老師 我不知道該怎麼辦,
我與老婆我結婚了七年
他精神出軌了,我當下發現了他欺騙了我。
他也說我冷落他,導致他的心冷.....
我也有嘗試者溝通,也知道我脾氣與語言上像一把刀子在磨 。
導致他心冷,他也告訴我他的心已經不再我身上了。
也承認說有喜歡上別人了...
只是對方男生不知道。
他也告訴我因為小孩,還是可以當夫妻。發生這個精神出軌事情 我的心好痛。
因為我忙碌工作,壓力大導致他有這樣的變化。
目前我們的互動還是有,他也是會願意給我抱著他 牽手
可是他都是說我很刻意的去改變對他的好......
我也告知妻子給我機會改變
我不像失去你.....
他總是說他不知道......
我妻子沒有交過其他的男生,只有我幸運的從相似到戀愛結婚生子.....
這件事情真的讓我打擊很大
我努力的去維持婚姻,對於其他女性都是保持距離....
但我妻子卻這樣的心冷了
我不知道該如何要挽回我妻子.....
女人的心,冷了就真的無法挽回嗎......
我真的好累,我不知道該如何挽回了....
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#婚姻是愛情的墳墓嗎
答案既「是」、也「不是」。
端看伴侶雙方,能否練習「脆弱相對」,
才能從融合期、冷漠期,走向「整合期」。
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很多人都會問,「婚姻是不是愛情的墳墓?」、「婚姻到最後都是親情吧?」因為不瞭解什麼是真愛,都以為這個世界上只有一種愛,就是融合期的迷戀。
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所謂 #融合期,就是兩個人幾乎都融為一體的時期。這時候,彼此都會覺得自己身處最完美的世界,都進入到一種完美之愛:你是完美的,我是完美的,我們的關係是完美的,天上掉下個大餡餅,我們一下就進入了天堂。這時候,我們心有靈犀,所有的事情都是一致的,就像是一個人一樣,愛你就是愛我,愛我就是愛你。
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但這個世界上還有第二種愛,那就是當融合期的迷戀之愛結束之後,我們開始從夢幻中醒來之時,我們開始有一種 #完整之愛。所謂完整之愛,就是女人開始發現,一個充滿責任感的男人,可能同時也是媽寶男;一個有事業心的男人,可能也是家庭生活的白癡;一個對你很暖的男人,可能也會對同事很暖⋯⋯
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男人也會發現,原來活潑可愛的女生,在生活中也是個粗心的嬌小姐;原來做事乾脆俐落的女生,在生活中也是個控制狂;原來文靜優雅的女生,其實在關係中也是個動不動發動冷戰的疏離者⋯⋯
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這時候,我們該怎麼辦?
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🧊 #進入到冷漠期 🧊
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很多時候,我們會聽長輩勸、聽過來人勸——他已經夠好了,不吃喝嫖賭,把薪水都交給你,事業忙一些,很正常啊,結婚了,哪有那麼多浪漫啊,你要調整心態,婚姻到最後不就是親情嗎?
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於是就會出現女人忙於孩子,男人忙於事業(#心理師想跟你說小編備註:這邊我不那麼認同,是性別刻板印象呀)。兩個人用「轉移」和「壓抑」的方式來應對彼此對情感的失落和種種欲求不滿的難過。
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「#冷漠期」的主要工作就是降低預期,降低對彼此的需要,好處是雙方可以維持關係的和平,但這種平衡關係會日益變成一種植物人似的「死寂」。就像紅樓夢裡的那句話,「外面是烈火烹油的繁華錦簇,但裡面早就糟朽了」。
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需要的降低帶來彼此的疏遠,一旦遇到波動,比如長輩去世、事業失敗、疾病到來,這些需要關係的凝聚力的時刻,關係就會弱不禁風,一扯就斷。
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💢 #進入到權利鬥爭期 💢
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「#權利鬥爭期」的主題其實就是雙方都希望回到「融合期」的肥皂泡的一種幻想。很多女人會想:「為什麼那時他那麼肯在我身上投入,現在卻推三阻四?」很多男人會想:「為什麼那時她對我那麼理解和支持,現在卻對我挑三揀四?」
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於是雙方都試圖控制對方,讓對方接受自己的規則。這樣就會發生婚姻中常見的現象:男人試圖讓女人變成男人,女人試圖讓男人變成女人。
