為什麼在中午Po早餐？
因為基隆這家的招牌三明治
份量滿到中午還在吃🥺
《小黃瓜生菜里肌花生醬
奶油肉鬆火腿蛋三明治》
（念完又餓了⋯😜😜
基本上我中部人
早餐習慣吃麵飯肉粥熱食
北上求學工作之後
根本沒有在吃漢堡三明治的
但是這家
我同仁叫我一定要去挑戰
平日一排隊至少30個人
假日就不敢說要等多久了
#171古早味三明治
#廟口碳烤三明治
#昇美三明治
#營養三明治
#基隆根本三明治之都（驚！
基隆根本三明治之都 在 林昆鋒 Facebook 的最佳解答
基隆根本三明治之都 在 [心得] 在地人氣排隊美食七堵家傳營養三明治- 看板Keelung 的推薦與評價
好讀圖文版：https://dong1104.pixnet.net/blog/post/46129737
說到基隆營養三明治，很多人可能都會想到基隆廟口夜市內的天盛舖營養三明治，但其實
這攤七堵家傳營養三明治才是更多基隆在地人大推的
七堵家傳營養三明治下午2點半才開始營業，攤位後方總是排了長長人龍，感覺每個人都
一次買好多份，生意真的相當不錯
一個只要35元的七堵家傳營養三明治，比起基隆夜市名店便宜許多，吃起來的口感外酥內
Q，夾了黃瓜、蕃茄、火腿以及特調美乃滋，好吃大推
七堵家傳營養三明治的位置就在基隆七堵的南興路上，鄰近七堵車站以及七堵鐵道紀念公
園，因位處七堵南興市場內，停車會比較不方便一些
開車的朋友可以停在光明路停二停車場，走過來還滿近的，買好後也可以到七堵鐵道紀念
公園走走
當天是平日下午來，生意真是好到不行，連炸麵包的油鍋就有二座，可見得生意真的很不
錯
七堵家傳營養三明治的老闆原本是位麵包師傅，麵包都是每天早上親手揉出來的
工作人員會在檯面上一次做好做滿營養三明治，一次約可做出25份左右，然後才會一次裝
袋販售
外酥內Q的麵包夾進了屏東山區的黃瓜片和蕃茄塊，還有魯蛋和火腿片增加口感，最重要
的還是特別訂做的美乃滋，讓口感更增添滑順口感
不少美食節目都來採訪過七堵家傳營養三明治
七堵家傳營養三明治(35元/個；100元/3份)
大口咬下第一個感受是麵包真的是好好吃，表層真的超級酥脆的，單吃麵包真的是好吃的
，而且還帶點甜味
每一口都會吃到不同的食材，吃完一個真的有點不太夠，早知道就多買二個啦！！
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【基隆七堵美食推薦】創始於1996年 在地人氣排隊美食 七堵家傳營養三明治
地址：基隆市七堵區南興路28號
電話：0928-066-107
營業時間：14:30~20:30(一、四公休)
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