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冬瓜唔止可以消暑，仲係減肥瘦身聖品！
【夏天瘦身食材】冬瓜荷葉都係減肥聖品 冬瓜零脂肪熱量低 荷葉可分解脂肪
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#我找到了有效又平價的酵素啦
低頭看一下自己的肚子…
對，到了該為自己放肆吃的結果負責了
工作佔據大部分時間，除了把握僅有的空檔去運動
還可以要靠酵素來幫助提升代謝，做好體內環保
好讓 #維持身材這件事 更輕鬆更有成就👍
其實在兩個月前我就開始在找適合自己的酵素
除了效用之外，價錢也是我考慮的原因之一
原本看到市面上動輒破千元，讓我猶豫很久
後來發現【BHK's 青汁酵素錠】
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價格、成分都讓我很心動❤️
主要成分有：
🔺5倍大麥若葉、狼尾草
富含膳食纖維，可以促進 #排空
🔺綠咖啡萃取、綠茶萃取
提高 #自燃力
🔺專利青汁蔬果酵素粉、專利綜合蔬果萃取物
23種蔬果萃取，補充養分、提升 #代謝力
🔺肉桂萃取
餐前食用增加 #飽足感，避免暴飲暴食
價格部份：
30粒/袋，3袋組合$690，6袋組又更便宜
6袋只要$1,290，每日2顆
平均一天只要$14.33元，很可以👌
娜娜親身食用過後，覺得錠狀比起粉狀更容易入口
味道聞起來是天然的青草味，包裝部份輕巧好攜帶
不論想在中餐或晚餐前食用，都可以隨時拿出來食用
記得我第一次食用完，隔天發現嗯嗯是綠色的🤣
想說前一天沒有吃很多蔬菜，才想到我是吃了青汁酵素錠
正在找CP值高的酵素，可以試試看喔！
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今天的氣溫高達30℃💦又到了夏天瘦身的季節～
網路上號稱的「快樂減肥水」原來是 #無糖檸檬綠茶～
🍵無糖綠茶中含有 #兒茶素，是強大的抗氧化物，可降低心臟疾病的風險；而鉀，可以幫助人體排出多餘的鈉，達到消水腫效果
🍋檸檬含有檸檬酸、礦物質鈣、磷、鐵及維生素B1、B2及Ｃ等營養素；怕酸的人可以選 #黃色檸檬☺️
✨維生素Ｃ
✔️能提高身體燃燒脂肪的能力
✔️提升兒茶素的吸收力
不喜歡綠茶的朋友，也可以試試 #檸檬黃瓜水🍋🥒
一起迎接窈窕的夏天吧😎😎😎
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冬瓜不含脂肪，熱量極低，膳食纖維含量亦不少，可以促進腸胃蠕動，助你排走身體毒素。而且冬瓜含有葫蘆巴鹼、丙醇二酸等物質，有助抑制糖類物質轉化成脂肪。至於荷葉，其荷葉鹼成份可分解體內的脂肪，在腸壁上形成脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收。跟冬瓜一樣，荷葉亦含有很多纖維素，可以替我們清理腸道，排毒去水腫。荷葉還含有茶瘦素，幫你提高新陳代謝，加快能量及脂肪消耗。
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