Search
沒有健身房的日子🥲🥲🥲
玩具變多了
沒有教練督促身材的大家還好嗎😂
外子最近都站著看Netflix
因為他說他變胖了 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
每天需要多少的活動量呢？
以美國運動醫學會（ACSM）每週建議的運動時間換算，每天約需22-35分鐘。
但若想有明顯的減肥成效，平均每天至少做35分鐘中等到劇烈的運動。
所以
光站著是沒有屁用的啦😆
自從壺鈴變成少女的粉紅色更愛甩了
男朋友也變成粉紅色 （誤🙊
#大小姐幹什麼
還要多封兩週
繼續宅在家裡🏡
照顧大孩子好辛苦啊啊啊🥲
#大家都宅做什麼呀
#疫情加油
#大小姐幹什麼
生日月大概吃了100個蛋糕🎂🥂
謝謝大家的祝福❤️
低下頭看看自己肚腩
覺得真的是有點不像話🤣
近期請容許我發發舊照🙈
減脂了啦😤
#大小姐幹什麼
#第一季感謝有你 #更多歡樂企劃ComingSoon #求訂閱精彩不漏接
Ruby盧春如粉絲專頁➡️http://bit.ly/2TuZRX6
盧英文系列節目➡️http://bit.ly/2wnJZhc
大牌黨IG追花絮➡️http://bit.ly/32FjIXD
💌合作邀約💌 bigpartychannel@gmail.com
泰迪聊星室系列節目➡️http://bit.ly/2VFHmSI
大小姐幹什麼系列節目➡️http://bit.ly/3cAtA9Y
#有佩甄就有歡樂 #最愛Ruby魔性笑聲 #閩南語直翻英文
還記得上週裡秘書駕到的歡樂嗎？更多上班不要看、吃飯不要看、睡前不要看之尚未公開畫面一次滿足你！
李秘書愛情的騙子影片連結👉🏻https://bit.ly/3eIAYkn
王祚軒最強置入王連結👉🏻https://bit.ly/2RXuQvc
陳小雲，1985年因描述台灣燈紅酒綠夜生活的”舞女”而紅，1987年台灣解嚴後開始大鳴大放，像〈舞女〉之類的禁歌因而得以重見天日，1988年發行“愛情的騙子我問你”1992年因”愛情恰恰”專輯成為金曲獎史上第一位憑舞曲獲“最佳方言歌曲女演唱人獎”的女歌手
Ruby盧春如粉絲專頁➡️http://bit.ly/2TuZRX6
盧英文系列節目➡️http://bit.ly/2wnJZhc
大牌黨IG追花絮➡️http://bit.ly/32FjIXD
💌合作邀約💌 bigpartychannel@gmail.com
❤️露比老師愛直翻！直翻就是沒在管文法的概念❤️
愛情的騙子我問你/ 陳小雲
講什麼我親像天頂的仙女 Say what I am like a sky top’s fairy
講什麼我親像古早的西施 Say what I am like ancient time Xi Shi
講什麼你愛我千千萬萬年 Say what you love me for thousands of years
講什麼你永遠袂來變心意 Say what you always never change your mind
原來你是花言巧語It turns out you are smooth talker
真情乎你騙騙去real love let you lie lie go (you deceived)
原來你是空嘴薄舌It turns out that you are an empty talker
達到目的做你去achieve the goal and let you go
啊 我問你Ahhhh i ask you
啊 我問你Ahhhh i ask you
你的良心到底在那裡Your conscience exactly where is it
❤️每週三晚上鎖定#大牌黨BigParty
#盧英文 Ruby's English Class
#Ruby盧春如 #九官鳥家族 和你一起笑開懷
泰迪聊星室系列節目➡️http://bit.ly/2VFHmSI
大小姐幹什麼系列節目➡️http://bit.ly/3cAtA9Y
#跟我一起 #宅在家 #StayHome and Learn
#佩甄生日快樂 #李秘書有夠正 #DanceWithMe
陳小雲，1985年因描述台灣燈紅酒綠夜生活的”舞女”而紅，1987年台灣解嚴後開始大鳴大放，像〈舞女〉之類的禁歌因而得以重見天日，1988年發行“愛情的騙子我問你，”1992年因”愛情恰恰”專輯成為金曲獎史上第一位憑舞曲獲“最佳方言歌曲女演唱人獎”的女歌手。
🎉最療癒、幽默、瘋狂的盧氏英文教學
🎉最有台灣味的九官鳥家族同學逗熱鬧
🎉每週三從熱門西洋流行歌曲中輕鬆學英文
Ruby盧春如粉絲專頁➡️http://bit.ly/2TuZRX6
盧英文系列節目➡️http://bit.ly/2wnJZhc
大牌黨IG追花絮➡️http://bit.ly/32FjIXD
💌合作邀約💌 bigpartychannel@gmail.com
❤️露比老師愛直翻！直翻就是沒在管文法的概念❤️
愛情的騙子我問你/ 陳小雲
講什麼我親像天頂的仙女 Say what I am like a sky top’s fairy
講什麼我親像古早的西施 Say what I am like ancient time Xi Shi
講什麼你愛我千千萬萬年 Say what you love me for thousands of years
講什麼你永遠袂來變心意 Say what you always never change your mind
原來你是花言巧語 It turns out you are smooth talker
真情乎你騙騙去 Real love let you lie lie go
原來你是空嘴薄舌 It turns out that you are an empty talker
達到目的做你去 Achieve the goal and let you go
啊 我問你 Ahhhh i ask you
啊 我問你 Ahhhh i ask you
你的良心到底在那裡 Your conscience exactly where is it
🥰盧英文搶救菜英文🥰
歡迎學校機關團體三人成行來信報名九官鳥行列
限 只會唱小星星和生日快樂歌英文版
限 盧英文開播後每集準時收看的盧鐵粉
回答下列三題、附上機關團體全名＆電話＆email＆聯絡人大名，email至💌 bigpartychannel@gmail.com 💌工作人員會主動和你們聯繫喔！
1. 一句話說明想參加盧英文的原因👉🏻讓我們無法拒絕你
2. 想玩或挑戰的歌曲
3. 三位九官鳥各50字自我介紹
❤️每週三晚上鎖定#大牌黨BigParty
#盧英文 Ruby's English Class
#Ruby盧春如 #九官鳥家族 和你一起笑開懷
泰迪聊星室系列節目➡️http://bit.ly/2VFHmSI
大小姐幹什麼系列節目➡️http://bit.ly/3cAtA9Y
#跟我一起 #宅在家 #StayHome and learn
大小姐現役Bikini健美選手，亦是擅長料理的烘焙老師，護理系背景同時修學中醫、膳食與營養，大小姐幹什麼？一起樂玩生活、享受低熱量料理 追蹤#大 ... ... <看更多>
沒事在地圖上亂逛，這是在幹嘛- 分享,原神,神里綾華,bug. ... <看更多>
大小姐幹什麼 在 大小姐幹什麼 的推薦與評價
大小姐幹什麼 。 3168 個讚· 4 人正在談論這個。護理系大小姐，念書時還修了中醫.膳食.營養，極力追求健康生活，愛運動，更愛享受美食，希望學以致用，做出健身也可放心 ... ... <看更多>