「美有很多可能,聲音也沒有對錯,希望大家在尋找聲音的旅程中,面對真正的自己。」—聲心修繕師魏世芬
從協助聲樂家釐清音域,到幫助企業員工培訓,魏世芬(小芬老師)最近出版《發聲什麼事?》,總結多年來聲音工作坊教學經驗,如何陪伴聲帶受傷、遭遇壓抑的人,在日常生活中好好用聲音交流😊。
「聲音是每個人通往外在世界的名片,也是走進自己內心的鑰匙!🔑」小芬老師分享親身交會的生命故事,鼓勵大家欣賞與生俱來的特質,找回聲音的力量,完整內在和外在的自己!
🎧鎖定09/03(五)、09/10(五)23:00《星河夜語》,聽主持人王介安與小芬老師,教你用聲音通往世界,探索內心💗。
星河夜語 魏世芬
#王介安 #魏世芬 #星河夜語 #聲音 #溝通 #發聲
#小編的鄉音能改嗎 #我也要學保養聲音的秘密 #小芬老師竟然可以用聲音猜出年紀 😝 😝
---
📻《星河夜語》📻
Friday Night,讓王介安陪你一起遨遊夜空🌃
🔹 播出時間:週五23:00-週六01:00
🔹 線上收聽:https://www.ic975.com/
🔹 本節目尚未有AOD,歡迎準時鎖定FM97.5頻道,以及線上直播收聽。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過105萬的網紅鍾明軒,也在其Youtube影片中提到,辛苦了,那些壓抑的人啊~ 防疫期間,現代人好像都活得蠻痛苦的, 彷彿口罩帶上的瞬間,你已不是你自己, 渴望得到安然的生活,但沒家教人類的作為,影響全世界, 只想跟你說,請加油, 畢竟我也還繼續活著呢! Anyway不管, 這是我們的課題,我們必須解決它, 我們也會解決他。 而我們也在家一起活得...
「壓抑的人」的推薦目錄:
壓抑的人 在 Facebook 的最佳貼文
#警察課程 #경찰수업
近期on檔只開兩集就覺得好看的韓劇
由車太鉉、鄭振永、鄭秀晶領銜主演
兒子人生不應該由父親的膝蓋來守護
不意外車太鉉的角色是不受控的痞子
因為闖了禍被調職到警察學校的設定
突發的車禍被迫在善良與現實中選擇
以折磨警校莘莘學子為樂的瘋子教官
狹路相逢的冤家對頭是否能攜手合作
/
男主壓抑的人設源自童年失去雙親的陰影
寄人籬下不想為別人帶來麻煩總獨來獨往
女主強勢性格與男主的畏縮形成強烈對比
警校設定類似鄭有美與李光洙的轄區現場
本來對世界沒有期待的人
就容易選擇走安全的道路
無所謂夢想是什麼的人生
因為女主有了第一次選擇
主線設計都是菜鳥入學生
第一集開場就強勢過肩摔
一摔定情二摔交心的情愫
期待鐵三角更多的對手戲
#卷在韓劇裡
壓抑的人 在 Facebook 的最讚貼文
#海苔熊心理話 #自律的女生有多可怕
最近有一個影片很紅,是關於「自律的女生」的一天,老實說我非常認同這個「標題」,如果是一般的自律我覺得沒有什麼問題,但是「過度」自律的話,可能就會產生一些你所看不到的壓抑,而這個壓抑對整體人生發展來說,不一定完全是正向的幫助。
不過這篇文章並不是要評論這個影片,而是想要透過一個小小的故事《姐姐和弟弟》談談「過度自律」可能遇到的麻煩是什麼。
關於一個小男孩和一個小女孩組成的故事,大家印象最深的應該是「糖果屋」(漢塞爾與葛莉特),在這個故事當中,本來總是聰明機智的哥哥(丟麵包屑的那一個)出包了,眼看就要被糖果屋裡面的巫婆給煮來吃,沒想到最後是那個原先哭哭啼啼的妹妹,用古靈精怪的方法把巫婆推到火爐裡,解救了這一切!
