《寵物溝通 No.1966》
🏠 最近因為阿賓生病大家比較照顧阿賓，牠是不是覺得很傷心？
🐶 我感覺家裡的人好像感覺不到我，摸我的時間都變少了，還常常叫我過去旁邊待著，阿賓看起來有點痛苦，像是吃了什麼卡住一樣，不大能呼吸
🏠 因為牠都很激動常常撞到阿賓的眼睛，真的嗎！阿賓在我身上睡覺
🐶 嗯，他時常躺下來睡覺，常常不能出去玩
🏠 其實我們很想帶牠出去，但是因為牠都叫很大聲，我們會被野狗追
🐶 我想說他應該是被禁足了，然後又喉嚨沙啞，阿賓很喜歡亂咬東西，都在家找「吃的」，他喜歡吃我吃過的，咬我咬過的
🏠 牠前幾天胰臟炎住院，感覺是在醫院叫到沙啞，這個確實有這回事，覺得這個跟在家找吃的比較像錢錢
🐶 我只是肚子沒吃飽，會餓
🏠 可是我還覺得我給的飯量太多欸～好像有點變胖了，而且也會給你零食
🐶 都沒吃飽了你還在多，我都快不行沒有飯了
🏠 因為你皮膚不好所以很多東西都不能吃
🐶我有時會懷疑你，是不是刻意不給我吃
🏠 冤枉啊～我還特地花了一萬多給你檢測過敏原才發現很多狗狗的食品裡面會添加的東西你都不能吃，絕對不會刻意不給你吃的
🐶 羊肉、豬肉都沒有，狗罐也沒有（有一種肉條不會太乾，吃起來有點濕度軟軟的，然後有一些天然蔬果的味道
🏠 好，我買你能吃的給你好嗎，但要給我時間去買～最近餵牠的都是雞肉條跟氜洋芋片的東西，對了爸爸常常開玩笑的打牠屁股，會不會生氣還是覺得我爸爸故意欺負牠？
🐶 他故意找我碴，沒事就來弄我，想看我什麼反應，我沒想理，他就很愛鬧，而且他每次都挑我想要睡覺時
🏠 那會討厭我爸爸嗎
🐶 他故意的事情太多了，故意讓我看別的地方然後弄我，把我躺著的姿勢故意換成別的
🏠 因為牠有露出想被摸的感覺
🐶 想睡覺還能幹嘛呢
🏠 我們會找時間帶你出門但你要乖
🐶 我都沒有乖嗎
🏠 所以這樣叫是想出去？除了愛亂尿尿其他都很乖，去外面只要嘴巴閉上都好
🐶 是感覺有人，有人在叫我，上廁所的地方太高了，我不想去
🏠 牠常常自己一個人在客廳碎碎念，並沒有！牠還會上去沙發尿尿呢，但我在那牠會乖乖去尿布，而且有時候我覺得牠是不高興故意報復我的
🐶 只要不帶我出去我就會生氣，就會想要弄點什麼在沙發上，讓你回家看到
🏠 其實阿賓出門都是去看醫生居多你不要覺得不平衡啦
🐶 我就是沒被注意啊，還有我身上癢癢的東西不是我故意舔的，實在是因為大家都在注意別人讓我感覺不舒服
🏠 那你身體會痛嗎？之前抱你你有叫了一下，也有注意你阿～不然我幹嘛花這麼多時間帶你看醫生想治好你～
🐶 我的小腿會像卡到一樣拉扯會抽筋，抱這個動作要讓我的腳放在你的手上，在你的手上這個動作會讓我覺得不平衡感，我吃好住好睡好就沒事了
🏠 最近才這樣嗎，好，可能因為阿賓小隻才能這樣抱
🐶 之前就會這樣，但最近特別想叫，讓你也注意我
🏠 這樣我會很緊張的帶你去看醫生
🐶 我想博取同情，讓大家都知道我很可憐
🏠 不用博取大家也都知道好嗎？之前也是故意不大便的？
🐶 我一緊張就不想大便了
🏠 之前阿賓暫時寄在別人家的時候牠都不大便，你要緊張什麼
🐶 感覺要家變了啊，怎麼都沒有人了
🏠 只是阿賓不在而已要家變什麼啦，還是平常家裡安靜就這樣想？
🐶 他就是我的家呀，你沒發現他都是跟著我的嗎，我會需要他跟我
🏠 沒有欸…牠常常咬你…
🐶 他臨危不亂，我需要他在身邊護著我
🏠 好奇葩的邏輯，牠前天看到我感覺露出害怕的表情，是怕我揍牠嗎
🐶 我想要你同情我，這樣你就不會想打我了
🏠 因為你亂尿尿我才揍你的！
🐶 我覺得你指手劃腳的樣子很可怕，我勸你不要，這樣感覺會嚇死人
🏠 不要揍牠嗎