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所以,男人經常會說:「你想那麼多幹嘛?事情都是你想出來的,不想就沒有」。女人也經常會說:「你為什麼不和我溝通?如果我們可以溝通一下,我們的關係就會變好的」。男人經常會覺得女人就是愛挑剔,女人經常會覺得男人就是頑固。
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很多人因為熬不過「權利鬥爭期」的慘烈鬥爭,關係進入到「急性破裂」或者「慢性破裂」的狀態。所謂「急性破裂」是指離婚、出軌,通過這些事讓關係終結。「慢性破裂」是指進入到「冷漠期」,讓兩個人的關係慢慢冷卻,慢慢化為烏有。
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⭕️ #進入到整合期 ⭕️
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「#整合期」要完成的最重要的任務就是:完成真正的「親密」。那麼,什麼是真正的「親密」呢?親密,是將內心深處的部分向他人、向自己展現而沒有任何偽裝和防衛。親密,是指因袒露自己而呈現脆弱以及對方給予瞭解的狀態,也就是脆弱相對。
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如果關係沒有「脆弱相對」這四個字支撐,就是溫室裡的花朵,經不起風雨。
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我們為什麼喜歡權利鬥爭?就是因為我們在過去的人生中,在展現自己脆弱的時候,遭遇到各種打擊。用維吉尼亞・薩提亞的觀點來說:
“”
我們本來有一顆活潑的初心,任何一個嬰兒都可以自如地表達自己,它就是表裡如一的。但當我們開始長大需要「社會化」的時候,就需要虛偽,需要表裡不如一,否則我們就成為不能適應社會的傻子。「社會化」是一種重要的能力,沒有它,我們將成為透明人,就像一個人沒有皮膚般可怕。
“”
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但是如果「社會化」的壓力過大——比如父母對孩子的學習要求特別高,為了孩子的學習拿皮帶抽孩子,孩子就會發現,否認自己的身體和精神的傷害去努力學習才能保護自己,表達脆弱的真實感受是可怕的,是不被允許的。時間一久,孩子就失去了「親密」的能力。
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很多人擁有了這樣的「假自體」——不清楚自己真實的需要是什麼,成了社會規則的機器人。這樣的人在情感的世界裡,就會遇到很多問題,比如他們會娶社會標準層面的老婆,做丈夫該做的事情,但沒有快樂,沒有情緒,也沒有生命的氣息,在精神層面是昏睡過去的。
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而情感往往就可以瓦解這些「假自體」,讓他們可以遇到「未知的自己」。在「親密之旅」中,他們將遭遇到對脆弱表現出來的恐懼—這在過去會遭遇巨大的羞辱感;他們將恐懼打開,這意味著自己將無險可守,會像過去生命中的創傷那樣,被人入侵、傷害而無法保護自己;或者他們會恐懼將自己真實的想法說出來時,對方會離自己而去⋯⋯
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當他們開始有了「矯正性情感體驗」時,就會發現:真正的力量不是來自隔絕自己的脆弱和否認自己的痛苦,而在於分享。
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在「社會化」的世界裡,人們是通過你死我活的「零和遊戲」獲益的。其實這種獲益,也只是短期獲益。從長期來看,得到了利益,卻失去了人脈,喪失了聲譽,沒有足夠好的視野,自然就只能過一種低層次的生活。
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人們往往會虛妄乃至狂妄地認為:我們可以解決一切問題的,我們可以想要什麼就要什麼的,我們可以不想要什麼就不要什麼的。但事實上,我們不想老,我們終將會老;我們不想死,我們終將會死;我們想讓關係永遠,但如果做得不對,關係也會終結。
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這個世界上沒有確定的事情,唯一確定的就是無常。生老病死、孤獨和無意義,這些都是人類永遠無法解決的主題。那麼,我們在一起的意義是什麼?當我們可以脆弱相對、分享彼此的孤獨時,就可以增強對抗這些人生終極主題的力量。就像是我們無法讓黑夜變成白天,但可以增加一雙在黑夜中相握的手。
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是的,伴侶的意義,不在於對方的出現讓你的人生問題從此不治而癒,而是你增加了一個病友。你會因為分享自己的脆弱而增強了力量。你會因為深深的懂得和理解而增強了前行的希望。
