被網友敲碗的壓力褲又來開團了!
而且168公分/70公斤穿起來還是很顯瘦
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雖然疫情狀況有點嚴重
但還好我去的健身房是一對一上課
就算同時段有其他學生
也是在完全不同空間
相較於大型健身房運動起來是比較安心一些
從去年四月底去重訓開始
我也算是穿遍了各式各樣的運動褲
各種品牌、各種價位都嘗試過了
只能說結論就是...
⚠️非壓力褲的運動褲根本沒有支撐作用!
有時候壓力褲剛好都洗下去在曬乾的時候
只能祈禱今天教練沒有要虐我的腿!
所以我會建議就算在家運動
只要有一定強度
還是要搭配壓力褲比較好
但是在壓力褲之中又是有學問的
對我來說一定要的就是高腰
因為我本身肚子是胖在下腹不是上腹那種
下腹有沒有包覆起來,視覺上瘦度差很多
做運動的時候也比較不會一直在意自己肥肉噴出來
如果平常運動
像我這樣單穿短版的運動內衣的話
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但是延展性又很強,不會綁手綁腳
收腰那一片也不會翻下來
如果是平常習慣再套一件長版T在外面的話
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MARIN的壓力褲因為不是那種緊到爆炸的
所以日常生活中穿也是OK的
再加上他們是全黑素面設計🖤🖤🖤
沒有太多有的沒的LOGO或圖案
平常搭配衣服算非常實穿
像我本身因為下半身循環不好
只要稍微久坐久站,腿就會水腫到不行
如果平常出門沒有要穿得特別虛華
就是簡單一件長T搭配MARIN壓力褲
外面再罩一件牛仔外套
不太需要思考穿搭馬上就可以出門啊
重點是一天下來下半身水腫不會那麼嚴重
搭捷運搶不到位置也可以安心繼續站(?)
像之前去日本每天都走大概兩萬步
以前我真的曾經有一次走到小腿靜脈曲張爆血管啊
(有需要的話我再補血管的照片上來,它爆掉就回不去了)
有穿壓力褲的話真的有差
晚上回去飯店腿的崩潰度低很多
也沒有再出現爆血管的情形了
那如果是有在慢跑
做一些腿部強度較高運動的人
可以考慮MARIN的👉高腰束腹重壓縮壓力褲
但這款因為加壓比較強、比較緊
如果跟我一樣腿粗建議拿大一個尺碼
我平常褲子都穿XL
高腰束腹重壓縮壓力褲要穿到XL
其他款都是穿L就可以囉!
而且日著壓力褲穿L也很輕鬆
完全不會有拉不上去穿到斷氣的問題
總之有在穿壓力褲
有在運動的人可以參考一下
跟我一樣下半身容易水腫
循環不好的也可以參考一下
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穿了半年以上的壓力褲終於要來開團啦!
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重點是一天下來下半身水腫不會那麼嚴重
搭捷運搶不到位置也可以安心繼續站(?)
如果是腿比較怕冷的人
MARIN日著壓力褲也有出刷毛款
我因為腿比較不怕冷(可能因為脂肪很多吧)
只有之前去日本的時候有穿,而且是每天都穿!
跟我一樣腿容易水腫的人就知道
坐完飛機隔天腿會腫得多可怕
然後在日本又久走每天走兩萬步
以前我真的曾經有一次走到小腿靜脈曲張爆血管啊
(有需要的話我再補血管的照片上來,它爆掉就回不去了)
只能說這次有穿壓力褲真的有差
晚上回去飯店腿的崩潰度低很多
也沒有再出現爆血管的情形了
去日本期間因為天氣比較冷
我都會把刷毛壓力褲搭在寬褲裡面
瞬間變得超保暖❤️
不然寬褲在那邊灌冷風真的母湯
那如果是有在慢跑、做一些腿部強度較高運動的人
可以考慮MARIN的👉高腰束腹重壓縮壓力褲
但這款因為加壓比較強、比較緊
🔺如果跟我一樣腿粗建議拿大一個尺碼
我平常褲子都穿XL
高腰束腹重壓縮壓力褲要穿到XL
其他款都是穿L就可以囉!
而且日著壓力褲穿L也很輕鬆
完全不會有拉不上去穿到斷氣的問題
總之有在穿壓力褲
有在運動的人可以參考一下
跟我一樣下半身容易水腫
循環不好的也可以參考一下
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壓縮腿套靜脈曲張 在 漢思選選 - Hans Select Facebook 的最佳解答
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※ 引述《loveloser (不良豬)》之銘言:
: 最近看到越來越多人穿壓縮腿套
: 我自己是有買一件七分褲的cw-x
: 穿上後跑lsd感覺上似乎有好那麼一點
: 想買一雙小腿腿套
: 幫助雙腳的循環恢復
: 最近感覺到歲月的不饒人 33歲了
: 加上工作勞累 工時長 日夜輪班 整組害了了
: 跑完的疲勞感都很重
: 不像20幾歲時 全休一天就好了
: 只好想借由看看外力的輔助
: 是否能增加一點恢復的效率
看來又要自問自答
上網查了一下
[書摘] 壓縮腿套(加壓襪)對於運動表現及恢復的探討
https://www.unclesam.cc/blog/compression-socks-for-recovery/
節錄重點
(對於運動後的恢復來應,穿上壓縮的小腿套(加壓襪),確實是用的。然後,穿上小腿套
來進行競賽,以三鐵的比賽來說,或許對於想要穿上壓縮小腿套來增加速度,實際上並沒
有什麼幫助。)
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看來花點小錢去買一雙來試試好了
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