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sorry,
拍呢集的時候，少少喉嚨痛
【#曼慢煮】
招呼朋友咁先好極：赤紫蘇梳打特飲🍹
招呼朋友嚟屋企玩咁例牌開紅酒？汽水又怕唔健康？Icy今次就拎咗呢杯特飲出嚟啦！
平時食大閘蟹用嘅紫蘇葉，原來係可以咁用﹗ 甘香、潤喉，雪凍飲透心涼，學嘢啦喂﹗
材料：（約可沖調8-9杯份量）
🔸赤紫蘇葉（淨葉）150g
🔸白砂糖 200g
🔸水 900ml
🔸檸檬汁（一個）
🔸梳打水
做法：
🔹赤紫蘇摘去莖部只留葉，清洗乾淨，
🔹加水，中火煲10分鐘，
🔹倒出紫蘇葉水，隔渣，加白沙糖攪勻
🔹加入檸檬汁，放涼後入樽，放雪櫃保存。
🔹飲用時1份赤紫蘇汁對2份梳打水，可加冰飲用
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#myurbanmart #安品生活 #煮食節目 #煮食 #黃婉曼 #夏日特飲 #紫蘇葉 #紫蘇梳打 #曼慢煮
檸檬野薑花特飲🍋
尋日喺屋企後面摘咗野薑花，本嚟打算乾咗之後冷泡烏龍茶，但覺得同尋日喺鄰居農地種嘅本地非常清香嘅極大檸檬，應該好襯，加啲蜜糖、青瓜、薄荷，一個舒服又清新嘅夏日特飲。
冇咩事我真係唔鍾意出城👩🏻🌾
#流水麵初體驗 ☀️消暑美味又好玩💥
#夏日流水麵四重奏 🌊小朋友勁開心邊玩邊食，而且套餐四色麵好靚😍未食先興奮！海豚妹💓同我最鍾意粉紅色，唔止靚而且非常好味😋，佢係紫蘇梅麵，味道好出色。整個套餐份量好大，原本以為我同海豚妹一定食唔晒，但係估唔到配合清新開胃嘅前菜和冷麵汁，我哋竟然食曬9成❣️不過我都覺得呢個套餐其實一家人3-4人更好😆玩流水麵更過癮💦！
夏日流水麵四重奏($388/份，另收加一服務費)
套裝包括：
🎨四色流水麵
💗#紫蘇梅麵
💚#綠茶麵
💛#蛋麵
🤍#素麵
繽紛的色彩又彈牙嘅流水麵帶有透心涼的口感，加埋冷麵汁添加味道層次🤤仲有：
🪄#前菜梅子冷番茄🍅
🪄#精緻的六小碟配菜
（包括紅酒蕎頭、榨菜醬油漬、柚子白菜、天婦羅碎、梅子啫喱及薑蓉、 蔥花、芥末及鵪鶉蛋。）
🪄仲有：三選一主菜
1️⃣#野菜天婦羅
2️⃣#炸蝦天婦羅
3️⃣#時令刺身(刺身包括三文魚、時令魚、北寄貝、墨魚 及松葉蟹肉)
🪄#夏日特飲 x2
🍊西柚橙乳酸梳打
🫐藍芒乳酸梳打
兩款都係酸甜開胃，而且顏色非常靚🥰成個套餐都係打卡之選。
Tips: 比較細嘅小朋友未太識用筷子建議帶學習筷子🥢
🌊夏日流水麵四重奏
🥢供應日期:2021 年 8 月 2 日起 供應時間:下午 3 點起
收費:$388/份 備註:每日供應數量有限，售完即止。
供應分店：丸十日本食堂
地址:葵芳興芳路 223 號新都會廣場 4 樓 484-487 號舖一
#暑假好去處 #親子餐廳 #DolphinB #DolphinBB Tracy Cheng
【涼浸浸夏日特飲】
呢幾日雖然落雨☔️，但好悶焗?，飲番杯涼浸浸嘅夏日特飲就啱晒啦～ ?
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夏日炎炎，一眾蔬果絕對是最健康的消暑良品，而近年流行的慢磨機榨汁機，就更方便隨時飲用蔬果汁，甚至發揮創意。澳洲註冊營養師Gloria Tse：「可以的話，直接吃蔬果是更好選擇，但蔬果汁方便隨時飲用補充纖維，加上可以做出更多配搭，其實都有可取之處，而最簡單就是多用不同顏色蔬果配搭，再進一步的話就可留意不同營養的組合。」她說如懂得適當配合，其實可以令蔬果的營養更易被人體吸收。例如菠菜和羽衣甘藍的鐵質是比較難吸收，但若加入豐富維他命C的水果，例如檸檬、士多啤梨、奇異果等，都可以幫助植物性鐵質更容易吸收。「另外，羽衣甘藍和紅菜頭這類超級食物雖營養豐富，但味道卻不是人人都能接受，但製作成蔬果汁時就可以加入芒果、士多啤梨、紅石榴等來蓋過草青味，令這類超級食物被更多人接受。」
果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed
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茶唔一定要飲死一隻牌子嘅，
市面上其實好易就買到台灣造嘅名牌茶，
御茶園就係一個唔錯嘅選擇，
個人真心like佢隻翡翠綠茶，
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