【#mc聊心事】「女性要享受性愛，與其說要先自愛，倒不如說要懂得更愛自己的身體，接納自己的不完美，畢竟沒有人是真的完美，妳也不需要多完美才值得被疼惜。」
#marieclairetw #烏烏醫師 #無框身體 高寶書版 烏烏醫師 #巧在這邊
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今天來分享最近入手的一本好書「無框身體」婦產科醫師寫給你的身體指南，破除性別限制與生育迷思，陪你一起愛自己。
由婦產科醫師-烏烏醫師寫給女性破除迷失，突破框架的心事說❤️
分享閱讀心得：
由於自己本身一直是烏烏醫師的粉絲，醫師寫的關於女性孕婦重訓相關的文章，也常常在粉絲團分享，所以一收到閱讀邀請，就興奮的立馬答應。
當我閱讀完之後，蓋上書本的那一瞬間，覺得很開心，對身為女性身體的自己，更有自信，更加愛惜。
回想以前總覺得身為女性，有很多制式的規矩困擾著我，如月經期間得來的痛苦，是我們的『福利』還是『謹惕』？
女人身體非常的奧妙與神奇，難道只是背著著傳宗接代的命運？所以養好子宮變成女人必須要做的使命？
對於身體構造的表達，因為過於羞愧，所以都用外號跟別名來代替，其實只是對身體強大的構造不理解而取一個自己覺得『不害羞』的稱呼？
想到每次大口吃冰的時候，隔壁熱心的阿姨都會恐嚇＋關心的情緒勒索『你現在吃冰以後不能生，你現在吃冰，以後生孩子很辛苦』等等的民間傳說來讓我失去吃冰的樂趣。
結婚就該生子，不生子就會後悔，不生子就對不起列祖列宗？抬不起頭，不夠愛先生？
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其實最懂自己身體的人，是自己，
不是隔壁老張阿姨，
不是把把帶大的母親，
不是躺在隔壁的室友，
也不是素未蒙面的網友。
多認識自己的身體，學習認識，
學習了解，
學習不對身體的變化感到恐懼，
學習接納身體每一個階段帶來的反應，
然後感謝身體的變化，
你就會更愛惜自己。
而烏烏醫師的『無框身體』
會讓你更懂的面對自己，也會讓你更有自信的告訴身邊那些『為你好的人』，所謂的『為我好，需要的是尊重，而不是強迫』。
非常推薦所有女性朋友必讀的書，是分享與值得學習的優質讀物，也可以介紹給身邊的男性伴侶，夫妻一起閱讀，會讓感情更加升溫喔！
各大書店及網路書店都有販售喔！
烏烏醫師
女人心事婦產科 在 童話夢想家 Facebook 的最讚貼文
💥抽獎活動已結束！得獎名單已公布！
（請 洪筱婷 中獎者查看留言回覆資料唷！）
大家，生育改革行動聯盟的podcast 持續都有新的內容節目播出唷！有很多值得關注的媽媽生產與育兒議題，在特別的時刻，更需要您我的關心！❤️
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【#童話夢想家 X #生育改革行動聯盟 母親節特輯】
（特輯首播 留言分享 抽獎彥如姐姐精選母愛繪本）
❤️前語：
當我成為媽媽後，才知道生產、育兒是多麽需要資訊和幫助的事。
因為，我們都是親身經歷後，才能體會這其中的不容易和難處。
在台灣，有一個關心媽媽生產大小事，希望給予母親與家庭更多資訊的團體——「生育改革行動聯盟」，簡稱「#生動盟」！在 #母親節 期間、溫馨五月時期，要獻給每個家庭、每位媽媽各種孕產探討的議題，包含產前、生產到產後的每一件重要大事。
也希望透過這樣的特輯，聽見不同媽媽們的聲音！
❤️本輯介紹：
2020年，屏東有股溫柔的女人力量正在成形。選擇回到屏東縣東港鎮老家，生下第二個孩子的黃琬婷，和許多在非都會區的懷孕女性一樣，因生產資源不足感到困擾，一心期待讓 #助產師 順勢接生的她，在高雄、屏東都尋覓不著助產師資源。幸好，在臨盆前夕，她獲得了最佳支援，最終實現了居家生產的夢想。
琬婷和友人組織了「 #南方溫柔孕產支持圈 」，開始在南台灣開拓出一個小天地，分享 #溫柔生產、 #南部友善婦產科、 #母乳哺育的相關資訊，每月一次的孕產聚會，邀請到助產師、孕產專業人士，讓溫柔生產與溫柔育兒的理念，慢慢在這塊溫暖的土地上發芽成長。
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給媽媽們＿童話夢想家 ft.生動盟【01來自屏東一股溫柔的女人力量（上集）】
本集來賓：屏東的溫柔女力 黃琬婷 媽媽
•Podcast 播出
🎧收聽連結
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舉例～對於媽咪生產，我想說：「我覺得孕吐真是超級辛苦！！」
對於媽咪生產，我想說：「傾聽內心的聲音，讓生產不恐懼、成為最溫馨的美好回憶。」
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