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九年前搬到紅樹林的時候，很多朋友問我：「為什麼要買在淡水？不怕塞車嗎？」
主要有三個考量！一是預算：小坪數的房子在淡水千萬元有找！二是風景，望向窗外一片綠意盎然！三是運動便利：往淡金公路可以騎往巴拉卡公路、陽明山、金山、萬里、基隆，而紅樹林捷運站後方的自然生態步道，可通往淡水、關渡、社子島、大稻埕等河濱自行車道，無論騎車或跑步都很方便，一出門就是廣闊的運動場，因此以時間換取空間，是我當時的購屋選擇！
昨晚出門小小運動了一下！從紅樹林騎著Ubike往關渡大橋折返，往淡水後再騎回紅樹林，來回10公里，一路慢速騎行，享受秋天的涼風，聽著陣陣響亮的蛙鳴，以及風吹過樹梢擺動的聲響，就像大自然的夜晚交響曲，身心覺得無比舒暢！
細數一下⋯房貸還有11年需要努力！這兩年的疫情打亂許多人的生活，包括我自己也是，很多演講與活動都取消了，對接案的自由工作者來說，下一餐在哪裡？永遠不會預知！每次遇到人生的關卡，唯有運動的時刻能靜下心來思考，重新調整心情再出發，這就是小猴為什麼一直常保運動習慣的原因啦！
【2021寶礦力線上路跑建議路線大公開❗❗】
還在猶豫10/30(六)要去哪裡跑嗎？
來來來～下面直接推薦小編私房的幾個跑步地點✨
#寶礦力汗你一起跑
📍台北
大安森林公園、延平河濱公園-大稻埕碼頭、大佳河濱
公園
📍桃園
桃園中正藝文特區、陽明運動公園
📍台中
西區草悟道
📍台南
台南市政府-西拉雅廣場
📍高雄
愛河河畔文藝城市風景、衛武營都會公園
不方便離家太遠的話，校園操場繞圈也很EZ唷😆
各位跑友有更好的路線推薦嗎? 快來跟小寶說說你都去哪裡跑～
底下留言💬分享你最愛的路線，一起來跑步喔🏃
👉還沒報名的趕緊飛奔報起來啦>>https://lihi1.cc/xK1rB
#寶礦力 #PocariSweat #2021線上路跑 #建議路線 #因為熱愛 #流汗變超讚 #1030跑起來
台北馬拉松 倒數五週
W10D6 Long Run 30km
有史以來在練習的時候尻了30公里，老實說我原本以為辦不到。
這幾週的身體開始出現撞牆的感覺，我知道這就是備賽到後段會出現的狀況。 不斷堆疊的巔峰伴隨著不斷堆疊的疲勞，像是登山時走在峭壁旁一般，可能前方就要登頂，但一不小心也可能掉落受傷或生病的死谷。
這是一個還飄著細雨的清晨，匆匆趕到河濱與NRC的夥伴一起開始30公里的長征。 在大稻埕的河濱來回奔跑，穩定的速度，馬蹄般的腳步，
「趴！趴！趴！趴」
如同機器人一樣的推進。五公里過後通常我們不會有太多的對談，大家在自己的精神世界裡獨自找到一個舒服的狀態，就這樣默默地跑著。
「趴！趴！趴！趴」
有時調整一下跑姿，提醒一下自己要抬腿、擺臂、推蹬，然後再一次回到那個狀態，往前推進。
「趴！趴！趴！趴」
我不清楚每個跑者在跑步的時候都想這些什麼，在我腦海裡常常都是同樣的東西。那些關於生命，關係，還有這個肉體所以做的那些，是否有其他可能？會不會有其他結果？ 那些如果，要是，倒不如。
跑步時我成為了一個哲學家，切開了肉體，讓它自動導航，反而能讓我更專注在思緒的汪洋之中，找到一片陸地。
走了這麼遠，不是因為我多強大，而是我的夥伴與團隊是如此令人安心。
#YouCantStopTheRun
#FasterTogether
#nike#nrc#justdoit
#2020台北馬nrc @ 大稻埕碼頭
在大稻埕碼頭可以慢跑、騎單車，運動完後，一旁還有 ... 【我的私房路線】大稻埕夜跑趣，河濱漫跑chill | ... 【徵文大賞】推薦你的私房跑步路 ... <看更多>
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大 稻 埕 河 濱 跑步 在 [問題] 請問女生會去延平或萬華河濱跑步嗎- 看板Road_Running 的推薦與評價
想問女生們會去延平河濱
或萬華河濱跑步嗎
晚上的時候
或是都去那附近的哪裡跑
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