🐶 不要這麼大驚小怪，我就不愛你老指著我唸
🏠 你不故意做壞事當個乖寶寶我就不會很可怕了
🐶 你總是數落我的不是，自己也沒有做好自己該做的，你讓人看我的腳也不告訴我一聲就把我帶去了
🏠 我什麼時候帶你去看腳了？
🐶 上回啊，他們就拉著我的腳看了老半天也不懂在看什麼
🏠 你說你腳上咬的那些嗎？因為你突然慘叫阿 他們當然要看你怎麼了，是去洗澡的時候吧
🐶 看我腿毛的時候，一位大叔看的
🏠 是醫生，因為你叫我嚇到啊，還不大便想說是肚子痛
🐶 我就是想嚇你，因為我想被寵著，我就喜歡裝可憐的樣子，讓你感覺我很受傷，需要人關懷
🏠 好，我知道了，你不用裝我們大家都很疼你的好嗎？讓我乾巴巴望著
🐶 那我平常可憐看著你的時候你都不理我
🏠 有好嗎，我一定是有在幹嘛吧～為什麼阿賓去尿尿完你要去品嚐（？）牠的尿？
🐶 我覺得他腎臟有問題，因為他的尿有味道
🏠 所以才會去舔牠的尿？
🐶 這是看健康的方式
🏠 舔阿賓的小雞雞也是嗎
🐶 覺得很奇怪，自己會漏尿自己不知道，常味道都跑出來
🏠 通常是阿賓尿尿完牠才過去舔，所以尿尿完上面有點尿正常阿
🐶 味道太詭異
🏠 好吧～那我在注意～
大便大不出來卡住 在 Re: [問題] 滿肚子大便的女子跪求日常飲食建議- 看板WomenTalk 的推薦與評價
※ 引述《fritolay (辛妮)》之銘言：
: 身為過來人想分享下自己的心得
: 推文很多人都推多喝水跟多吃蔬菜
: 但其實這兩項並無助於改善便祕
: 便祕的原因很多，壓力，腸道蠕動不良，吃太少，油脂不夠都有可能
: 壓力導致的便祕有可能是自律神經失調，可以透過改變生活型態或就醫服藥改善
: 腸道蠕動過慢的人，吃大量高纖食品反而會讓便祕更嚴重(因為功能就不好了，大量纖
維
: 會造成腸道負擔)
: 吃太少的話，吃的少，出的少，累積的量到要排出可能過了好幾天，停留在腸道時間過
長
: 導致便便水份都被吸乾，硬到排不出來很正常
: 油脂太少也會導致便便太硬喔
: 如果要改善飲食造成的便祕，有幾個方向
: 一是油脂要夠(但不要吃劣質油，最好是食物本身的油，像酪梨，堅果或肉類魚類都是
不
: 錯的來源，如果食物真的不行，買初榨冷壓的橄欖油，早上喝一小匙有潤腸的效果)
: 二是增加膳食纖維的攝取
: 這就要講到很多人提到便祕第一個想到的是多吃蔬菜
: 但是蔬菜的種類很多，纖維的來源也不只有蔬菜這一種
: 食物纖維分水溶性與非水溶性，非水溶性可以增加便便體積，促進腸道蠕動，水溶性則
是
: 會類便便變軟增加水份
: 腸道蠕動不好的人或便便乾硬的人應該要多攝取水溶性纖維而不是非水溶性纖維，否則
會
: 有反效果(腸道蠕動過慢非水溶性纖維適量攝取就好，吃太多反而會卡住)
: 三，每天早上起床喝一杯溫開水等待結腸反射，這是唯一喝水對排便有用的時刻，錯過
這
: 次只能等明天了
: 四，如果是吃太少就吃多一點，畢竟要排出來也要有東西可以排是吧
: 另外，很重要的一點是，有便意不要忍
: 一旦長久有便意都忍住不去上，久了身體會習慣，然後感受不到便意就便祕了
: 大概就這樣吧
: 希望對你的室友有幫助
我也是深受便秘所苦的人，很多促進排便方式我都用過了還是沒有用
我記得我最早憋便是小學一年級，因為被老師罰站加不好意思在全班面前告訴老師我要大
便（老師也好兇），還有體質的關係，從那個時候就沒有正常排便過了...。最長應該是
接近半個月沒排便，真的肚子很脹很痛苦，那時候在馬桶上大累積半個月的屎花了我一個
