根據國際失智症協會資料顯示,每3秒就有一名失智症患者,「失智」已是全球性議題。每年9月為國際失智症月,全球各地失智症協會會在這段時間積極宣導失智症相關議題。
「2021國際失智症月舞蹈串聯Dance for Dementia」,今年的宣導主旨是“Diagnosis”,因此串聯的歌詞中介紹失智症的一些症狀及預防,希望可以透過這樣方式,讓大家可以間接認識失智症。
岑媽有位朋友,家裡的長輩最近才剛罹患失智症,漸漸忘記一些熟悉的事物,也容易健忘,讓我們感慨良多!歌詞裡提到👉「別害怕 攜⼿⾯對吧 認識這現象:性情改變 迷失⽅向 容易健忘!」很多事情都是有徵兆的,千萬別疏忽身邊親朋好友的改變!
歌詞
(Verse)
買菜回家 打開冰箱 怎麼 塞滿啦
之前 買的 青菜⽔果 我都 忘記啦
家⼈們 曾經說過 有可能是 阿~茲海默
⼀起 注意吧
別害怕 攜⼿⾯對吧 認識這現象:
性情改變 迷失⽅向 容易健忘
(Chorus)
不要輕忽 不要逃避 別再忙碌 好好慢下腳步
從現在起 關⼼⾃⼰ 共同努⼒ 開始好好照顧⾃⼰ Hey~~~~
(Pre chorus)
也許會 忘東忘⻄
別擔⼼ 我在這裡
多學習 保持你的好奇⼼
爬⼭、游泳、上⼭下海到處走
發揮創意 保持活⼒ 讓我們 談天說地 開開⼼⼼ 活~出⾃⼰
預防失智症有方法,且關於失智症的照護,只要願意多花些心思,一樣能擁有生活品質和留下珍貴的記憶。希望大家能夠多多認識並理解失智症,一起來響應串聯舞蹈之言詞!
台灣失智症協會抽獎活動,歡迎大家踴躍參加
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🌎FB:台灣失智症協會Taiwan Alzheimer's Disease Association
🔎IG:tada2002_WAM
#2021WAMTW #KnowDementia #KnowAlzheimers #2021WAM舞蹈串連團體組
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,✔︎ 成為七七會員(幫助我們繼續日更,並享有會員專屬福利):https://bit.ly/3eYdLKp ✔︎ 訂閱志祺七七頻道: http://bit.ly/shasha77_subscribe ✔︎ 追蹤志祺IG :https://www.instagram.com/shasha77.daily...
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失智症協會資料 在 社區力 empower and together Facebook 的最佳貼文
【社區情報|93.8%的失智症患者住家中 醫療與社區合作網絡抵禦照護黑洞】
過兩天即是「國際失智症日」,儘管台灣失智症協會資料指出,失智症僅有10%的病因與病況可被治癒,但近年來有專業醫療團隊前進社區,做為失智民眾和家屬的後盾,如失智中心與社區合作開設相關課程,提供給輕度失智症狀的民眾,或是開設記憶保養班和失智症衛教課程等等,同心協力抵禦失智黑洞。
👉延伸閱讀
加入失智友善社區行列 人人都可以是超強感測器
https://pse.is/tbx54
多元貼心服務 新北市建國里構建失智長者社區安全網
https://pse.is/vx33t
📍支持「社區工作服務」:mustard.org.tw/tab/547
📍支持「50+就業培力計畫」:mustard.org.tw/tab/547/id/153
#社區醫療照護 #長照 #失智症 #失智社區 #社區公衛 #高齡化社會 #預防失能 #預防受苦 #國際失智症日
失智症協會資料 在 天下雜誌 Facebook 的精選貼文
【只要小小地改變生活習慣,就能預防阿茲海默症】
據國際失智症協會資料顯示,平均每3秒就有一人罹患失智症。面對阿茲海默症或失智,我們只能束手無策嗎?最新研究發現,十個可以提升認知能力的生活習慣,現在就能做!
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#失智症 #阿茲海默症 #老年憂鬱症
各節重點:
00:00 前導
01:17 什麼是失智症?
02:32 失智症的分類
03:38 阿茲海默症的病因
05:25 正常老化與失智的差別?
06:38 老年憂鬱 vs. 失智?
08:05 如何與有失智症的家人互動?
