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牌已考🤩💪🏻
正式成為一個空中瑜珈老師🧘🏻♀️
有無人想上我堂呢☺️🤩
（以下長文可以忽略...🤣）
當初因為睇到人玩silks覺得好靚
跟住好想自己都試下😍明明極無跳舞天份，d筋硬過狗😖
都膽粗粗咁報咗四堂絲帶舞基本班由零開始學😐
正常人哋係由最簡單嘅空中瑜伽開始學起🙈
跟住先會再學難d既silks絲帶舞🤧
但係我係調返轉接觸silks先🙈
結果一試就愛上了🥰
不過總覺得自己基本功未打好就唔會跳得好🥺
所以把心一橫走返轉頭學埋空中瑜伽🙈
其實學左一年都無😂
仲要因為疫情關係停咗幾個月🥺
但係就因為太鐘意又好有成功感💪🏻
所以走埋去考牌💪🏻
從未對一樣咁有熱誠同目標🤩
仲慫恿埋身邊嗰位明明冇乜熱誠嘅 @snow923white 都跟我一齊去考牌😂
佢真係好容易被說服😆 次次上堂都陪太子讀書咁😂 一係騷擾我一係騷擾埋其他同學🙂 佢既交際能力簡直直世界級😂 多謝我啦令到你周身刀😏
講左好多廢話 都係想話比大家知
就算筋硬無節奏感無乜肌肉都可以好優美🥰我會好比心♥️去教你地架😘😘
等我遲下開班再通知大家🤣🤣
有興趣上我地堂係下面留言話我知啦♥️
👨🏻👶🏻父親對子女嘅愛其實一定不會比母親少，但往往每年的父親節總會被大家忽略😢因此我要為咁天下的父親們抱不平！為你們的子女從小養成感謝父親和慶祝父親節的習慣❗️☺️😃🤣大家快啲報名啦！😃👨🏻👨🏻👶🏻👶🏻
#父親節限定
#playgroup
#Repost @high_five_academy (@get_repost)
・・・
< 有嘢玩 • 有嘢試 >
我地 High Five Academy 又有新課程推出啦
係課程推出之前先有個機會比大家試堂📣
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🔹父親節限定 MESSY PLAY PARTY 活動🔹
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• 活動日期：2019年6月1日（星期六）
• 活動時間：4:00~5:00pm（一小時）
• 活動名額：15個家庭
• 活動地點：HIGH FIVE ACADEMY
• 活動價錢：原價$160
.
<若多於一位小朋友參與，則優惠價每位多收取$100，只限同一家庭使用>，<若多於兩位家長出席，則每位多收取$30，只限同一家庭使用>
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凡讚好 High Five Academy
Facebook FansPage可享減$10優惠👍🏻👍🏻
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🔸報名方法🔸
💬Instagram Direct Message /
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💬WhatsApp 💬 63217064
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名額有限
火速報名
歡迎隨時查詢或預訂💬
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地址 🏫 太子長沙灣道7-9號嘉威大廈1樓A室
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#TVB #Artist #舞蹈課程 #拉丁舞 #標準舞 #HipHop
#繪畫課程 #畫班 #瑜珈班 #瑜珈課程 #PlayGroup #BigBigChannel #HappyLive
#唱歌 #學唱歌 #歌唱比賽 #唱歌老師
#場地租用 #場地出租 #場地租借 #學跳舞
#排舞 #Studio #PartyRoom #KPoP
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Pink yoga有助紓緩手術後的拉扯感及痛楚 並改善淋巴水腫問題
頭肩頸不適、頸梗膊痛？入門級瑜伽動作或許幫到你。不少乳癌患者都要在胸部至腋下附近開刀，影響肩膊活動能力，傷口一旦結疤或出現黏連，更會感到胸口繃緊。瑜伽動作有千百種，近年出現的「粉紅瑜伽」（Pink yoga），正是集中於上半身的入門級動作，有助紓緩手術後的拉扯感及痛楚，並改善淋巴水腫問題。
梁清薇（Carol）2000年接觸瑜伽，有多年瑜伽教學經驗，2012年起更開始於香港癌症基金會義教至今。Carol一星期最少花三日、每日最少三小時義教瑜伽，為的就是讓癌症患者及康復者身心靈回復健康。Carol說：「雖然基金會會給我象徵式車馬費，但我的心態從來並非看錢，要看錢就不會來義教。我本着想回饋社會的心態，希望用自己學有所成的事，幫助有需要的人。對我而言，我的得益是心靈上而非物質上。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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痛風發作時，關節劇痛又紅又腫。想減輕痛楚，先要由生活習慣做起。《保健精讀｜痛風》收錄痛風飲食宜忌，加上5款痛風食療推介，有效排走尿酸，減低發病機會。加上中醫師推薦6個必按穴位、瑜珈導師教你4招活化關節動作。紓緩痛風病發不適，趕走痛楚無難度！
影片:
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｜爸爸人在野—38歲餐廳老闆為女兒轉行 做潛水教練露營柴火烤大蝦：收入少一半但我不在乎
38歲的Masyu是一位三女爸爸，現時他是一位潛水教練和瑜珈導師，不過兩年前，他是一位開日式料理店的廚師。23歲時，他笑言因為讀書不好，想學一門手藝，決定去大阪的河豚料理店拜師學藝兩年，回港後做了4年廚房，然後正式開自己的餐廳。本在大坑開業7年，後來搬到元朗再開業3年，做老闆的生涯，一做便做了10年。
為愛女 減薪仍毅然轉行
他形容當時舖頭細細，約有十多個位置，自己主力負責廚房，太太則負責樓面，兩個人打理舖頭相當困身。「朝早10點要準備午市，做到晚上10點才關門，拖好地、收拾好餐廳都已經晚上11點了。有點後悔看不到大女的成長，到第二個小朋友出生時，希望會有多點時間可以見證她的成長過程。」雖然困身，但Masyu一直對烹飪有熱誠，所以選擇繼續營運餐廳，也正因如此，對煮食的要求成為了他壓力的來源。每當有客人催單，他就變得精神繃緊，非常火爆，他笑言在廚房中的自己直頭是生人勿近，「家人全都知道的，入來廚房只敢下單，其他甚麼都不敢講，不會敢催單。」他和記者分享以前在餐廳的相片，當時的他神情極嚴肅，跟現在鬆容的態度完全不一樣。直至一天，他在清理廚房抽油煙機時，發現抽油煙機非常污糟，突然發現原來自己的肺部也像抽油煙機般，一直吸着不少油煙，令他開始擔心自己的健康，加上當時第二名女兒出生，結果36歲時的他，決定毅然把餐廳關閉，轉行以自由工作者的模式，成為了潛水和瑜珈教練。
影片:
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瑜伽讓生活煥然一新！ Afresh Yoga company Ltd.成立於2018年，我們的工作室位於太子和觀塘，交通便利。 我們非常關注初學者和高級瑜伽課程，重點是小班課程和高質量和 ... ... <看更多>
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太子瑜珈. · February 15 · Facebook for Android ·. 2022/02/15. 目前因疫情時間，堂課沒有期限限制。 若疫情結束，不來上課或排隊上課者，會在3個月內取消上課資格。 ... <看更多>