這種「一對」的組合在童話心理學裡面稱做「雙生子」的隱喻,過去我們談到很多的故事(例如《金娃娃》、《神隱少女》裡面的湯婆婆跟錢婆婆)也有類似的象徵,通常代表一個人身上的兩個互為表裡的個性。比方說,勇敢堅毅的哥哥,配上哭哭鬧鬧又軟弱的妹妹;為了錢不擇手段的湯婆婆,配上溫柔樸實無華的錢婆婆。這意味著,一個人身上同時擁有兩個互相對立的個性,比方說你同時是外向也是內向的、同時是善良也是邪惡的、同時是自律的也是不自律的,在你生命的某些時刻呈現出一個面向,另外一個時刻呈現出另一個面向。
或者,你是一個120%自律的人,但這個過度的自律如果是來自於某種焦慮,例如可能和童年你父母教育你的方式有關——那麼,不自律就是你的陰影。
今天要講的也是一個雙生子的故事,只是這一次從兄妹變成姊弟,從這個人物設定就可以知道,一開始帶領這個故事的性別剛好相反,是姐姐。弟弟非常口渴想要喝河川裡面的水,但姐姐知道那個喝水有毒,就跟弟弟說不要喝(超我壓抑了本我的慾望),可是幾次之後,弟弟忍不住了還是喝了河水,結果變成了一頭鹿。沒錯,這個故事有一個很自律的姐姐跟一個不自律的弟弟。
在隱喻當中,鹿是一種非常敏感的動物,常常可以發現一些別人無法發現的東西,例如森林深處的一些很稚嫩的草;也很容易受到外在一些小小的聲響的侵擾,所以弟弟變成的鹿其實有它的好處——發現那些他們從未發現的東西(至於發現了什麼,我賣個關子,大家就去聽故事囉)。
我們的人生當中經常充滿各種慾望,許多時候過度壓抑的人,會避免自己有任何的放縱,過著「規律」的生活。從心理學的角度來看,儀式感會讓我們覺得安穩,每天固定的行程表,也可以省掉決策的焦慮,看起來好像好棒棒,不過卻錯失了「冒險」和「探索新的自己」的機會。
在這個故事當中,弟弟變成了一頭鹿,姐姐傷心欲絕,翻譯成日常生活當中的語言就是:可能某一天或某一陣子,你經歷了一個「你也不知道為什麼會發生的一個混亂」,比方說不小心喝太多過了一個放縱的晚上,或者是有一段放縱的過往,可能是混亂的飲食、混亂的性關係、混亂的你不想承認的過去,聽起來好像很糟糕,但從另外一個角度來看,或許因為這個曾經的「出軌」,才讓你這部一直以來都走在軌道上面的火車,能夠開拓新的視閾。
這並不是說,我們要放飛自己、百無禁忌,而是說,如果你一直以來都用一種方式來生活,或許有些時候可以換另外一種方式來生活看看,這個轉換能夠帶來某一種成長。
不要過度責備自己的偶爾失常;
不要懊悔昨天沒有打勾的待辦事項;
自律很好,但如果你的自律伴隨著焦慮,那就不一定好了。
放縱不好,但也有時候,會讓你看見人生的另外一種好。

就像一開始提到的和塞爾跟格麗特,如果他們沒有被慾望驅使,吃了糖果屋,那麼你可以想像這對兄妹依然是「哥哥強勢、妹妹依賴」的狀態,兩個人都沒有長大。同樣的,神隱少女裡面千尋的爸媽如果沒有因為慾望變成豬,千尋也不會歷經冒險有所蛻變。
我們都希望人生能夠在掌控當中,但有些時候,允許自己失控(也不可以失控太多啦, 5%就好了),或許你可以在意外當中可以看到,那另外一個經常被壓抑,卻很有創意、很活力的自己。
#自律
#你曾經也有意外的自己出來過的經歷嗎
#今天的節目這裡聽
https://reurl.cc/Q9mq42
壓抑的人 在 鍾明軒 Youtube 的最佳解答
辛苦了,那些壓抑的人啊~
防疫期間,現代人好像都活得蠻痛苦的,
彷彿口罩帶上的瞬間,你已不是你自己,
渴望得到安然的生活,但沒家教人類的作為,影響全世界,
只想跟你說,請加油,
畢竟我也還繼續活著呢!
