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#拎太太上菜
ⓁⓊⓃⒸⒽ
南瓜野菇燉飯
最近為了酷比反覆的蕁麻疹傷透腦筋，開始了完全不碰高組織胺食物的飲食。舉凡發酵食物：醋、優格、醬油、乳酪，柑橘類、菠菜、酪梨、茄子、番茄、鯖魚、鮭魚都不能吃；會促進組織胺釋放的：奇異果、香蕉、帶殼海鮮、小麥製品（麵食是酷比的最愛🥺）也不行，更不用說一些食品添加物了。
幸好在這些限制下做出來的餐點酷比目前還是吃得很開心，只是有點不知道這個吃法究竟要持續多久呢？希望有經驗的媽媽們可以分享一下🙏
夫妻之間多久沒有兩個人好好面對面吃飯了呢？
[主食] 糙米飯
[主菜] 雞腿排 佐 台灣エバラ食品／Ebara Foods 黃金烤肉醬
[配菜] 涼拌豆腐/南瓜藤/泡菜
[水果] 火龍果/奇異果
◾好久囉～。
日子過呀過就到了7月，以前什麼事都會計畫好，就連寶寶也希望可以是巨蟹座寶寶...
然後就吃了幾年的
"生命不是你想要就能有"的苦頭🙃。
是的，我是那種旅行會做表格、計畫每日行程的辣種麻凡倫。
後來才知道真正放鬆的重要。
再然後的現在就是開箱打包的東西，要找什麼都找不到的(擺軟擺爛)狀態🤪
◾小提醒··今天7/1是Ebara醬料折扣價的最後一天~
※此為庫存照片，還沒有小黃牛的時候
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幫 漢克良選 廣告一下唷！他正在開的奇異果真的超大顆，而且團購價很有競爭力唷！
🛒Zespri超大尺寸奇異果開團 👉 https://gbf.tw/62jht
#廠商限量100盒賣完關表單
各位應該都知道Zespri是全世界最知名的奇異果品牌，相較於其他產地來說，紐西蘭因為氣候的關係，奇異果的品質和產量也是全世界之最，除此之外，各位應該都知道，奇異果是個營養價值非常高的水果，雖然黃金奇異果的甜度很高，但其升糖指數(GI值)卻低於50，屬低升糖食品，所以不影響血糖劇烈變化，熱量適中且無負擔。
這次我們團購的是市面上很少流通的特特大尺寸18等級，各位可以看到每一顆都是相當飽滿而且形狀漂亮，基本上在選果方面，18就已經是Zespri的最高等級，因為這個等級的數量是最少，所以段貨就會馬上關表單，想要下單的朋友不要猶豫，麻煩趕緊信用卡刷下去。
許多人買奇異果常常會問說要多久時間才是最佳賞味期，基本上以我個人來說，買回來的奇異果，我都會先靜置室溫待其自然熟成，大概放個幾天之後會發現，奇異果在掌心輕輕握一握，有彈性就是最好吃的時候，這時候其實就已經可以食用，但如果追求極高甜度的朋友們，可以再多放常溫1～2天，此刻應該可以100%完全熟成，那就是奇異果最甜的時候。
這次的奇異果運費是累加：
購買1～4箱，運費250元 / 限單一地址
購買5～8箱，運費500元 / 限單一地址
購買8～12箱，運費750元 / 限單一地址
鼻敏感是個很討厭的東西，它不是甚麼大病，卻好像空氣中揮之不去的煙塵，把人搞得總是灰頭土臉、狼狽不堪。很多演員都有鼻敏感，鼻敏感不可以抽煙，但是一些女明星靠抽煙控制體重，結果鼻敏感愈來愈嚴重，皮膚也愈來愈差；鼻敏感的人還不可以着涼，90%的鼻敏感都是因為體寒引起，所以鼻敏感的人在冬天症狀會加重；鼻敏感的人還不可以用冷水洗臉；總之，一切與「寒」和「涼」有關的東西和生活、飲食習慣都會令鼻敏感加重。我有一天約會了一位美麗女星在上午談劇本，她要找一家可以坐在戶外抽煙的餐廳。
她遲到了五分鐘，五分鐘本來不算甚麼，但是她禮貌地道歉，說起床後要忙着用涼水敷臉好退隔夜水腫，那一天頗冷、有風，沒多久她開始鼻塞，接着鼻敏感的稀哩嘩啦都出來了，在她的生活習慣中，鼻敏感患者的禁忌她全有，一個也不少。我還注意到，原來她是一個相當注意健康的人，早上起來灌一杯杏仁蔬果汁，飯後吃水果，但是這個習慣偏偏又不符合她的寒涼體質，生冷果汁要早飯後兩小時喝，水果要在飯前吃，還要永遠告別冷飲。寒性體質是可以改變的，但要自己幫助身體改變，只用嘴巴說說「我變！變！變！」連大衞高伯飛都沒有這個本事。
寒涼體質的人脾胃虛寒，容易胃痛、脹氣，受冷就鼻塞、流鼻水，小腹總是涼的，一受冷就拉肚子，遇到陰雨寒天就這裏痛、那裏不舒服。
台灣的「五代中醫」有一劑祛除寒氣的好食療，「吃完快則一天，慢則數日，過敏症狀即會改善。體質恢復之後，只需久不久吃一次做為保養即可。」
桂枝白芍瘦肉湯食譜
材料：
桂枝 2錢
白芍 2錢
東陽參片 2錢
紅棗 6粒
生薑 4片
瘦肉 10片
東陽參可以用參鬚、高麗參、吉林參等代替。
做法：
1. 先把少量豬瘦肉片用滾水灼熟。
2. 肉片及所有藥材放入一個大瓷碗，加入3碗水，放入電鍋燉煮半小時。
3. 加幾滴米酒調味，若給小孩食用，米酒可酌量減少。可在晚餐時一併食用，吃肉喝湯。
不適應者：風熱感冒引起喉嚨痛、口渴及燥熱體質的人，易口乾舌燥、便秘大便硬，火氣大及腸胃有熱者。吃完快則一天，慢則數日，過敏症狀即會改善。體質恢復之後，只需久不久吃一次做為保養即可。
嚴浩
著名導演，名作為《似水流年》。
近年努力鑽研民間療法，又在報章撰寫專欄分享偏方，如奇異果減肥法，引爆話題。著有《嚴浩特選秘方集》。
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奇異果可以放多久 在 Re: [問題] 奇異果不熟(尚未切開) - 看板cookclub | PTT美食旅遊區 的推薦與評價
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