小時，大便因為太乾大不出來屁股很痛...我爸叫我用手挖但是我不敢...還叫我吃檳榔因
為他覺得很有用，當然我沒吃啦
家母從以前要求我要多吃蔬菜水果喝水，真的沒有用，真的，到現在我每天喝1500-2000
的水（我知道還不夠，但我會一直尿尿，真的很不方便，光喝這樣就一直跑廁所了），早
上起床固定喝水。
水果基本上對我來說也沒有用（有人吃火龍果隔天排便很順暢，我吃一整顆也沒有上廁所
），有用的大概是喝黑咖啡、吃酵素（可以排便的那種）、喝高纖奶粉或飲料之類，但是
只能維持一天，隔天吃或喝一樣的也不會排便，必須不斷loop才有效果。
除了原po推薦的方式之外，還有版友有其他方法嗎？可以幫幫被便秘所苦的20代前半女子
ㄇQQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.32.170 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1572873960.A.F24.html
我覺得我是運動缺乏的人（找個藉口一下，一兩年前常運動的時候也是便秘）
謝謝建議，沒有因為這方面的問題看過醫生QQ
有吃過一陣子，一樣會無效，不想靠吃這個才能正常排便
※ 編輯: pupulady (180.177.32.170 臺灣), 11/04/2019 21:34:11
沒有效果，而且我很喜歡吃奇異果
※ 編輯: pupulady (180.177.32.170 臺灣), 11/04/2019 21:34:56
無效果，可能我只有熱量吸收比較有效
謝謝建議，我決定起床就去蹲看看，但想問個白痴問題，這樣每天喝油會不會變胖
我買來試試看
走路有的，因為要通勤，都會看app走了幾步。但是跑步重訓都沒有
真的
我覺得這個我辦不到...不過謝謝建議
12:00左右睡
我排便的時候有試過這樣按摩，但是我覺得我只按到我的肥肉
對我來說有挑戰性，我估狗看看怎麼做，謝謝建議
好詳細，謝謝你
其實我在逃避喝油這個選項，但是我會試著靠其他食物補油看看
我希望下輩子有個容易拉屎的體質
※ 編輯: pupulady (180.177.32.170 臺灣), 11/04/2019 22:59:38
軟便劑是插到屁股那個嗎？如果是的話我買過，但是我不敢放進去。
柚子的話，因為我一直有在吃憂鬱和安眠藥，不太會抓不能超過攝取的量，索性就不吃好
久了
真的嗎 怕
筆記
大家人都好好 好窩心
※ 編輯: pupulady (180.177.32.170 臺灣), 11/04/2019 23:28:19
好的！
可..可惡，被騙了20幾年嗎
但是水果好ㄘ
看來中醫是我的最後手段
※ 編輯: pupulady (180.177.32.170 臺灣), 11/04/2019 23:34:55
好的
沒有用
蔬菜有 但是一顆大火龍果我可以分兩餐吃 會很飽
好的，嘗試看看
感覺我光吃水果就會超飽...
可能我表達的不好，就是連續喝個幾天只有第一天有用，後面幾天要靠其他方式才能排便
香蕉兩根加優格有用
我試試看
我覺得我吃不下這麼多
我是超級駝背人
感覺這樣也很不方便，辛苦你了
我的胃不好，辣的、茶、咖啡最近都不吃了
之前醫師有幫我搭排便的藥，但是吃完一個月後我就拒絕請醫師開藥了，吃了沒有用，也
不想吃那麽多藥
不是吃一顆就沒用，是每天吃也沒用（一天一顆的意思），另外我也很喜歡吃火龍果...
對不起
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