Anyway不管,
這是我們的課題,我們必須解決它,
我們也會解決他。
而我們也在家一起活得美麗點吧,
現在開始,請活在自己的世界!
壓抑的人 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文
#厭世 #悲觀 #叔本華 是現代悲觀主義的始祖,他長期受抑鬱症所苦,把悲觀的氣質用文字細膩的詮釋,他的文字會讓很多壓抑的人頻頻點頭表示:「天啊!是在和我對話!」,但這樣的人生態度其實是積極的,不把悲觀當作缺陷,對自我的高度肯定,他徹底地詮釋悲觀、解讀心靈的壓抑,以厭世哲學讓悲觀者獲得釋放,啟發了日後精神分析及心理學的研究!今天Zona護理長介紹叔本華給大家,希望大家都可以好好認識自己,這才是愛自己的開端!
.
#Zona阿長的乾貨時間 是神經很有事的影片系列,收集外號「書蟲知識狂人」-汪雅惠護理長的分享精華片段,內容從外太空聊到內子宮,有說書、影評,也有新聞和時事剖析,不定期持續上新!
.
#愛自己 #CNC會議側拍 #乾貨時間 #神經很有事
--------------------------------
💚 💚加入我的Line好友:https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』的YouTube頻道 ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
🎧 Apple Podcast音頻 ▶ https://goo.gl/sGiwZN
--------------------------------
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
壓抑的人 在 Taiwan Bar Youtube 的最讚貼文
如果你也認同社會上有許多誤解與傷害,是來自於不同立場間彼此的不了解。如果你也相信,知識,能為溝通帶來和煦的橋樑。
歡迎你支持我們,一同加入這場溫柔革命!https://backme.tw/ref/pPUxc
-
在做這支動畫的過程中,臺灣吧的夥伴們其實是有很多觸動的。我們從小到大都或多或少,曾經扮演過這些場景中的角色:訕笑的人、被嘲笑的人、壓迫別人的人、成長過程中有過痛苦和壓抑的人...
或許現在的我們相對幸運,能有機會去更理解自己、也理解身邊的朋友們,
但我們有機會,做得更多嗎?
我們有沒有機會,讓孩子從小就更認識自己、並學著尊重這個多元的世界?
有沒有機會,讓不同世代之間知道理性對話,才有機會互相理解?
有沒有機會,讓我們用一本書,學習成為更溫柔的人?
我們想做的是:#一套屬於每個人的性別書 👉 https://backme.tw/ref/pPUxc
臺灣吧 - Taiwan Bar很幸運能和 圖文不符、 貝殼放大 Backer-Founder,以及眾多專業的性別專家、學者、組織一起合作,多個月以來與這麼多厲害的團隊一起嚴格、謹慎、認真地一步步打造這套性別書。
-
這套性別影音知識教材,除了總共三冊 400 頁以上精美的圖文資料教材,
臺灣吧會負責 15 支遍及各性別議題的數位動畫,用動態、聽覺,為閱讀帶來更生活化、豐富、立體的體驗,不只容易引發興趣,也非常適合老師們作為上課前的引導教材。
-
溫柔革命
#真的是非常非常艱難卻也非常非常值得做的事情啊
#聽說圖文不符也有做一隻很棒的動畫
壓抑的人 在 總是習慣壓抑心情快爆炸!心理師教你如何和情緒當朋友 的推薦與評價
一個人的情緒有百百種,當遇到令人生氣或難過的情緒時,很多人會選擇去 壓抑 和否定自己,認為自己不該有這種負面情緒,演變成無地宣洩的狀態, ... ... <看更多>
壓抑的人 在 時報出版- 【#悅讀時間】 練習不壓抑 - Facebook 的推薦與評價
蘇益賢心理師的《練習不壓抑》,將艱深的心理學知識,化為實用方法,讓你不再把壓抑變成壓力!獲得內華達大學雷諾分校心理系教授 史蒂芬・海斯、輔仁大學醫學院臨床心理學 ... ... <看更多>
壓抑的人 在 過度壓抑的人- 心情板 - Dcard 的推薦與評價
嗨,一直以來最常聽到身邊的人對我的印象是個理性,強大又堅強的人,也常常當朋友的聊天紓發的人,幫別人思考她們的感情她們的未來方向選擇, ... ... <看更多>