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【日出跑班 單堂體驗課開跑~】
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距離我們下一期正式課程還有一點時間，下週與下下週，我們規劃了5次的單堂體驗課
09/14 (二): 越野跑的下坡技巧教學與訓練, 陽明大學大正門
09/15 (三): 跑姿訓練與微調, 三重大都會公園(捷運三重站旁)
09/16 (四): 提升節奏與肌力轉換能力- 上下坡循環訓練, 三重大都會公園(捷運三重站旁)
09/22 (三): 跑者的徒手肌力訓練, 捷運圓山站1號出口
09/23 (四): 學習穩定的體能分配: 節奏配速跑，捷運圓山站1號出口
不同於以往的團練形式，這次我們設計了包含越野跑在內5堂不同主題的課程，希望能夠遇見剛好切合需求的您前來體驗:)
課程簡章:
https://forms.gle/gyycGXc8KFDUnU8z9
#日出跑班 l #限額20位
全台最強特色公園就是你啦!!
7米高圓弧溜滑梯、攀爬網、滑軌、瀑布滑草場、還可騎單車、野餐，還有誰比你更強?
PS:附近還可以餵羊咩咩
最強特色公園!!
妞妞應該已經來玩N次了~怎麼樣都玩不膩~
有7米高溜滑梯、滑石子碗公溜滑梯、攀爬網、瀑布滑草場、滑軌，也可以騎單車、野餐，適合全家大小一起過來!!
三重堤防【新北大都會公園】一公頃艷紅花海大爆炸，鳥中嬌客鷦鶯現身百日草中，吸引大批攝影師捕抓身影，超適合帶小朋友來玩，順便搭乘小火車、玩瀑布滑草場和幸運草溜滑梯喔！
全文連結：https://taiwantour.info/zinnia/
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三重站大台北都會公園有新造景馬卡龍座椅利用上班前拍幾張 另波斯菊逐漸開始開花. 新北市三重區有4條捷運線,蘆洲線已通車~機場線~新莊線已通車~環狀線CP值最高,謝謝. ... <看更多>
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