09:30 我們的觀點
11:00 提問
11:12 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:宇軒
|腳本:宇軒
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→關於失智症 - 台灣失智症協會 :https://bit.ly/3kXESIt
→阿茲海默症的10個警訊:https://bit.ly/3cMnKTd
→巴金森氏症病患注意!四成病患容易發生「失智」症狀 - 愛.長照:https://bit.ly/3cPM0nG
→「阿茲海默症」和「巴金森氏症」症狀差在哪?林志豪醫師10秒教你分辨:https://bit.ly/347OdGY
→健忘不等於失智!這 6 個生活習慣預防失智提早找上門 - 健康遠見:https://bit.ly/3cGso58
→是失智症,還是老年憂鬱症?同樣是健忘,差別在於「病識感」 - 早安健康:https://bit.ly/2GfHZwt
→失智症初期照顧方法:與正常老化的差異│家天使-失智症照顧安心託付:https://bit.ly/3kWKP8G
→老年憂鬱症(一):健忘又愛發脾氣,真的只是失智嗎?|家天使照顧服務:https://bit.ly/33cl8uQ
→不一定是失智症,老年憂鬱症也會引起「記憶障礙」 - 健康遠見:https://bit.ly/34ejtnG
→「我不認識你,但我記得你的好」失智長者不會表達,可是感覺得到-《把時間留給自己》 - 愛.長照:https://bit.ly/2GbS2Tt
→失智症的早期症狀有這12個!痊癒者描述自己逐漸失智的情形 - Heho健康網:https://bit.ly/348ajsR
→《依然精彩—輕度失智症因應之道》 - 台灣失智症協會:https://bit.ly/3jfJol7
→照顧失智長輩可以這麼快樂!曹汶龍:陪他玩,但別老問「我是誰?」 - 50+:https://bit.ly/3ihxYfz
【 延伸閱讀 】
→失智症的預防 - 衛福部國民健康署 :https://bit.ly/3n3EcU4
→記憶力變差、常跌倒是正常老化,還是失智了?影像檢查及早揪出早期失智症 - 華人健康網 :https://bit.ly/3cP0GTV
→正常老化?或失智症? - 高醫醫訊 慢性疾病專刊 2018.05 第37卷12期:https://bit.ly/3cMnTpJ
→為什麼檢查正常但大腦就是不舒服? 腦霧、失智你現在就該知道的事!:https://bit.ly/3jfBvwf
→老人憂鬱與認知功能障礙《內科學誌》2014:25:158-164:https://bit.ly/3l3iLAF
→衛福部長照專區:https://bit.ly/3jgpmHr
→什麼是「主要神經認知障礙症」?:https://bit.ly/2ScYqfU
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認知障礙症 專題 - 黃璐璐精神科專科醫生@FindDoc.com
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(一)年紀大就會有腦退化症? 00:06
(二)認知障礙症會惡化嗎?有甚麽症狀? 00:34
(三)阿兹海默氏症對生活有什麽影響?又應如何處理? 01:46
(本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問,請向專業醫療人士諮詢。)
參考資料:
1. 認知障礙症成因及分類(n.d.). 香港認知障礙症協會 https://www.hkada.org.hk/types-of-dementia
2. Ngandu, T., Lehtisalo, J., Solomon, A., Levälahti, E., Ahtiluoto, S., & Antikainen, R. et al. (2015). A 2 year multidomain intervention of diet, exercise, cognitive training, and vascular risk monitoring versus control to prevent cognitive decline in at-risk elderly people (FINGER): a randomised controlled trial. The Lancet, 385(9984), 2255-2263. doi: 10.1016/s0140-6736(15)60461-5
3. Bianchetti, A., Perotta, D., Cravello, L., Ranieri, P., &Trabucchi, M. (2018). Effectiveness of a specific nutritional supplement on cognitive , behavioral and functional symptoms in mild cognitive impairment and Alzheimer ’ s dementia : caregivers judgments . Results of an observational survey, 68–74.
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老化是人生當中的必經過程,面對家中長輩的退化,也是許多人步入中年之後的一大挑戰,根據國際失智症協會2015年發表的資料顯示,全球2015年失智症人口高達4680萬人,到了2050年人數將高達1億3150萬人。而根據內政部統計,104年6月底台灣失智症總人口數約為24.4萬人,日本精神神經學會專門醫師、失智症權威朝田隆表示,失智症至今仍沒有特效藥可醫,一旦發病後就很難完全根治,不過如果早期就有徵兆,及早發現並進行阻止,仍有恢復正常的可能性。
透過一個簡單手部體操,提高大腦活性,預防失智!
【四步手指操】作法
第一步,雙手緊握比出「石頭」的動作
第二步,左手比出「剪刀」動作,右手比出「手槍」動作
第三步,左右交換,右手比出「剪刀」動作,左手比出「手槍」動作
第四步,雙手打開,比出「布」的動作
以一定的速度反覆進行,就算錯了也不要緊。有空的時候反覆練習,就能夠提高大腦的活性鍛鍊注意力,有效遠離失智症。
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兩檢測+一手部體操,及早預防失智
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13470
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