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此時,你會發現,你所有恐懼的、你所有厭惡的、你所有無法接納的、你所有仇恨的,與你所有熱愛的、你所有渴望的、你所有歡喜的、你所有珍愛的,擁有同等重要的意義。因為彼此的懂得,你內在的「容器」擴大了。我們無法消滅一滴墨,但我們可以把它倒進大海中。
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在這樣的時刻,你會說:「嘿,我們終於相遇了」。在這樣的相遇時刻,你才會真正明白:什麼是愛。
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📖本文節錄自《#讓你愛的人重新愛上你:與心理諮商師對話,療癒親密關係,走出孤獨》,作者 #盧悅 為中國心理諮詢師。致力於幫助更多的人擁有美滿的感情與婚姻,多年在兩性、情感心理領域精耕細作,經常上電視和媒體做節目和訪談,分析深刻獨到又親切幽默,深得大家喜愛;本書由 幸福文化 出版發行。
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女人精神出軌怎麼辦 在 KaChu's DIARY Facebook 的最佳貼文
✍🏻 #用男人大腦思考_用女人身段生活
那些經常在感情裡「不知道怎麼辦了」
的女人們,多看看男人是怎麼辦的啊。
分個手,女生痛哭流涕醉酒淋雨,糟蹋錢刷爆卡
你看人家男人,傷心也就傷心一陣,好了傷疤忘了疼,組隊吃雞傳說對決,球賽打牌啤酒燒烤
吵個架,女人賭著氣冷著臉,輾轉反側徹夜難眠
你看人家男人,保持著魚的記憶,前後不過七秒,就打著鼾進入嬰兒般的睡眠,第二天醒了像重活了一世,對著你的一臉懵懂無知:「你怎麼啦?」
孩子受個傷,當媽的眼裡像斷了條腿
食難下嚥寢不安,恨不能自斷雙足代娃受苦,兼患不良後果妄想症,胳膊會不會殘了膝蓋會不會廢了打那些抗生素會不會影響智商啊。
你看人家當爹的,兩句話打遍天下無敵手
一句:「沒事,小孩嘛」
這種刪繁就簡的精神,乾脆利落的做法
說回正經的我是真心認為女人在很多方面
應該向男人學習。
我們應該學習男人的目標感,精准、明確
知道自己要什麼知道如何得到知道要付出什麼
#止損能力
陷在痛苦感情里出不來
遇上渣伴侶放不開的,大多都是女人
男人對待感情,說自私也好,說薄涼也罷
他們的確很少會長時間地沈淪在糟糕狀態中。
愛而不得就掉頭,沒有好處就放手。
他們不會過多地自怨自艾,因為沒什麼實際用處
相比之下,女人更容易沈淪,更容易陷在劇情裡
所以女人有必要學著理性一點,現實一點,狠一點
不是自私和薄涼多麼值得提倡
而是我們需要擁有止損的能力和翻篇的勇氣。
#保護利益
我聽過無數情感糾葛的案例,最終落到利益上時,男人幾乎無一例外都比女人算得清。
比如,一個出軌的丈夫,在妻子面前懺悔,磕頭下跪,聲稱是自己對不起老婆,如果離婚就淨身出戶
而真當走到離婚那一步,這些都是屁話
並不是說這種行徑多麼值得贊頌
但女人容易母愛泛濫的天性
導致很多女人在該要利益的時候卻只看感情。
男人不會犯這種傻。感情是感情,利益是利益
親兄弟還得明算帳呢
在利益上,要向男人學習自我保護,拎得清。
#更愛自己
在對自己好這件事上,男人以絕對優勢勝出。
你看他們什麼時候為吵了一架就不吃飯了?
什麼時候為賭了個氣就不睡覺了?
不可能的。他們才不會讓自己吃這種苦頭
太多女人的「愛自己」,是一種咬牙切齒的洩憤
而男人的「愛自己」,卻是一種本能的渾然天成
我覺得女人應該學習這種心安理得對自己好的精神
更本能一點自然一點,更由心一點更理直氣壯一點
而不是「我為這個家操勞半輩子還不能買件新衣服了」等等的較勁。
男人女人生而不同
對於女性,生育這份牽絆,孩子這根軟肋
讓女人很多時候難以如男人那般灑脫
不是說男人就比女人優秀多少
也不是要求女人都要像男人一樣
伍爾芙說:偉大的靈魂都是雌雄同體
我們可以把男人當作一份參照,一個學習的對象
最終,讓自己成長、強大,幸福,才是終極目標。
70多年前,張愛玲在紅玫瑰與白玫瑰裡寫:女人一輩子講的是男人念的是男人怨的是男人,永遠永遠。
如果現在,我們仍然只會咒怨男人吐槽男人
那才是一個新女性的悲哀
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女人精神出軌怎麼辦 在 心靈語坊 Youtube 的最讚貼文
ღ ❣ 女人精神出軌可以原諒嗎 女人精神出軌怎麼控制 ......♪♬❤
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女人精神出軌為什麼
不可以原諒:
1.女人因愛而性。
女人的精神出軌,
只是肉體出軌的前奏,
一旦女人的心不在你身上了,
一旦時機合適,後果不堪設想。
2.精神出軌
也是一種對信任的背叛。
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lrc 歌詞
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女人精神出軌一般來說,
是可以原諒的。
女人總是需要呵護與愛的,
如果是因為丈夫長時間的冷漠,
不關心妻子,生活毫無情趣,
認為老婆就是用來帶孩子,
做家務的,
那麼娶個老婆,
跟娶個保姆有什麼區別呢?
