其實良好的生活習慣是每天要喝2千cc的水,以前就很難做到,懷孕之後更難😩
但我知道喝水對孕婦來說是非常重要的,如果身體缺水,循環、代謝都會變差,對於母體跟胎兒都有很大的影響。所以我還是努力提醒自己盡量多喝水。
後期喝到果乾水,欸欸它讓水變好喝了~相見恨晚🔥
你會一直想去喝它,真的‼️
而且很順口,會一口接一口
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✔️沒有加糖,對身體無負擔。
✔️低溫烘烤,水果營養沒流失,打開包裝,整個果香充斥鼻腔👃
✔️可以用常溫、冰水、熱水、氣泡水、茶水來泡~任君挑選☺️
不愛喝水,或者因為孕期喝水會想吐的妳,真的可以試試看👍👍👍大推~
而且好孕媽咪組口味ʜᴇɴ豐富
❶百香果+奇異果+蘋果🍹大概就是各司其職,奇異果在喉頭綻放,百香果在舌尖跳舞,蘋果則在鼻腔釋放香氣。味道很合拍👍
❷草莓+藍莓+蔓越莓🍹酸酸甜甜的,女生應該都會喜歡,我也最愛這口味♥
❸鳳梨+柳橙🍹鳳梨的味道比較重,帶甜味,會回甘。
🔺以上果乾我喜歡用常溫水泡來喝,我覺得比較甜耶~你們可試試自己喜歡哪種溫度泡出來的味道😌
❹南非國寶茶〰️要用熱水泡,是有機栽種的南非至寶(無農藥、無化肥、無咖啡因),裏面富有很多礦物質,有著溫潤的香氣與甜味,大夥可以上網爬文,好處ʜᴇɴ多♥
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淡果香 From Nature
#淡果香 #果乾水 #孕期飲品 #孕媽咪
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Albee三寶媽 教養生活,也在其Youtube影片中提到,微減醣準備開張😁 疫情每天都在煮,在家都很認真在吃 漸漸的忘記當初飲食控制的初衷 然後~嗯~身體就告訴我們… Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎?😅 還記得當初的減醣系列拍攝了好多集 那時候的動機很簡單,希望可以調整身體 不完全是為了減肥,而是為了健康… 減醣👉少吃精緻澱粉(例如白飯,麵包,麵) ...
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多喝水氣泡水奇異果 在 Facebook 的最讚貼文
有人跟我ㄧ樣嗎?得知懷孕那一刻,身為美食愛好者的K力,我覺得最難受的就是那段「孕吐期」,身邊的人都會提醒妳要多吃一點,偏偏有些味道一聞到馬上吐啊🤢…最嚴重的時期,是根本連沒味道的白開水都喝不下去!👉https://naturefruit.cc/孕期愛喝水的法寶
飯吃不下去,至少水也要喝呀,尤其對準媽媽來說,水分的攝取能維持新陳代謝、避免便秘和感染,也能幫助羊水的生成。與其喝高糖份的汽水或手搖飲,我自己試過,只要在飲用水中增加些味道和調整溫度,喝水也能變成一件很享受的事。
而我很喜歡淡果香的果乾水,它的果乾經過SGS檢驗合格,無糖更沒有額外的添加物,對身體無負擔。無論是常溫、冰水、熱水、氣泡水皆可泡飲。
#好孕媽咪組
👉藍莓/草莓/蔓越莓,喝起來酸味較明顯,這款我最喜歡直接搭配氣泡水
👉百香果/蘋果/奇異果,熱/冰飲都好適合,酸酸甜甜有開胃的效果
👉鳳梨/柳橙,又酸又甜味道更濃郁,直接沖熱水,溫飲超好喝
👉南非國寶茶,無咖啡因,適合喜歡加重茶味的孕婦飲用
這三種每一款泡出來的味道都讓我超愛的😍!喝起來口感酸酸甜甜還富含濃郁的水果香氣(現在懷孕階段讓我對味道變得比平常更敏銳阿),輕鬆達成每天喝水量所需!果乾採用低溫烘烤技術,保留水果營養不流失,所以喝到最後不要浪費,一定要把真材實料的果乾吃光光唷😉
再跟大家分享一個小撇步,現在邁入懷孕最末期了,很多準媽咪都會出現惱人的廁所問題(嗚)。所以K力會先在前一晚先泡開果乾,把果乾水冷藏一夜,再加上幾朵煮開的白木耳,這個方法可以開心喝水之外,也同時補充水份和水溶性膳食纖維,就不用擔心擾人的便秘問題找上門啦👏❤
#好孕媽咪組果乾水
#孕婦幼童哺乳媽咪都能愛上喝水的小法寶
多喝水氣泡水奇異果 在 跆拳小可愛林侃諭 Facebook 的精選貼文
#文末優惠碼 #中秋節禮盒
🍉[堀品果物]鮮果果乾水
-讓所有人都一起愛喝水吧!🥝
現在疫情稍稍緩和,但過了兩個多月了,有沒有好好照顧自己的身體呢?
