關於 堅持訓練 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【一句話讓你堅持訓練下去！】​
#想放棄健身的快看 #重燃你的健身魂💪​
吃吃喝喝躺在沙發上多舒服啊～​
別人都在享樂時，是什麼讓他們堅持運動？​
看完圖片就會知道為什麼要持續訓練😎​
#也別忘了和我們分享激勵你的那句話​
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#堅定目標 然後 #挑戰極限
對於勝利的渴望，讓我能一次又一次挑戰自己的極限，願意多堅持訓練、花時間鑽研技戰術，就是希望能夠在名為「極限」的牆後，看見更好的自己💪🏼
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台灣 #帕運 #羽球男單 選手 #方振宇，今天打進銅牌戰，榮獲第四名！
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這是本屆帕運第一次新增羽球項目，方振宇挺進四強，這是台灣帕運羽球新紀錄，非常厲害！
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振宇出生時因難產，左手臂神經受損，導致左手肌肉萎縮，經過無數次復健與開刀，至今雖仍無法做出細部動作，但生性樂觀的他，秉持著「#當我和世界不一樣，#那就讓我不一樣」精神，始終堅持訓練羽球，高二時開始挑戰國際賽，曾獲得泰國與秘魯帕拉羽球公開賽銀牌，毅力、天賦與樂觀感動許多人！
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這次打進四強，非常爭氣！22歲的振宇目前世界排名第8，未來還有很多機會挑戰更好戰績，請大家給振宇很多很多的掌聲，為他加油與鼓勵！

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#運動耳機 #XROUND #真無線耳機 #VERSA
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說起跑步
相信許多跟我一樣熱愛騎車的朋友
都很難起心動念跑起來
甚至跑起來了也找不到樂趣
不容易堅持訓練下去

感謝各位前輩跑友們推薦我透過聽音樂撐下去XD
實際嘗試了一陣子
很意外地，非常有用！
從心不甘情不願出門面對菜單
變成期待聽完自己編輯的播放清單
瞬間就完成了當日該跑的量

也感謝XROUND的邀約
讓我體驗了VERSA真無線運動耳機
這個台灣本土聲學耳機品牌十分令我驚豔
從收到商品、開箱包裝、到實際使用
都讓我一一感受到品牌的貼心與堅持

SPINFIT的設計適合各種耳道
四個尺寸的耳勾可以自行挑選
戴著走跳完全不需要擔心有掉出來的問題
耳機本身8小時＋無線充電盒32小時
續航力很夠熱愛戶外運動的我們使用
搭配無線充電盤，回家隨放隨充
更重要的是IP67防水防塵等級
逼不得已要雨戰，也不需要擔心弄壞耳機

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希望大家都能找到堅持下去的方式
一起開心訓練、享受運動：）

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拍攝器材：iPhone XR
剪輯軟體：iMovie
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嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！

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新手剛開始運動該注意的:
1.運動目標(健力、健美、舉重)
2.瞭解目標取向
3.瞭解目標課表
4.掌握目標技巧
5.堅持訓練

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