【想要學琴的人快過來看！（不是右下惱人的粉刺那一篇😂）- 《學鋼琴增進雙手協調激發大腦可塑性》】♩.♪
近年來，大腦的「神經可塑性（neuroplasticity）」受到科學家的廣泛研究。認為大腦具有自動重建來應付外界工作的能力，使大腦的內部結構與組織能夠達到最佳的工作要求。
今年，在布拉格舉辦的歐洲神經學會年會上，義大利米蘭的聖拉斐爾大學醫院（University Hospital San Raffaele）在會中發表研究表示：沒有音樂基礎的受試者在完成2週規律的鋼琴訓練後，不只雙手技巧度明顯變得較佳，腦部的變化也很可觀。顯示出神經可塑性會在大腦常用區域之間自動建立較好的連結，使功能的展現更佳。
研究顯示，即使是短期的雙手靈巧度訓練，也能使左側與右側的大腦半球產生較佳的協調性與活動平衡；同時音樂刺激也會引起參與協調運動的大腦灰質重建。
音樂練習能大幅度改善大腦活動的自動重建情形，在許多研究中已得到結論。
僅10天雙手訓練
大腦已出現明顯變化
如在一項研究中，研究人員要求12位無音樂基礎的受試者於2週內在電子琴上完成10首35分鐘長的練習曲。結果發現所有的受試者在運動技能上達到了一個飛越性的提升！其中雙手彈奏的音韻和諧度的改變是最令人驚訝的！
聖拉斐爾大學醫院的Dr Elise Houdayer 表示：「右手慣用的人，雙手運動訓練與左手靈巧度的大幅提升有關。運動訓練10天顯然足以激發（大腦）皮質可塑性的變化，這與針對專業音樂人士的研究報告結果相似。」
複雜音符序列
讓受試者運動協調更佳
第二項研究由45位無音樂基礎的受試者所參與。所有受試者都被指派完成一段特定的音符序列的練習。第一組受試者只能聽節拍器，而第二組除了節拍器還有聽一段與節拍器節律相同的音樂，第三組受試者則被指派完成最複雜的音符序列。
研究結果顯示，敏捷度與腦部測試靈巧度在三組受試者皆有提升。教授菲利浦（Prof. Filippi）表示：「運動訓練時的音樂刺激能夠增進運動表現，以及影響大腦灰質結構的可塑性。」醫師羅卡（Dr. Rocca）則補充：「在功能性磁振造影（functional MRI）的量度中，被指派工作的複雜度，也與不同型態的（大腦）皮質激活有關。」
研究人員發現，雖然大腦白質部分的結構並沒有變化，但對於運動協調很重要的大腦區域之灰質則有很大的改變。同時結果也顯示出，那些被指派完成最複雜音符序列的受試者（第三組），大腦灰質變化的程度更大。
文章來源:http://www.epochtw.com/12/8/14/199292.htm
大腦灰質 在 35921一起嘴營養- 什麼是灰質及白質？對腦部健康有 ... 的推薦與評價
灰質 是指腦部中神經細胞的主體，包括神經細胞的細胞體、樹突和突觸等。它主要負責信息的處理和傳遞。白質則是指由神經細胞構成的軸突和膠質所組成的部分， ... ... <看更多>