💚今天天使要傳達什麼訊息呢?來抽張牌卡吧!
閉上眼睛,調整你的呼吸,專注在呼吸上,想像一道白光從鼻子吸入,你整個人亮了起來。好,現在依直覺選一張你的天使牌卡吧!
牌卡:1
這個情況給你學習重要生命課題的機會。別把這經歷視為問題,而把它當作有助於學習成長的事件,藉此培養許多珍貴品質,包括力量、耐心、原諒及毅力。這是個讓你大放光芒的機會,一旦你萃取了當中的祝福,便無須再重複這個模式。你將學到必要的課題,從舊有模式束縛中解脫。
牌卡:2
冒個險吧!全心全意投入夢想的實踐吧!將你心中真正的渴望付諸實行,猶䂊不決的心態會削減靈魂進步、成長與學習的熱情。不要害怕做決定,將你的夢想拆成可達成的小步驟,堅定心念及意志,信任宇宙的能量會全力支持你的。
牌卡:3
要有勇氣,為你的信念挺身而出。你需要依你的信念而行動,即使其他人並不認同。當你為你的信念挺身而出時,你是其他人的典範,這是一種重要的靈性教導方式。在其中,你的模範使其他人也有勇氣為他們自己的原則而站出來。
牌卡:4
你不必煩惱自己的人生使命,或許擔憂自己是否能夠賺錢、成功,或被別人所接受。不要考慮自己的收獲或他人的反應,重心只放在你要如何的貢獻。運用你的天賦、熱情與喜好來服務他人或一些重要的理念。透過宇宙吸引力法則,你將會得到你所有需要的援助。
牌卡:5
當你敞開你的心並用新的方式及視角在看待同一件事時,一切就都不一樣了。保持開放的心,釋放限制性的想法與幻像,不要讓自己落入負面抱怨及憤怒中,在看不見的層面上,展現你的影響力吧!注意徵兆,尤其是來到你身邊三次或更多次的訊息,亦或是夢境。增強你的自我覺知,一切生命的改變將映照出你內在的經驗。
牌卡:6
走出戶外接近大自然吧!到戶外去呼吸一些新鮮空氣。當你踏出自己四壁封閉的居所時,會有好多可以瀏覽與經歷的事情。一天的外出,不僅能提振你的精神與靈魂,並可讓你吸收大自然的所有精華,活化你的能量層次。平常累積的情緒毒素,也可趁機做個疏通及淨化,讓大地之母幫你轉化。與大自然的連結能協助你的生命節奏與宇宙的心跳和諧同步。如此,你更能掌握自然的時機,你會在正確的時間處於正確的地點。
牌卡:7
讓你的頭腦安靜下來,關上電視機或收音機,沉靜你的心。一切回歸於你的心,你想要什麼?你想做什麼?你想成為什麼樣的人?在寧靜與接受的狀態中,你無須擔心你的渴望會以何種方式實現,一切都依循著神聖的秩序在安排進行著。它會在適當的時機,以適當的方式,出現在你的生命中。
牌卡:8
是面對過去情緒的時候了。透過釋放與清除,你才能原諒自己與原諒別人。有時候,你肩上背的包伏之所以這麼沉重,那是因為你背了很多不屬於你的重擔,這會使你停滯不前且重複一樣的模式。現在,最糟的狀況已經過去,你可以走出來了。抱持對一個新的局面或關係正面的預期吧!黑暗的盡頭便是光明的了。
牌卡:9
尊重你自己與你的感覺,你現在對能量與情緒非常敏感。你的敏感度是一項美麗與有力量的天賦,沒有所謂的太敏感。它能協助你了解到情況和人們的真相,信任和追隨這些預感、直覺和意象是重要的。花一些時間在大自然中獨處,以進一步發展你的敏感度,知道去感受深層的情緒是安全的,那是你敏感度的一部分。當你心胸變得更開闊時,心念會隨著轉,解決問題的答案自然會出現。
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在創傷事件中找尋正面意義,並不代表傷痛就不存在或被抵銷。
很多人對於談論創傷有壓力(甚至有羞愧及內疚),因為在談自己的創傷感受時,似乎是對他人的指責或控訴。那會是一種「我怎麼可以不愛你」的加壓珐碼,一路與「你怎麼能這麼傷我」的另一端不斷地死命平衡著。天秤的兩端,既矛盾又共生。
人世間複雜的就在這,人可以同時愛著一個人卻也同時恨著。
談論創傷的難度在於羞愧與內疚,一來內疚是因為內心有否定自己的聲音,因此削弱了創傷的受傷程度,認為一定是自己哪裡做不好才會被如此對待;二來羞愧則是因為他人或環境所加諸對某事件的特定反應及評論,因此形成「我怎麼能認為是他的錯」的迷障。因為如此,我們鮮少談論自己的創傷,或者甚至,我們不見得會意識到自己內在存在著創傷。如同上述的前後情況(內疚加羞愧),我們很有可能認為被如此對待很正常,卻不知道這樣的創傷正影響著我們是如何看待自己及看待這個世界的。
舉個例來說,一個人認為從小獲得愛及關注似乎是足夠的,一切沒有太大的問題,也沒有所謂創傷的發生。但是會發現生活中很難接受自己「不夠好」,那股催促著自己拚命往完美世界邁進的是「自我否定」。而因為這個「自我否定」的驅動,在生活中則會顯現為擁有強大成就動機、不斷設定目標達成的傾向,當然這會伴隨著權威及力量議題,攪擾著一切與情、錢、權、性有關的事情。而這其實與創傷有關,到底那個需要「完美」的自我否定從哪兒來的呢?如果沒有達成目標,那麼心底是哪一塊的信念受到撼動呢?達成目標後的喜悅持續多久後,會再度對於設定新目標感到焦慮呢?沒有成功達成目標,對自己的評價為何呢?
然而,我們並不是看見創傷後,它就會自然痊癒。雖然治癒創傷最重要的是被看見,但它也需要被談論。因為創傷底下包含著很多自己不熟悉的情緒及感受,那個「我到是怎麼了」的源頭需要被梳理清楚。談論的重點在於被一個知情見證者給接住及陪伴,由有力量的自己重返創傷情境中換置感受的過程。看見並承認創傷的發生、體會感受及情緒,並且找出創傷對個人來說的獨特正面意義,那麼就能夠被療癒。
賦予創傷正面的意義,不代表得抹滅創傷發生時的感受,只是深度增加格局改變了。痛一樣存在,但苦能被改變。
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illustrator: simona bonafini
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天使療癒訊息:10:05
靜心選項時間:17:30
1.:1:03: 10(前面口誤說到選項1)
2.:22:17
3.:01:20:40
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