其實最簡單的方式就是多喝水,幫助身體排毒、改善便秘問題,增加整體循環,最重要的就是讓臉部的氣色可以亮白透嫩,痘痘消失不見!♻️
而很多人應該跟侃諭一樣不太喜歡單喝白開水,這時候就是隨身需要一包果乾加入水中~讓訓練時提升效能,練習更有動力💪
侃諭是很愛鳳梨🍍蘋果🍎奇異果🥝和蘋果🍎桂花+甜菊葉口味~平常很少這樣搭配但是做成果乾加水,意外的超好喝,又覺得好像在吃水果的感覺😙就很像在喝手搖杯裡面的水果茶或果汁系列,也剛好幫助很多人戒掉愛喝手搖飲的習慣,讓你喝越多水越上癮,身體不知不覺跟著健康起來🍹
ㄧ盒10入,很特別的是它都是不同種水果混合,讓每天都可以喝到不同口味的果乾水,不會太濃味道剛剛好,不單只可以加在水中,氣泡水or啤酒也都是ok的喔♡
↘️賣場在這兒↙️
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優惠碼:KAN15(可以獲得85折優惠喔)
到9/30止,而中秋節是9/21🎑
中秋節快到了,就來送這個果乾水禮盒吧🎁非常適合的伴手禮!包裝精美,而果乾盒裡也都是一包一包獨立包裝,帶出門非常方便👍
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「思路決定出路,觀念決定方向,性格決定命運,生活方式決定健康。」
#堀品果物果乾水、 #喝水好味道、 #無添加、 #幾乎零熱量、 #戒除手搖飲、 #愛上喝水
多喝水氣泡水奇異果 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳解答
微減醣準備開張😁
疫情每天都在煮,在家都很認真在吃
漸漸的忘記當初飲食控制的初衷
然後~嗯~身體就告訴我們…
Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎?😅
還記得當初的減醣系列拍攝了好多集
那時候的動機很簡單,希望可以調整身體
不完全是為了減肥,而是為了健康…
減醣👉少吃精緻澱粉(例如白飯,麵包,麵)
👉不吃加工食品(火鍋料,香腸,熱狗)
👉不喝含糖飲料
👉多吃蔬菜,攝取好的肉類蛋白質,多喝水
其實不用特別給自己太大的壓力,滿滿的去調整
你就會發現身體會給你健康的回饋
精神和皮膚都會變好很多😊
這集謝謝德揚千張的贊助合作
提醒我~該回歸減醣系列囉😊
所以我就用千張豆皮來做各式好吃的料理
來迎接新的一集👏👏
👉早餐:千張蔬菜卷 一顆奇異果 無糖紅茶
👉午餐:蔬菜雞肉烘蛋 無糖氣泡水
👉晚餐:千張蔥肉餅,紅燒透抽,蔬菜炒蛋
蘿蔓生菜,冬瓜排骨湯
👉小朋友點心:香蕉巧克力脆皮千張
千張花生湯圓
希望大家都喜歡,一起邁向身體健康💪
一起來看影片吧🥰
#Albee三寶媽咪來上菜
#德揚食品 #德揚千張
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【商品名稱/價格】:奇異果風味氣泡水 / $35
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)
【便利商店/廠商名稱】:7-Eleven / 味丹
【規格/內容物/熱量】:560ml / 1份 / 118 cal
【評分】:75
(未滿60分為不推薦)
【心得】:
在下小弟我本身不愛喝原味的氣泡水
覺得原味氣泡水喝起來並沒有任何味道
而且會讓小弟我感到噁心的感覺
所以之前如果要喝
還是盡量喝一樣是多喝水不過味道是檸檬風味的氣泡水
因為覺得稍微有做調味總比未調味來得好喝
甚至前陣子有直接於網購進一整箱的檸檬風味來喝
夏天喝也很消暑冰冰涼涼的
在發現這個奇異果風味之前也嘗試過草莓風味
不過草莓風味就是一整個調味非常誇張
簡直就是香料加水
雖然味道聞起來是非常香的
某一天進去小7
發現架上多了這個風味
就保持著嚐鮮的心態
想說買1瓶來試試
不過那時候好像又有做活動
所以就一次讓荷包君小小破洞
一次就拿了2瓶前往櫃檯結帳
沒想到試了覺得還不錯
不過要先說明 沒有這麼偏向奇異果的味道
比較偏向淡淡的蘋果味+檸檬去調製而成的
這陣子又發現Open Point上
有再做活動 2瓶$38
直接下訂10瓶(5組)
整個超級開心的啦
可惜好像沒什麼店有進貨
反而覺得公司附近的店家蠻難遇到有進貨的
要不就是剛開始有進
不過近期就沒有再進貨了
明明就還蠻好喝的說( ・~・ )
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.15.197 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1606280980.A.BA7.html
※ 編輯: peter861248 (101.10.15.197 臺灣), 11/25/2020 13:11:34
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