這樣的婚姻生活,
女人總要去尋找一些安慰,
只是精神出軌的話,
是可以原諒的。
為什麼女人精神出軌可以原諒:
女人精神出軌,
往往不是女人單方面的問題。
1.夫妻雙方沒有好好的
經營這一段感情,
責任一定是雙方的。
2.因為別的男人的誘惑。
網際網路時代,
讓人們出軌的成本低了很多,
更有一些男人,
成天就在網絡上狩獵,
尋找獵物。
3.沒有突破底線。
女人至少還沒有發展
成為肉體出軌,
還有輓回的餘地。
女人精神出軌為什麼
不可以原諒:
1.女人因愛而性。
女人的精神出軌,
只是肉體出軌的前奏,
一旦女人的心不在你身上了,
一旦時機合適,後果不堪設想。
2.精神出軌
也是一種對信任的背叛。
而信任一旦失去,
夫妻之間的關係
就很難再保持親密了,
信任的重新建立
也需要付出巨大的努力。
女人精神出軌怎麼辦?
1.主動溝通,
詢問對方的需求,
找到精神出軌的原因。
2.表達自己的愛與關心,
這是對待女人最好的方式。
3.一起做一些有趣的,
不一樣事情,讓生活更加有趣。
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心靈語坊 心靈天使 米米 美玉
華中音樂網 綠野花香
女人精神出軌怎麼辦 在 我原諒了精神出軌的另一半,但是 - 感情板 | Dcard 的推薦與評價
不曉得各位有沒有對方精神出軌復合後繼續在一起並且幸福快樂的例子我很 ... ㄧ個野女人離開他只是再次信任很難、不提舊事也很難加油,女孩,這是妳的 ... ... <看更多>
女人精神出軌怎麼辦 在 [心情] 男友常跟朋友喝酒喝到很晚- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家可以接受自己另一半常常跟朋友出去喝酒喝到很晚才回家嗎?
男友目前三十過半 我們都有以結婚為目標在交往
但我認為有一個很大的問題是
我不喜歡男友每週都一定要跟自己的兄弟們出去喝酒
他那些朋友中大部分都跟他同年有的甚至年紀還要更大些,幾乎都單身不然就是愛好自由
的不婚族
他們常常會一群約喝到半夜(一定是三點後)有時會到清晨才醉醺醺的回家
而且常常去的酒吧是會有女店員來陪玩遊戲喝酒帶氣氛(但是沒有不正當亂摸那種)
喝到後來好幾次還會跟店員互相加ig或是line之類的
男友說是之後可以幫忙訂位,他們私下也不會聊(確實是都沒聊)
但我就是不太喜歡
有次我們週六有行程要非常早起出去玩且他要開車
結果那時他也喝到清晨四點多滿臉通紅醉醺醺的回家
回家後跟我說他其實早想離開,朋友卻不給走所以只能繼續待,但他發誓一樣可以早起準
時出發(當時離約定出發時間只剩2小時…)
最後我還是為了安全問題也想讓他有精神一點
我就改變行程讓他睡到快中午我們才起床出發
另外還有次男友可能已經生病不舒服
但朋友一揪還是跑出去 也喝到三點多回家
回家我聽到他聲音都啞了
隔天睡醒他整個病的更嚴重
最後他就臥病在床三四天 也都沒上班
原本沒事的我也還被他傳染
還有一個點是男友其實是在自家公司上班
但因為疫情影響問題家裡決定將公司收了
後來男友口口聲聲說得要開始來省錢 但還是每週這樣出去喝,甚至去酒吧時過來玩遊戲
帶氣氛的店員們喝的酒,店內也規定客人要幫她們付
所以男友每次出去都幾千在噴
我們交往以來除了因為疫情八大禁止營業那時男友沒有去喝而改每週跟朋友打麻將外(一
樣打到凌晨甚至清晨)
其餘每週幾乎沒有停過…
我就認為已經這個歲數卻還是這樣
感覺玩心也重,似乎對未來也沒什麼規劃這樣好嗎…?
我已經有把以上想法都跟男友說過了
我說可能這沒有甚麼對錯
就是對交往後認定的生活模式不同
我認為當然可以偶爾跟朋友出去放鬆
但不喜歡每一週都要這樣喝到快早上 還有他們每週都會去的那種酒吧
如果這就是他的生活圈 他沒辦法改變也不會為自己的未來多想一點的話 我請他告訴我
我會思考自己是否能接受這樣,甚至婚後這樣…
他說他要好好想想再答覆我 不想隨便說自己可以做到但最後卻沒有
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.16.137 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1648552437.A.1B2.html
交女友就都不出門 目前也沒讓朋友知道公司的事情
都不喝男生朋友間一定會被嗆 然後可能大家會覺得你這個人很掃興
時間是怎樣呢?
那是社交 男生社交就是要喝 而且他個性也不服輸 不想讓別人覺得他不能喝或是不會喝
所以被朋友開玩笑激到就要槓下去了
好思考的
※ 編輯: cafeteaorme (101.10.16.137 臺灣), 03/30/2022 00:01:19
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