怎麼做熱紅酒,冬天喝超暖心,一起快樂過聖誕節吧!
✨🎅🎄Merry Christmas🎄🎅✨
★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站:http://tasty-note.com
YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團:https://www.facebook.com/tastynote.tw/
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業務合作:info@tasty-note.com
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如果信件寄出後2天內沒收到回信,
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
樹幹蛋糕 https://tasty-note.com/buchedenoel/
熱紅酒 https://tasty-note.com/hot-wine/
★你需要準備的食材★
「樹幹蛋糕」
瑞士卷---1條
鮮奶油(動物性)---200cc
巧克力片---80g
可可粉---適量
糖粉---適量
「熱紅酒」
紅酒---500cc
肉桂---1支
檸檬or柳橙or蘋果---適量
丁香---5粒
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好,我是KAZU(日本人)
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#聖誕蛋糕 #樹幹蛋糕 #熱紅酒