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有一年鬼剃頭了到差點憂鬱症擦邊，
她一直開導讓我轉移注意力。
有一年，受朋友傷害覺得委屈了，
她和我說：「妳要學得每個朋友放在不一樣的抽屜」
有一年開刀了，
我在病房麻醉都還沒完全清醒，
記得她來看我了。
有一年戀愛了，
每個月凹她陪我過另一半紀念日，
她總是陪伴。
有一年出國工作了，
表現不好沮喪打給她哭得要死，
她鼓勵我是說；「好險妳覺得妳不好，
不然妳沒有進步空間了。」
有一年失戀了，
她帶著我出國散心，
自己邊工作拎著我，
和她睡同一間房。
有一年結婚了，她是我的證婚人。
大部分的人，
連我爸媽都說我讓他們放心，
她卻常常說，
我粗神經，她不放心。
太多感恩。
我愛你
（你到底和恐龍有什麼感情）🦕
藍心湄 Hsin-Mei Lan
有一本書，之前都有介紹過，對我的影響幾大，看完所學到的東西，也對我有好的影響，今早起來看看書，有點少少筆錄分享，書名叫《破梯效應》。
簡單說一下書的重點，作者認為社會上窮人富人有一條階梯，由低層窮人到富人高層，可能階梯有十個級別，然而每個人對自己的階級定位有不同，很有錢的人覺得可能自己是中層，中層的人可能覺得自己是高層或低層，這都是個人的主觀看法。
作者是心理學教授，當中做了很多心理學的實驗去看人性，也提出一些令我們活得更好，更聰明的比較方法。當中我書寫幾點深刻的學習，與大家分享。
（一）自我感覺愈貧窮（階梯低層）的人，愈急功近利
有一個研究發現，活在愈貧窮家庭的男女孩，愈早熟，女孩也有較大的機會早生育和男孩會更大機會作出犯罪的行為。因為他們見到不公平，也很難改變情況，因此活在當下的感覺，使他們更易冒險和作出危機的行為，因為想更快得到想要的東西。
改變：自我感覺貧窮是自己定義的，我們應該改變覺得貧窮的感覺，改變只活在當中的感覺，對未來抱更多的計劃和希望，這樣對投資／理財都會有更穩定的心態，更易做到長線投資，改變短線投機的行動。
更易有投資的平常心。師傅說:「平常心，其實就不平常心。」我認為：平常心是需要練習的。
（二）不是收入愈多愈好，幾多是足夠？
美國2010年出的一項研究，收入愈多的人愈快樂，但是到了一個點，快樂便不會隨收入增多而增加很多的快樂，轉捩點為7.5萬美元，即年收入約60萬，每月5萬左右，我覺得大家不妨也可以參考一下。
改變：更重要是，明白自己需要什麼，家庭需要什麼，如果一味追求華麗的生活，600萬年收入也是不足。
（三）對自己有益的比較：向上比也要向下比
「乞丐不會介意富人生活比他好，但會妒忌隔壁的乞丐比他富有。」
這是有趣的人性，不難發現，我們時常跌入這個人性愛比較的盲區。
改變：做對自己有益的比較，向上比也要向下比，多感恩自己擁有的會是不錯的練習，也要聰明的比較。
（四）寫下自己重視的價值觀
人最易在物質的擁有上與人作出比較，是人性的習慣。
改變：寫下自己重視的價值觀
（１）我相信棉花糖實驗：耐性比一朝暴富更合理，節制自律的人最後會得到更多。
（２）金錢可以祝福自己和家庭，也可以祝福比你不幸的人，善用金錢。
祝大家中秋快樂!
伴隨許多對話， 又走到一個圓。
好像許多在慢慢的成形，慢慢的連線。模糊的、黯淡的、不適的，都被容納在圓滿裡。不讓話說飽滿，只要給予足夠的空間與安靜。許多的光，來自那些人們、來自這些人們。被包圍著的自己，有許多感恩，一些些的期待。
祝福每個難得的相聚，中秋節快樂！
闊別四個月 充電完的我終於要upload新影片了！！
這次的影片很長很長 因為記錄了我2020年裡發生的一些重要的事情
就算很長 我還是堅持要把它們記錄下來 種種的新開始，種種的情緒 不管是正面的 還是負面的 都值得被記住
我相信2020年對很多人來說是很煎熬 很痛苦的一年 對我們這屆畢業生也不例外 大家都辛苦了！！
回顧2020，我一直都覺得自己是幸運的
有起有落的心路歷程也教會了我很多很多
感恩身邊一直都有愛我的家人朋友們 在我失落難過的時候陪著我，鼓勵我?
2021年最大的願望莫過於希望疫情趕快好轉，大家都平安健康幸福??❤️
不管在哪裡都要STAY SAFE！
▼More about me! 关于靖譞
✰ Instagram ➭ https://www.instagram.com/jingxuaan 我在香港的日常
▼ What I use 关于拍摄剪辑
» Camera gear: Canon G7x Mark ii
» Editing Software: Premiere Pro
» Music used:
JUNNY - By My Side
Jimmy Brown - Let me know
Dan & Drum - Taste Like
Colde - Your Dog Loves You
教大家在最後一個月，如何除舊佈新~
檢視這一年的一切~去除一切障礙~
重新審視自己~跨越突破~越活越自在~
感恩這個行為的能量，
能夠幫助我們由負轉正逆轉勝~
身邊的能量好，磁場好，自然運氣也會好~
因為這些能量最後都會回到自己身上~
感恩能夠幫助我們解決煩擾~面對問題才不會自己生悶氣~
化解負面情緒(生氣 孤單 難過 壓力)，
要了解這一切都是對自己最好的結果，
我們是很棒的!!!對自己有信心~
多多感恩，就會得到自己想要的~
***** 要看到完！最後有預告 *****
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11/26 動森的感恩節活動您參加了嗎？這天會遇到廚師富藍，他會做四道料理，並且要求我們準備食材。歡迎大家參考我的影片，希望大家都可以拿到很多感恩節傢俱以及 DIY，學到各種新表情以及新髮型歐～。
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#動物森友會 #感恩節 #富藍
